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Description

Freeletics Nutrition est piloté par un Coach numérique dernier cri qui adapte votre alimentation selon vos besoins et objectifs personnels. Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en masse ou tout simplement améliorer votre santé en général, Freeletics Nutrition vous accompagne grâce à une alimentation 100% personnalisée. Freeletics Nutrition n'est ni un régime, ni une autre de ces applis de calcul de calories, mais consiste à adopter un mode de vie alimentaire sain qui vous permettra d'atteindre votre poids idéal et d'optimiser vos fonctions cognitives. Avec Freeletics Nutrition, mangez sainement selon vos propres termes.

MANGEZ SAINEMENT ET ATTEIGNEZ VOS OBJECTIFS
Freeletics Nutrition a été élaboré par des nutritionnistes de haut vol et spécialistes de l'exercice physique pour vous permettre d'obtenir des résultats rapides et durables.

VOTRE QUOTIDIEN AVEC FREELETICS NUTRITION
- Bénéficiez d'un accompagnement nutritionnel hautement personnalisé et axé sur vos objectifs.
- Découvrez des recettes savoureuses et de grande qualité pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner, et préparez des repas entièrement adaptés à vos préférences.
- Profitez d'une flexibilité totale grâce des variantes de recette et des alternatives de repas à l'extérieur.
- Recevez des recommandations pour vous aider à adopter un mode de vie alimentaire sain et équilibré.
- Indiquez vos séances d'entraînement et votre alimentation sera ajustée en conséquence.
- Suivez l'évolution de vos progrès dans votre profil.

DES RECETTES SAINES ADAPTÉES À VOS OBJECTIFS
En fonction de leur composition en macronutriments, les recettes sont regroupées dans différents macro-modules. Découvrez Opes, Vita, Caleo et plusieurs autres macro-modules qui vous permettront de tirer le meilleur parti de votre alimentation ! Les utilisateurs sans abonnement ont accès gratuitement à une sélection de recettes, là où les utilisateurs du Coach bénéficient d'un accès total et illimité.

FAITES APPEL À VOTRE COACH
Les programmes de repas sont élaborés sur la base de macro-modules contenant des recettes dont les ratios de macronutriments sont calibrés de telle sorte à vous permettre d'atteindre vos objectifs. Le Coach se chargera de tous les calculs nécessaires et sélectionnera pour vous les portions idéales en fonction de vos propres paramètres.

Les calories comptent, mais ne comptez pas sur les calories. La nutrition va bien au-delà d'un simple calcul de calories. Les ratios de macronutriments et des aliments complets et de qualité constituent la base d'une santé physique et mentale optimale.

INFO RELATIVE À L'USAGE DE L'APPLI ET À L'ABONNEMENT
Le téléchargement et l'utilisation de Freeletics Nutrition sont gratuits. Obtenez votre programme de repas personnel ainsi que des fonctionnalités supplémentaires en souscrivant au Coach, disponible dans l'appli avec un abonnement. Si vous décidez de vous abonner, vous paierez alors le prix établi dans votre pays, comme indiqué dans l'appli. Le paiement sera facturé sur votre compte iTunes au moment de la confirmation d'achat. L'abonnement est automatiquement renouvelé s'il n'est pas annulé au moins 24 heures avant la fin de l'abonnement en cours. Votre compte sera facturé pour la période suivante d'abonnement durant les 24 heures précédant l'expiration de l'abonnement en cours. Il n'est pas possible d'annuler un abonnement en cours souscrit au sein de l'application. Vous pouvez désactiver la fonctionnalité de renouvellement automatique à tout moment en modifiant vos paramètres de compte.

Site internet de Freeletics Nutrition : https://www.freeletics.com/fr/nutrition
Aide et Assistance : https://support.freeletics.com/fr/nutrition/
Politique de confidentialité de Freeletics : https://freeletics.com/fr/pages/privacy
Conditions générales de vente de Freeletics : https://freeletics.com/fr/pages/terms

Nouveautés

Version 1.30.1

Une pincée de sel, un filet de citron. De petits changements font de grandes différences dans les recettes. Et il en va de même pour les applis. Nous avons donc réalisé quelques petits ajustements pour vous !
Un bug dans votre soupe ? Dites-le-nous. Nous la renverrons directement à nos chefs cuisiniers pour qu’ils rectifient les choses.

Notes et avis

4.4 sur 5
1.4 k notes

1.4 k notes

Cyhpre ,

Très pratique

L’appli est très bien pour organiser sa semaine et être efficace dans la gestion de la liste de courses.
Question amélioration :
Il serait sympa que les recettes ajoutées à la liste soient automatiquement enregistrées dans le coach. Là il faut repasser par la liste de courses pour accéder aux recettes sélectionnées... les recettes sont dans le coach que quand elles ont été préparées, ce n’est pas intuitif, il faudrait aussi pouvoir en mettre certaines en favoris ou au contraire black-list.
On devrait pouvoir ajouter des ingrédients à la liste de courses indépendamment des recettes. Car présentement on doit jongler entre la liste de l’appli + celle des courses autres de la maison en général. Pas très pratique :).
Mais mon attente principale en terme de mise à jour serait de pouvoir avoir des recettes adaptées à la saison ! Parce que du potiron en juin... comment dire 😅

julien fischer ,

Problème nutrition

Bonjour ,
Je viens de commencer cela fait une semaine musculation et nutrition et dans la partie nutrition je ne comprend pas le planning de la semaine je suis les recettes toutes la journée mais pour le week-end à aucun moment l’application nous donne les repas où l’on peut ce faire plaisir ni le nombre de calories maximum comme pizza,hamburger etc pour ne pas impacter trop le reste de la semaine
Une mise à jour est prévue pour cela bientôt ?

eolivofr ,

Recettes délicieuses et saines

Super appli avec des recettes faciles, délicieuses et saines. Je viens de commencer donc pas enco perdu du poids mais rien q pour les plats équilibrés ca vaut le coup. Pas 5 étoiles pour le prix un peu cher, si on veut aussi faire la gym, il faut payer un autre abonnement.

Informations

Distributeur
Freeletics GmbH
Taille
65.4 Mo
Compatibilité

Nécessite iOS 11.0 ou une version ultérieure. Compatible avec l’iPhone, l’iPad et l’iPod touch.

Langues

Français, Allemand, Anglais, Espagnol, Italien, Portugais

Âge
4+
Copyright
Prix
Gratuit
Achats intégrés
  1. Freeletics Nutrition - Coach souscription 34,99 €
  2. Freeletics Nutrition - Coach souscription 79,99 €

Prend en charge

  • Partage familial

    Jusqu’à six membres de la famille peuvent utiliser cette app lorsque le partage familial est activé.

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