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Description

Dépistage et suivis sur les troubles du sommeil et les comportements addictifs

Discutez avec Louise et Jeanne, nos deux compagnons virtuels, pour un bilan rapide de vos consommations et/ou de votre sommeil.
En fonction de vos réponses, des solutions personnalisées pour maîtriser vos consommations, et améliorer la qualité de votre sommeil vous seront proposées : des conseils personnalisés à mettre en place et des outils de suivis (agenda de sommeil et agenda de consommations).
Vous pourrez ensuite discuter de manière régulière avec Louise et Jeanne pour évaluer ensemble l'évolution de votre sommeil et de vos consommations.

Si, malgré cet accompagnement, votre consommation ou votre sommeil vous posent toujours problème, nous vous mettrons en lien avec un professionnel de santé de Nouvelle Aquitaine ou nous vous donnerons des contacts pour être pris en charge pour les autres régions afin de vous accompagner.

Pensez bien à suivre nos conseils qui mis en application peuvent vous permettre d’améliorer considérablement votre qualité de vie.

Nouveautés

Version 28

Amélioration du suivi
Mise à jour graphique
Corrections de bugs

Notes et avis

3,1 sur 5
27 notes

27 notes

Norell123 ,

Pharmaco

C’est dommage de ne pas pouvoir entrer les traitements pris si il y’en a.
Ou encore les compléments alimentaires. Phytothérapie. Melatonine. Ou traitement allopathique avec ordonnance ou hors ordonnance.

pomlu ,

Appli super pour réguler le sommeil

Kanopée m’a aidé à objectiver mes problèmes de sommeil et à mettre en place une routine simple et des objectifs simples à suivre pour retrouver un bon sommeil. En qq semaines ça m’a permis d’améliorer très nettement mon sommeil très déréglé depuis des mois. Je l’ai réutilisé deux fois depuis, quand je voyais que les difficultés se réinstallaient. Un très bon outil, merci aux développeurs !

Karla1616 ,

Nécessite distinguer la durée d’utilisation des écrans liée à son travail.

Il serait nécessaire de distinguer la durée d’utilisation des écrans liée à son travail et le reste.
Aussi, je regrette qu’on ne sache pas si l’application a un coût et le quel avant de télécharger.

Confidentialité de l’app

Le développeur Hospital and University of Bordeaux a indiqué que le traitement des données tel que décrit ci‑dessous pouvait figurer parmi les pratiques de l’app en matière de confidentialité. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.

Données n’établissant aucun lien avec vous

Les données suivantes peuvent être collectées, mais elles ne sont pas liées à votre identité :

  • Santé et activité physique

Les pratiques en matière de confidentialité peuvent varier, notamment en fonction des fonctionnalités que vous utilisez ou de votre âge. En savoir plus

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