Balanced: Meditation & Sleep

Forme et santé

Gratuit · Achats intégrés · Conçue pour iPad

Find calm, balance, and better sleep – exactly when you need it Balansert helps you manage stress, anxiety, restlessness, and exhaustion with simple, research-based techniques. The app is designed to support both your mental and physical health through tools that strengthen the nervous system and create space for calm. Rooted in mind-body medicine and modern neuroscience Balansert combines meditation, breathing exercises, and stress relief with advanced self-regulation methods – with no pressure to perform or "fix everything." Get support to: • Calm racing thoughts and inner restlessness • Improve sleep, concentration, and focus • Cope with anxiety, depression, and burnout • Face difficult emotions like grief, shame, and guilt • Build self-care and emotional resilience All content is created with a focus on safety, presence, and holistic well-being. https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Notes et avis

  • 5,0
    sur 5
    1 notes

Thank you for using Balansert – the app that helps you sleep better, stress less, and live more mindfully with a range of content and activities for daily mental health support. We’ve refreshed the app with a brand-new introduction design and added support for multiple languages, progression bar, refresh rate, language support. Enjoy a smoother start and a more personalized experience—no matter where you are.

Version 2.0

Le développeur Anwar Aatif a indiqué que les pratiques de l’app en matière de confidentialité peuvent inclure le traitement des données tel que décrit ci‑dessous. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur .

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Accessibilité

Le développeur n’a pas encore indiqué quelles fonctionnalités d’accessibilité sont prises en charge par cette app. En savoir plus

Informations

  • Taille
    • 66,5 Mo
  • Catégorie
    • Forme et santé
  • Compatibilité
    Nécessite iOS 17 ou version ultérieure.
    • iPhone
      Nécessite iOS 17 ou version ultérieure.
    • iPad
      Nécessite iPadOS 17 ou version ultérieure.
    • Mac
      Nécessite macOS 14.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
    • Apple Vision
      Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
  • Langues
    • Anglais
  • Âge
    9+
  • Achats intégrés
    Oui
  • Fournisseur
    Anwar Aatif
    • Le fournisseur Anwar Aatif ne s’est pas identifié comme commerçant de cette app. Si vous achetez des biens et services dans l’Espace économique européen, le droit des consommateurs ne s’applique pas aux contrats entre vous et le fournisseur.
  • Copyright
    • © 2024 Balansert Mestring
  • Confidentialité

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