RunMotion Coach - Running 4+

Plan d'entrainement & Conseils

Run Motion

Conçu pour iPhone

    • Gratuit
    • Inclut des achats intégrés

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Description

Atteins tes objectifs running et trail avec RunMotion Coach Running

88% de nos utilisateurs réussissent leurs objectifs

Rejoins la communauté des coureurs qui atteignent leurs objectifs running et trail grâce à notre application d'entraînement en course à pied. Que ce soit pour un plan d'entrainement marathon, un plan d'entrainement trail ou simplement pour améliorer ton bien-être, RunMotion Coach Running est là pour t'aider.

Tu t'es fixé des objectifs running, trail ou triathlon ? Nous te guidons dans ton entraînement pour progresser et maximiser tes chances de réussite !

Varie tes entraînements pour plus de plaisir.

Ton coach digital RunMotion te motive au quotidien et te crée ton plan d'entrainement personnalisé selon :
• ton niveau : coureur débutant, intermédiaire, confirmé, expert
• tes objectifs : améliorer ton record personnel, finir une course sur route ou trail, ou débuter la course à pied, courir régulièrement ou perdre du poids
• ton agenda : tu peux modifier tes disponibilités chaque semaine

CHOISIS TES OBJECTIFS RUNNING ET REUSSIS-LES !

• Ton plan d'entrainement personnalisé est avant tout conçu pour ton objectif principal : 5km, 10km, semi marathon, marathon, trail jusqu’à ultra trail, et triathlon
• Tu peux ajouter des courses intermédiaires

TON PLAN D'ENTRAINEMENT PERSONNALISE ET EVOLUTIF

• Nos algorithmes adaptent ton programme à ton état de forme et ta fréquence d’entrainements running
• Tu trouveras des séances de fractionnés, VMA, seuil, endurance, côtes, allure marathon...
• Tes allures sont basées sur tes chronos passés et ton objectif selon le modèle scientifique de référence
• Récupère tes activités depuis ta montre GPS* pour visualiser tes stats (distance, dénivelé, vitesse, calories, charge d’entrainement)
• Tente les challenges individuels et collectifs et remporte des badges

SYNCHRONISE RUNMOTION AVEC TES APPAREILS CONNECTES

Suis tes séances d'entraînement sur ton appareil connecté * pendant que tu cours pour avoir le bon rythme.

MODE PREMIUM : INTERACTION AVEC TON COACH DIGITAL ET CONTENU EXCLUSIF

Pour optimiser tes chances de réussite avec une approche globale et plus de fonctionnalités, tu peux passer Premium à tout moment (avec une période d’essai).

• Plan d’entrainement personnalisé et évolutif
• Calcul de tes allures d’entrainement (training pace)
• Prépare plusieurs objectifs
• Importe les activités depuis ta montre connectée *
• Exporte tes séances prévues sur ta montre connectée * et suis-les en direct
• Connais ta VMA et indice d’endurance
• Choisis ton coach digital : positif, autoritaire ou philosophe
• Conseils : technique de course, récupération, nutrition, bien-être…
• Programme Perdre du poids
• Préparation physique et renforcement musculaire
• Préparation mentale et sophrologie
• Entrainement croisé à vélo et natation

*Liste des appareils connectés : montres Apple Watch, Garmin, Polar, Suunto, Coros, Wahoo, Fitbit, Decathlon ou ton application Strava ou adidas Running

Tout ce qu’il te reste à faire, c’est courir !

S’abonner en Premium, c’est aussi soutenir une entreprise basée dans les Alpes et nous permettre de t’offrir la meilleure expérience possible.

LES FONDATEURS DE RUN MOTION

Notre équipe de coachs et coureurs de haut-niveau rend accessible à tous un entrainement personnalisé :
• Guillaume Adam est coach diplômé et ingénieur. Il a créé l’IA qui génère ton plan d’entrainement personnalisé. Il a couru le marathon de Paris en 2h23 et a gagné l'ultra trail XXL Race.
• Romain Adam court le marathon en 2h34. Son prochain défi : l’UTMB qu’il prépare avec l’appli RunMotion.

DÉTAILS DE L'ABONNEMENT PREMIUM

Si tu choisis un abonnement Premium mensuel, trimestriel ou annuel, le paiement sera prélevé de ton compte iTunes lors de la confirmation d’achat. L’abonnement sera renouvelé automatiquement sauf s’il est annulé au moins 24h avant la fin de la période prédéterminée dans les paramètres de ton compte iTunes.
CGV : https://run-motion.com/conditions-generales/

Nouveautés

Version 6.5.0

Quelques ajustements après la sortie de la dernière version.
Bonne préparation pour tes prochains défis sportifs !

Notes et avis

4,6 sur 5
6,8 k notes

6,8 k notes

Raphaelcoia ,

Confiance aveugle en RunMotion

J’entame ma 2eme année d’abonnement sur l’appli. Ayant arrêté de courir après le bac, et afin de préparer une course caritative, je me décide de reprendre la course sans aucune certitude. J’ai beau avoir acheté des livres et poncer internet de fond en comble, je tombe sur une application française, développée par des passionnés qui me rassure tout de suite. Et voilà que je rentre mon objectif de course et que l’on me prépare mon planning jusqu’au Jour J. En respectant le programme, l’objectif est atteint, et depuis j’ai préparé des 10km et fait mon 1er semi marathon pile dans l’objectif prévu par l’appli. Je recommande grandement pour ceux qui ne veulent pas trop se creuser les méninges et suivre le plan, car le plan c’est la clé ✅

twootis ,

Application sympas mais, mes données ?

Application qui semble motivante et très simple d’utilisation. Le système de discussion est discutable car super lent. J’ai parfois une roue qui tourne pendant 30s.

Par contre pouvez-vous me préciser ce que vous faite des données enregistrées ? Je vois que dans votre politique de confidentialité vous pouvez envoyer nos données à des tiers en Europe ? Les données GPS par exemple ? Peut on dans ce cas inclure une zone d’exclusion ?
Concernant la durée de détention des informations vous n’indiquez aucune durée Max ?? Est-ce autorisé ?
Merci pour vos réponses

Réponse du développeur ,

Bonjour Twootis, merci pour votre retour.
Dans nos conditions générales, nous précisons que la seule transmission de données peut se faire vis à vis d'un prestataire technique (informatique, hébergeur,...) dans le but de répondre à une demande de l'utilisateur. En aucun cas nous ne pouvons céder de données (dont les données GPS) à un tiers pour d'autres raisons, notamment commerciales.
Nos CG stipule bien du délai de conservation de données de 3 ans maximum, après la fin d'utilisation du service. Comme le permet la RGPD, vous pouvez demander la suppression des données à tout moment.
Notre entreprise est basée en Auvergne Rhône-Alpes et nos serveurs pour l'application en France.
Je reste à votre disposition pour tout complément d'information.
Romain, pour l'équipe RunMotion

lolo.mtn ,

Convainquant

L appli est pas mal conçue et nous fait travailler à la fois le fractionné court long l endurance et sortie longue (pour un semi en prepa)
Après par rapport à d autre appli je me demande le programme propose quel genre de sortie longue pour un marathon
Point négatif...au cas de question sur un entraînement aucune réponse ni via Messenger ni via mail c est vraiment dommage
Point à créer :je pense qu il serait pas mal de créer une page Facebook pour pouvoir échanger et communiquer entre utilisateurs justement pour pouvoir poser des questions quand on ne réponds pas à nos interrogations

Réponse du développeur ,

Bonjour lolo.mtn, merci pour votre retour.
Désolé, nous avons eu beaucoup de sujets à traiter ces dernières semaines dont une mise à jour technique majeure. Nous serons plus réactif dès cette semaine pour le support par mail.
Sur notre page Facebook, nous publions régulièrement des conseils et faisons parfois des live pour répondre aux questions. L'idée d'un groupe Facebook entre utilisateurs est intéressante, merci pour la proposition, nous allons regarder pour lancer ça en septembre 😉
Romain, pour l'équipe RunMotion

Confidentialité de l’app

Le développeur Run Motion a indiqué que le traitement des données tel que décrit ci‑dessous pouvait figurer parmi les pratiques de l’app en matière de confidentialité. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.

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