POURQUOI CHOISIR ANDREW® ?
Andrew® vous offre la liberté de prendre en main votre santé, où que vous soyez et à tout moment.
Avec Andrew+, découvrez des routines de mobilité et de souplesse adaptées à votre quotidien et guidé par des professionnels. Choisissez parmi une variété de programmes en fonction de vos objectifs et de votre niveau pour retrouver un corps souple et sans douleurs en quelques minutes par jours.
UN ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISE
Si besoin, vous pourrez consulter les praticiens de notre réseau Andrew proche de chez vous grâce a notre map intégrée. Et Après votre consultation, le suivi continue sur Andrew, où vous retrouverez les conseils d'exercices recommandés par votre thérapeute à effectuer pour maximiser les effets de la consultation.
Ces exercices sont à réaliser en autonomie, selon le planning et le niveau de difficulté qui vous convient. Le but : vous aider à (re)devenir acteur de votre santé, en vous donnant toutes les clefs pour retrouver confort et mobilité.
DES CONTENUS EXCLUSIFS POUR LE CORPS…
En plus de cette recommandation personnalisée, adressée directement par votre thérapeute, l'application Andrew® vous donne accès à des centaines de vidéos exclusives, filmées par les meilleurs intervenants dans chaque discipline.
Des séances de yoga, Pilates et mobilisation corporelle vous attendent et vous permettent de vous (re)mettre en mouvement.
… ET POUR L'ESPRIT
C'est le moment de faire une pause et de vous recentrer sur vous-même ! Parce que la santé passe également par l'esprit, vous profitez également de séances de sophrologie, de méditation, d'hypnothérapie et de micro-voyages. Un module de cohérence cardiaque vous permet également d'abaisser votre niveau de stress et d'anxiété.
En quelques minutes, votre rythme cardiaque s'apaise et le flux de vos pensées est canalisé. Autant de coups de fouet pour le reste de votre journée ou de coups de pouce pour vous aider à dormir…
Cette offre de contenus inédite est complétée par une sélection de podcasts.
REDEVENEZ ACTEUR DE VOTRE SANTÉ !
Embarquez avec Andrew® pour un voyage au détour des médecines douces, et redevenez acteur de votre santé !
Quelques minutes par jour suffisent pour vous améliorer considérablement votre bien-être.
Accordez-vous ce temps ! Vous l'avez bien mérité.
Conditions générales d'utilisation : https://www.andrewapp.fr/conditions-generales
Mal de dos, tendinopathie Hanche, ménisque fissuré à plusieurs endroits et kyste genou
ladimette
Après plusieurs séances d’ostéopathe, elle m’a donné cette application car impossible de trouver un kiné pour des séances d’ondes de choc, là où (près) de mon lieu de résidence, J’ai donc accepté Andrews, Il est vrai que je ne peux pas faire les exercices à genoux car trop douloureux à poser, mais pour le dos (qui compensait la hanche et le genou), je ressens après deux séances seulement le bienfait de ces mouvements sur la mobilisation du dos, les mouvements ne sont pas comme dans les salles de sports, je suis contente de moins ressentir de douleur à la mobilisation , j’attends la suite … avec impatience . Merci ma thérapeute et Andrew Ghislaine
Tip top
halykss
Cela fait 1 semaine que j’utilise cette appli suite à plusieurs consultations chez mon ostéopathe pour des douleurs du bas du dos. J’adore car les exercices sont vraiment adaptés à mon niveau, et très simples.Par le passé j’ai testé des applis classiques pour faire des étirements / renforcement mais c’était toujours trop compliqué pour mon niveau. Là on sent vraiment que les exercices sont mis en scène pour un public qui ne recherche pas du « fitness » mais des sensations apaisées du corps! Bref: top.
Bonne appli mais les explications pas toujours très claires
Lucyne
Cette appli proposée par mon ostéopathe est intéressante pour réaliser des exercices en fonctions de sa pathologie, mais les indications ausio manquent parfois de précisions sur le tuto et il faudrait qu’elles soient présentes lors des exercices car certains ne peuvent pas être fait en suivant la vidéo sur l’écran (par exemple les exercices allongés sur le dos)
Exercices tronqués
CLARY9306
La dernière version n’a pas les e excercices au complet. Quand un exercice doit être fait des 2 côtés (gauche et droit) il n’y a dorénavant l’exercice que sur un seul côté. C’est très peu pratique à utiliser car on est obligé de faire machine arrière en plein exercice pour avoir les 2 côtés. Je trouvais l’application bien mais là franchement c’est une régression.
Du nouveau chez Andrew® !
— Cohérence cardiaque améliorée : on a retravaillé cette fonctionnalité pour vous offrir une expérience encore plus apaisante. À retrouver dans Explorer.
— Une nouvelle playlist vous attend : parce qu'une bonne séance mérite une bonne musique, découvrez notre nouvelle bibliothèque musicale.
Version 3.8.0
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Informations
Taille
102,8 Mo
Catégorie
Forme et santé
Compatibilité
Nécessite iOS 15.1 ou version ultérieure.
iPhone Nécessite iOS 15.1 ou version ultérieure.
iPad Nécessite iPadOS 15.1 ou version ultérieure.
iPod touch Nécessite iOS 15.1 ou version ultérieure.
Mac Nécessite macOS 12.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
Apple Vision Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
Le fournisseur Andrew App s’est identifié comme commerçant de cette app et a confirmé que ce produit ou service est conforme à la législation de l’Union européenne.
