Bestrong 4+

Je suis karoline depuis longtemps sur youtube, j’ai testé plusieurs applis sportives et honnêtement c’est la plus complète, la plus réfléchie et la plus agréable. Karoline et son équipe ne laissent rien au hasard et ça se voit.
Chaque programme sportif est accompagné d’un meal plan et d’un petit guide explicatif, la charte graphique est également très agréable (chaque programme à sa couleur).
Les exercices sportifs sont variés et le mode d’entraînement l’est aussi (séries, pyramidales, hiit), il y a également des exercices plus doux pour les jours de grosse fatigue. C’est pour moi une appli qui me correspond à 100% et je félicite tout ce travail accompli! Je l’ai depuis 2 ans avec une grossesse gémellaire entre les 2 😂 j’y retourne donc depuis le debut du mois et j’apprécie vraiment. Je pense rester abonner encore longtemps surtout que même les abonnés peuvent bénéficier des promos annuelles. Merci merci merci et bravo pour l’évolution physique Karo! 😘

BeStrong n’est pas une simple appli proposant des programmes fitness en fonction des besoins de chacun. C’est une application qui permet de s’instruire sur tout plein de questions nutrition, santé, beauté. L’équipe publie régulièrement des articles (qu’ils référencent à l’aide d’études) afin de permettre à chacun de mieux comprendre ce qu’il fait et réfléchir sa démarche. Il y a également tout un tas de recettes diverses et variées en fonction des saisons.
En plus des programmes (à faire chez soi ou en salle), il est possible de faire des séances isolées appelées « mood » dans l’application, à faire en fonction de ses humeurs. Bref, l’application est en constante évolution et le tout pour un prix carrément abordable et raisonnable.

J’avais souscris à l’appli lors de son lancement mais j’ai finis par me desabonner car j’avais finis par trouver une autre appli qui selon moi etait plus complete. Des année plus tard j’ai decidé de revenir a fin de voir l’evolution de l’application. Je suis agreablement surprise il y a beaccouo des points positifs, le calcul des calories, les b academy et surtout les plans alimentaires qui sont un vrais plus avec des recettes bonnes et faciles à realiser. Ca facilite enormement la vie et ca t’aide à conserver ton apport calorique sans avoir a reflechir. Cependant selon mois il ya des point à ameliorer :

- etant donné la large varieté des recettes j’aurais apprecié avoir plus des filtres à fin d’affiner les recherches à la carte. Par exemple filtrer les recettes par palier calorique comme ca si dans la journée il me reste un certain nombres de calories pour attaindre mon quota ca sera plus facile d’avoir des idées

- deuxieme point bloquant sur le quel j’hesite à conserver ou pas mon abonnement : le choix des programmes selon moi reste assez limité comparé a d’autres applications. J’aurais apprecié plus des disciplines et plus des programmes en salle de sport pour plus de niveaux (qui sont mes preferes)