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Description

Quel que soit votre objectif ou votre niveau, Decathlon Coach vous aide à prendre soin de votre santé et vous remettre en forme grâce à des programmes d’entrainement personnalisés, variés et gratuits. Course à pied, musculation, yoga, fitness, cardio, pilates, marche, renforcement musculaire et bien plus.

Suivez vos performances avec plus de 80 sports traqués.

POURQUOI CHOISIR DECATHLON COACH ?
Vous cherchez l'application parfaite pour faire du sport gratuitement où que vous soyez ? Decathlon Coach s'adapte à vos objectifs, vous motive à progresser dans votre sport préféré, et vous propose des programmes de remise en forme efficace.
- Progressez grâce à des exercices variés et sur-mesure qui s'adaptent à votre emploi du temps et à votre niveau (débutant, intermédiaire, confirmé).
- Laissez-vous guider par le coach vocal et les vidéos des exercices.
- Suivez vos résultats, plus de 80 sports disponibles sur l'application (running, trail, marche, pilates, yoga, fitness, musculation, vélo, boxe, badminton, etc.).
- Avec plus de 250 sessions coachées et des programmes avec ou sans matériel, l'application vous accompagnera dans votre pratique à la maison, à l’extérieur et à la salle de sport.
- Atteignez vos objectifs, quel qu'il soit : perdre du poids, prendre soin de votre santé, brûler des calories, préparer une course à pied, vous muscler ou simplement vous remettre en forme.
- Trouvez les meilleurs conseils d'experts pour débuter, pour progresser et pour adopter la bonne nutrition.
- Retrouvez les avis et témoignages de la communauté.


DES PROGRAMMES COMPLETS ET DES SESSIONS À LA CARTE
Decathlon vous accompagne, selon vos objectifs avec des programmes adaptés à votre niveau, et des sessions à la carte à sélectionner selon vos envies.
- RUNNING : Débutez ou reprenez la course à pied en douceur, avec nos programmes par niveaux. Découvrez également nos programmes par objectif, perdez du poids, améliorez votre vitesse, préparez une course, un marathon ou un trail.
- MARCHE : Plutôt marche sportive, marche nordique ou marche athlétique ? Nos programmes s’adaptent à vos envies.
- PILATES : Ajoutez le Pilates en complément de votre pratique sportive ou en sport principal, et progressez à votre rythme pour vous tonifier en douceur et travailler vos muscles en profondeur.
- RENFORCEMENT & MUSCULATION : Commencez en douceur avec nos programmes poids du corps et montez en difficulté en ajoutant des poids. Nos programmes vous accompagneront à la maison comme à la salle de sport.
- YOGA : Prenez un moment pour vous avec nos routines yoga, détendez-vous et développez souplesse et tonicité.

DES CONSEILS D’EXPERTS POUR TIRER LE MEILLEUR DE VOS SESSIONS
Nos coachs vous accompagnent pour débuter votre pratique sportive dans les meilleures conditions et pour progresser à votre rythme.
- Prenez de bonnes habitudes et tenez le cap grâce à nos conseils motivation.
- Récupérez efficacement et découvrez des astuces bien être.
- Retrouvez des conseils adaptés pour chaque sport.
- Suivez nos conseils nutritions en complément de votre pratique sportive.

INSCRIVEZ-VOUS ET SUIVEZ VOS PROGRÈS
Retrouvez l’historique de vos séances et mesurez vos progrès dans le temps.
- Retrouvez les statistiques de vos sessions (durée, parcours, calories brûlées, …).
- Enregistrez votre ressenti en fin de séance.
- Retracez votre parcours de course à pied avec la carte GPS.
- Découvrez votre progression de mois en mois et d’année en année grâce aux graphiques de suivi.

En résumé, découvrez un coach complet et gratuit au bout de vos doigts, qui vous accompagnera dans la pratique de vos sports préférés, quel que soit votre niveau. Laissez-vous guider par le coach et soyez fiers de vos progrès !

Nouveautés

Version 2.6.1

Nous avons effectué plusieurs correctifs et améliorations grâce à vos différents retours. N'hésitez pas à nous contacter pour toute question, ou problème rencontré.

Notes et avis

4,5 sur 5
14,2 k notes

14,2 k notes

newlife31 ,

L appli que je conseille a bout de bras !!

Une appli que j’adore et gratuite !! Super bien faite avec beaucoup de possibilités !! J’ai commencé par la marche rapide car je n’aimait pas courir (et avec beaucoup de surpoids) mais j’ai finalement tenté un programme de running pour grand débutant ! : courir 30 min en 8 semaines et j’arrive à la fin du programme ! Moi qui détestait courir et tenait péniblement les 30sec de fractionné du début du programme 8 semaines plus tard j’aime courir et je tiens 30 min !!!!! Tout ça sans souffrir et très progressivement !! Un miracle !! Chose importante de l’application : une grande flexibilité !! On met en route un programme mais on n’est pas tenu à des jours fixes pour les séances, on peut refaire une séance si on ne se sent pas de passer au niveau suivant, on peut faire une séance libre hors programme etc !!! Un bon suivi des progrès, je l’utilise avec le capteur cardio de décathlon (facultatif mais je ne peux plus m’en passer ;) ) et on a la voix du coach qui nous encourage lors des cessions c’est subjectif mais moi ça me permet de ne pas abandonner avant la fin de la séance ;) merci décathlon et les programmeurs pour cette application je ne peux plus m’en passer ;)

Réponse du développeur ,

Bonjour,
Votre avis nous fait chaud au coeur, ce sont des histoires comme la votre qui nous motivent au quotidien. Merci!
Amaury.

Gratzou ,

Merci Décathlon !!

Grâce à cette application magnifique je me suis mis au sport ...et il se trouve que j ai acheté des vêtements décathlon vraiment pas cher et surtout hyper bien conçus et pratiques et des employés passionnés qui donnent de très bon conseils Bravo décathlon qui devrait presque être subventionné par le gouvernement tellement il aide à être en forme !! Et même à fonds la forme !!
Perso je suis surtout la marche sportive avec coach c est hyper sympa !
Je suis passé en 6 mois de 8 km en 1 heure ...a 11.6 km en 1 heure ! J en reviens à peine et en plus sans être essoufflé ni trop fatigué sachant que je cours 5 jours par semaine
Avec en plus une alimentation très saine et équilibrée depuis 2 ans j ai perdu plus de 20 kg et je suis passé de la taille 46 à 38 ! Je prépare d ailleurs un livre sur la santé et l alimentation avec toutes les vérités pour être en bonne forme ....et du coup je pense ajouter un chapitre sur l activité sportive car c est essentiel

Réponse du développeur ,

Bonjour,

Super retour! Merci beaucoup , nous adorons quand les utilisateurs sont satisfaits. Bravo pour vos changements, vos progrès et vos performances !

Sportivement,
Charles

La grenouilly ,

J’adore merci

Depuis que j’ai mis cette application ,il y a un an déjà, je suis fan. J’ai repris le footing, j’arrivais pas à courir plus de 2km Max, et aujourd’hui j’arrive à en faire 10km en 1h. Genial! Maintenant depuis 5 semaines je suis le programme mon défi gym, ça aide bcp notamment pour mon mal de dos, pareil j’y trouve super!
Le seul bémol a tout ça.... c’est que je ne comprends pas pourquoi on ne peut pas faire deux programmes en me temps, car pour moi je pense que courir et faire du renforcement c’est complémentaire? Ce serait top de pouvoir le faire.
Merci beaucoup
Super la nouvelle version, bravo!!!! On peut enfin faire de la course à pied et ce mettre au pilâte. Je vais être cassé pied mais les exercices de l’ancienne version pour le pilât était plus clair. Je trouve 😬. Lol
Mais en tout cas bravo encore pour la nouvelle version.

Réponse du développeur ,

Hello,
Merci pour le retour d'expérience que je remonte à notre équipe.
En cas de remarque / suggestion, notre équipe support est à votre écoute : support@geonaute.com
Sportivement,
Pierre

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