![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Ai Dumbell Workouts at Home 4+
Calisthenics 30 day
Gor Aghavelyan
Conçu pour iPhone
-
- Gratuit
- Inclut des achats intégrés
Captures d’écran
Description
Une application de coaching personnel conçue pour vous aider à faire du fitness et des entraînements de gym, à perdre du poids ou à gagner de la masse musculaire, et à vivre une vie plus heureuse, plus saine et plus épanouie. Gym Done est votre entraîneur personnel numérique parfait qui vous aidera à effectuer vos entraînements de tout le corps, y compris la poitrine et les épaules, les trapèzes et le cou, le dos, les abdominaux, les fessiers, les jambes et plus encore.
Téléchargez Gym Done pour :
- Commencer l'entraînement avec l'application
- Vue d'entraînement simple et propre SANS PUBLICITÉ
- Créer vos propres routines d'entraînement
- Suivre et analyser vos entraînements de gym
- Rester en forme en suivant les instructions
- Obtenir des résultats rapides en 30 jours
Gym Done est votre traqueur de fitness et votre assistant de gym ultime.
Plans d'entraînement
Vous avez une vaste variété de plans d'entraînement à choisir. Si vous choisissez un plan d'entraînement complet, vous recevrez un ensemble spécifique d'exercices de gym et de fitness qui vous aideront à atteindre l'objectif souhaité. Vous pouvez également débloquer des plans d'entraînement plus avancés comme ceux pour le dos et les épaules ou la poitrine et les triceps ou les jambes et la poitrine, etc.
Plans d'entraînement personnalisés
Si les plans d'entraînement existants ne vous suffisent pas, n'hésitez pas à expérimenter avec les exercices pour créer votre plan d'entraînement personnalisé. Déplacez les exercices, choisissez ceux qui vous semblent plus efficaces, ajoutez et supprimez des exercices pour obtenir le plan d'entraînement parfait pour vous.
Exercices basés sur les groupes musculaires
Que contient votre plan d'entraînement ? Voulez-vous faire un entraînement complet du corps ou vous concentrer uniquement sur une partie spécifique de votre corps ? Avec Gym Done, vous pouvez faire soit un entraînement complet du corps, soit un entraînement de gym pour un groupe musculaire particulier comme vos abdominaux, votre poitrine, vos lats ou toute autre partie de votre choix.
Explications détaillées des exercices
Une fois que vous avez choisi un groupe musculaire spécifique, vous obtenez une tonne d'exercices conçus pour vous aider à développer ces muscles. Chaque fiche d'exercice comprend :
- Une description détaillée de la façon et des raisons de faire l'exercice
- Un GIF illustrant comment faire l'exercice
- Une vidéo montrant comment faire l'exercice
Plans de repas sains
Garder la forme et rester en bonne santé ne se limite pas à fréquenter la salle de sport et à suivre les instructions de votre application de coaching personnel. Vous devez également tenir compte de ce que vous mangez. La nourriture saine est essentielle. C'est pourquoi vous pouvez utiliser les plans de repas sains que nous avons préparés pour vous. Choisissez votre objectif et commencez à cuisiner !
Préparation pour votre entraînement de gym
Il est facile d'oublier de prendre votre serviette ou vos chaussettes ou autre chose en vous précipitant à la salle de sport. Mais avec la section « Préparez mon sac » de l'application, vous pouvez vous assurer que tout ce dont vous avez besoin pendant votre entraînement est dans votre sac. Il vous suffit de cocher les cases pendant que vous faites votre sac pour ne rien oublier.
Apple Health
Synchronisez vos entraînements avec Apple Health (vous pouvez l'activer dans les paramètres de l'application).
Suivi de l'historique des entraînements et des statistiques corporelles
Faire de l'exercice de fitness et de gym est une chose, suivre les progrès et mesurer les résultats en est une autre. Assurez-vous de consulter fréquemment votre historique d'entraînement. De plus, appuyez sur la section « statistiques corporelles » pour suivre vos mesures et voir les résultats de vos entraînements.
Nouveautés
Version 3.5.2
- Ajout automatique d'exercices : Ajoutez automatiquement des exercices en fonction de votre activité passée pour une planification d'entraînement sans faille.
- Copier des plans d'entraînement personnalisés : Dupliquez facilement des plans personnalisés pour créer et modifier des routines avec facilité.
- Recommandations plus intelligentes : Profitez de suggestions d'exercices plus personnalisées avec une logique de recommandation améliorée.
- Correction du problème de notes : Prenez des notes en douceur pendant les entraînements sans aucun problème.
- Option d'entraînement de 7 jours : Entraînez-vous tous les jours de la semaine avec notre nouvelle fonctionnalité d'entraînement de 7 jours.
- Corrections mineures et ajustements : Profitez d'améliorations générales pour une expérience d'application plus fluide.
Notes et avis
Meilleur application que j’ai connu
Simple d’utilisation très fluide les vidéos de démonstration des exo . Bref l’application parfaite
Super app hyper efficace !
J’adore !
Impossible de prendre l’abonnement
« Votre mode de paiement a été refusé.
Touchez Continuer pour mettre à jour vos informations de paiement. Si vous annulez, vous ne pourrez effectuer aucun achat tant que ce problème de facturation n'aura pas été résolu. »
Alors que j’arrive à prendre des abonnements sur d’autres apps.
Réponse du développeur ,
Hi please contact us at support@gymdone.com, we will help you do not worry.
Abonnements
Confidentialité de l’app
Le développeur Gor Aghavelyan a indiqué que le traitement des données tel que décrit ci‑dessous pouvait figurer parmi les pratiques de l’app en matière de confidentialité. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.
Données utilisées pour vous suivre
Les données suivantes peuvent être utilisées pour vous suivre dans plusieurs apps et sites web appartenant à d’autres sociétés :
- Données d’utilisation
Données établissant un lien avec vous
Les données suivantes peuvent être collectées et liées à votre identité :
- Santé et activité physique
- Coordonnées
- Données d’utilisation
Données n’établissant aucun lien avec vous
Les données suivantes peuvent être collectées, mais elles ne sont pas liées à votre identité :
- Coordonnées
- Diagnostic
Les pratiques en matière de confidentialité peuvent varier, notamment en fonction des fonctionnalités que vous utilisez ou de votre âge. En savoir plus
Informations
- Fournisseur
- Gor Aghavelyan
- Taille
- 183,1 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
-
- iPhone
- Nécessite iOS 15.0 ou version ultérieure.
- iPod touch
- Nécessite iOS 15.0 ou version ultérieure.
- Mac
- Nécessite macOS 12.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
- Apple Watch
- Nécessite watchOS 10 ou version ultérieure.
- Apple Vision
- Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
- Langues
-
Anglais, Russe
- Âge
- 4+
- Copyright
- © GYMDONE 2022
- Prix
- Gratuit
- Achats intégrés
-
- Full Unlock - Lifetime Access 299,99 €
- THE STRONGEST - Unlock all 89,99 €
- Yearly - GYMDONE Premium Plan 79,99 €
- Yearly - GYMDONE Elite Plan 69,90 €
- THE STRONGEST- Unlock All 79,99 €
- Yearly Plan GYMDONE PRO 79,99 €
- Yearly - GYMDONE Elite Plan 79,99 €
- THE STRONGEST - Unlock All 6,99 €
- THE STRONGEST - Unlock All 34,99 €
- THE SRONGEST - Unlock All 22,99 €
Prend en charge
-
Partage familial
Certains achats intégrés, y compris les abonnements, peuvent être partagés avec votre groupe familial lorsque le partage familial est activé.