Je regrette une procédure d’enregistrement légèrement old school ne supportant pas la connexion via Apple ou Google par exemple.Malgré tout l’app est fluide et les animations bien pensées. Les données sont complètes et pertinentes et la séparation en trois catégories (sommeil, activité, readiness) simplifie l’expérience.Je regrette la transition vers un modèle d’abonnement qui accompagne une bague déjà chère et dont l’autonomie chute significativement au bout de 2-3 ans.

J’ai pris la bague pour m’aider au quotidien avec ma maladie mais je suis déçue de voir 2 gros soucis pour moi vu le prix !!! 1: je trouve que mon rythme cardiaque n’est pas pris assez régulièrement en journée … 2: aucune possibilité de mettre une alarme en cas de dépassement d’un seuil de rythme cardiaque que j aurai pu choisir pour ma pathologie. Interessant mais hélas ne me préviens pas au moment même en cas de dépassement de mon seul anerobie dommage. Et autre point négatif contrairement à son concurrent il ne donne pas la température juste une valeur qui est basé sur une température inconnu … encore une fois dommage pour le suivi de cycle comment savoir si on est au dessus de 37 ou pas …

Retour sur 8 mois d’expérience : Passé les premières semaines de calibrage, les informations s’enrichissent et les indicateurs prennent forme. L’application a évolué pût mieux ordonner les éléments et permettre d’avoir davantage de cohérence. Par contre, aujourd’hui, les indicateurs ne sont pas en adéquation avec la réalité. La bague identifie des phases de stress en période calme, remonte une dégradation de la résilience alors que les scores de sommeil s’améliorent et sont associés à des phases de récupérations diurnes de type marche… Enfin, dernier en date, la bague détecte une sieste de 23mn le midi, alors qu’il y a eu une sieste de 90mn à 15h. Pour couronner le tout, l’IA avec laquelle nous interagissons ne croise pas les données relevées pour faire des analyses pertinentes, bien au contraire. Au final, j’ai voulu prendre une marque haut de gamme pour avoir un véritable assistant de santé mais il remonte des données et surtout des analyses erronées. Il génère davantage des inquiétudes non réfléchies que des analyses pertinentes et des conseils efficients.

Oura a vraiment changé ma vie, avoir la cartographie de mes habitudes et données de santé m’a permis de me fixer des objectifs et cibler mes faiblesses et travailler dessus. Petit à petit, vous voyez le résultat de vos efforts sur l’appli, mais egalement en qualité de vie et dans le miroir! Je recommande cet outils!