doted.

Le chat qui simplifie la TCD

Gratuit

Doted est une application conçue par et pour les personnes souffrant de dysrégulation émotionnelle. Il y a plein d’autres expressions pompeuses pour définir le concept mais tu peux retenir qu’on est là pour t’aider à gérer tes sautes d’humeur impétueuses. Comment ? En te proposant toute la richesse de la Thérapie Comportementale Dialectique (ou TCD) initiée par Marsha M. Linehan. Oui, on aime bien les termes un peu compliqués, mais tu verras c’est tout simple. Et par quel miracle ? Par un système de cartes organisées selon ton besoin actuel (de soulager ton anxiété ou de faire descendre la pression). Ces cartes correspondent à des compétences de la TCD, et contiennent les étapes pas à pas pour les réaliser. Alors si tu estimes avoir besoin d’un coup de patte pour gérer tes émotions, n’attends plus !

Notes et avis

  • 5,0
    sur 5
    2 notes

Un changement complet de l'interface afin que doted. soit encore plus agréable d'utilisation

Version 2.0

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    • Fonctionnalités prises en charge

      • Interface sombre

    Informations

    • Taille
      • 29,4 Mo
    • Catégorie
      • Forme et santé
    • Compatibilité
      Nécessite iOS 12.0 ou version ultérieure.
      • iPhone
        Nécessite iOS 12.0 ou version ultérieure.
      • iPad
        Nécessite iPadOS 12.0 ou version ultérieure.
      • iPod touch
        Nécessite iOS 12.0 ou version ultérieure.
    • Langues
      • Anglais
    • Âge
      4+
    • Fournisseur
      Mael Rochard Brunet
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    • Copyright
      • © doted.
  • Confidentialité

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