BBuilder

Carnet de muscu et compléments

Gratuit · Conçue pour iPhone. Non validée pour macOS.

Notez vos séries à l'Apple Watch, vos repas et vos compléments, et regardez vos courbes à côté de vos périodes de prise. BBuilder est le carnet de musculation de l'iPhone et de l'Apple Watch. Il note vos séances, vos repas et vos compléments, et vous montre vos courbes de progression à côté des périodes où vous avez pris chaque complément. Il ne donne aucun conseil : vous constatez vous-même ce qui bouge. À LA SALLE, MONTRE AU POIGNET • Lancez un programme sur l'Apple Watch, réglez les kilos à la Digital Crown, les reps d'un geste. • « Même série » refait la précédente en un toucher. • La récupération se décompte toute seule, la montre vibre à la fin. • Pause, abandon ou « Terminer et enregistrer » à tout moment. OU SUR L'IPHONE • Sans la montre, l'enregistreur de l'iPhone fait la même chose : une carte par exercice, minuteur de repos. VOS PROGRAMMES • Des fiches colorées collées sur la vitre de la salle : exercices, séries, reps et repos cibles. • Un cahier par programme pour vos notes, et l'historique de vos séances : durée, volume, charge max. • Une série mal saisie ? Corrigez-la après coup. MON ALIMENTATION • Repas en texte libre et prises de compléments dans un même journal. • Aucune calorie calculée, aucun objectif, aucun commentaire. VOS COURBES • Charge max ou volume par exercice, séance après séance. • Une bande de couleur pour chaque période de prise d'un complément. • Votre poids du jour, saisi ou lu dans Santé. VOS DONNÉES • Sans compte : un identifiant aléatoire, gardé dans votre trousseau iCloud. • Séances et poids enregistrés dans Santé si vous l'autorisez. • Export CSV complet de vos séries, prises, repas et poids. Gratuit, sans publicité, sans achat intégré. Dix ambiances au choix pour le décor. BBuilder est un carnet, pas un avis médical : il ne recommande ni entraînement, ni régime, ni dosage. Une question ? bbuilder@shader.be

Notes et avis

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    Accessibilité

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    Informations

    Taille
    14,8 Mo
    Catégorie
    Forme et santé
    Compatibilité
    Nécessite iOS 18.0 ou version ultérieure.
    • iPhone
      Nécessite iOS 18.0 ou version ultérieure.
    • Mac
      Nécessite macOS 15.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
    • Apple Vision
      Nécessite visionOS 2.0 ou version ultérieure.
    • Apple Watch
      Nécessite watchOS 11.0 ou version ultérieure.
    Langues
    Anglais
    Âge
    9+
    Fournisseur
    Antoine TOLLIN
    • Le fournisseur Antoine TOLLIN s’est identifié comme commerçant de cette app et a confirmé que ce produit ou service est conforme à la législation de l’Union européenne.
    • Adresse
      4 place Philippe de Girard
      59800 Lille
      France
    • Téléphone
      +33 612914818
    • Adresse e‑mail
      derivaro@gmail.com
    Copyright
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