
Agenda du Sommeil Antifatigue
Mesure du sommeil (Pr. Philip)
Gratuit · Conçue pour iPad
Antifatigue : Mesure quotidienne des habitudes de sommeil (par le Pr. Philip)
La durée de sommeil varie souvent d'une nuit à l'autre et peut être très différente d'une personne à une autre. C'est pourquoi il est important de mesurer ses habitudes de lever et de coucher à l'aide d'un agenda de sommeil afin de mieux se connaitre et s'assurer que l'on possède une bonne hygiène de sommeil.
Dans ce contexte, l’unité SANPSY (CNRS USR 3413) dirigée par le Pr. Philip, le CHU de Bordeaux et l’Université de Bordeaux, mettent à votre disposition gratuitement cette application permettant de mesurer vos rythmes de sommeil.
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Informations
- Taille
- 49,5 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
Nécessite iOS 12.0 ou version ultérieure.
- iPhone
Nécessite iOS 12.0 ou version ultérieure. - iPad
Nécessite iPadOS 12.0 ou version ultérieure. - iPod touch
Nécessite iOS 12.0 ou version ultérieure. - Mac
Nécessite macOS 11.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure. - Apple Vision
Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
- Langues
- Anglais
- Âge
4+
- 4+
- Fournisseur
Hospital and University of Bordeaux
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- Copyright
- © 2020 Sanpsy / Université de Bordeaux