Agenda du Sommeil Antifatigue

Mesure du sommeil (Pr. Philip)

Gratuit · Conçue pour iPad

Antifatigue : Mesure quotidienne des habitudes de sommeil (par le Pr. Philip) La durée de sommeil varie souvent d'une nuit à l'autre et peut être très différente d'une personne à une autre. C'est pourquoi il est important de mesurer ses habitudes de lever et de coucher à l'aide d'un agenda de sommeil afin de mieux se connaitre et s'assurer que l'on possède une bonne hygiène de sommeil. ​ Dans ce contexte, l’unité SANPSY (CNRS USR 3413) dirigée par le Pr. Philip, le CHU de Bordeaux et l’Université de Bordeaux, mettent à votre disposition gratuitement cette application permettant de mesurer vos rythmes de sommeil.

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    • Forme et santé
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  • Langues
    • Anglais
  • Âge
    4+
  • Fournisseur
    Hospital and University of Bordeaux
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