Abdominaux de 7 minutes 4+
Abdos en 7 minutes
Stefan Roobol
Conçu pour iPad
-
- Gratuit
- Inclut des achats intégrés
Captures d’écran
Description
Pour transformer votre corps, vous mettre en forme, être en bonne santé et vous sentir bien, vous devez faire de l'exercice.
Avec plusieurs plans d'entraînement ont beaucoup de variété. Pas seulement pour vous rendre plus fort et plus en forme, mais aussi pour vous assurer de perdre du poids.
Pas de gym? Pas de problème!
L'exercice de perte de poids de 7 minutes implique une série de 12 exercices de poids corporel qui exigent seulement une chaise et un mur, effectués à environ 80% d'intensité.
Nous avons mis en place plusieurs séances d'entraînement de poids corporel seulement conçu pour démarrer votre perte de graisse.
Les séances d'entraînement prennent seulement 7 minutes et peuvent être faites dans le confort de votre propre maison. Il peut améliorer votre santé et diminuer la graisse corporelle selon la science.
Avec plusieurs paramètres (comme le temps de travail et de repos) et la possibilité de créer vos propres entraînements, vous pouvez tout personnaliser selon vos besoins.
L'application fournit des exercices efficaces et efficaces de renforcement musculaire et de perte de graisse.
Avantages prouvés d'une séance d'entraînement de 7 minutes:
- Perte de graisse et perte de poids
- VO2 Max amélioré
- Diminution de la résistance à l'insuline
Caractéristiques de l'application:
- Différents types d'entraînement, tous axés sur la perte de poids
- Suivez vos progrès pour vous aider à rester motivé; avec des statistiques complètes et plusieurs réalisations.
- Entraînement en direct avec une minuterie et des instructions
- Paramètres personnalisables; quantité de circuits, temps par exercice, temps de repos et plus
- Liste des exercices de poids corporel avec des images claires et des instructions
Nouveautés
Version 1.0
Apple a mis à jour cette app afin d’afficher l’icône de l’app Apple Watch.
Notes et avis
comprend pas
j’ai payé 1,09 euros pour le challenge débutant et je n’ai rien
Confidentialité de l’app
Le développeur Stefan Roobol n’a fourni aucune information à Apple concernant ses pratiques en matière de confidentialité et de traitement des données.
Aucune information fournie
Le développeur devra fournir des informations quant à la confidentialité des données au moment de soumettre la prochaine mise à jour de son app.
Informations
- Fournisseur
- Stefan Roobol
- Taille
- 12,5 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
-
- iPhone
- Nécessite iOS 9.0 ou version ultérieure.
- iPad
- Nécessite iPadOS 9.0 ou version ultérieure.
- iPod touch
- Nécessite iOS 9.0 ou version ultérieure.
- Mac
- Nécessite macOS 11.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
- Apple Vision
- Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
- Langues
-
Anglais
- Âge
- 4+
- Copyright
- © 2018 Stefan Roobol
- Prix
- Gratuit
- Achats intégrés
-
- Burn Belly Fat Challenge 0,99 €
- Abs Challenge For Beginners 0,99 €
- Flat Abs Challenge 0,99 €
- Create Workouts 0,99 €
- Remove ads 0,99 €
- Yoga For Abs Challenge 0,99 €