Restez actif avec les exercices à faible impact et doux de Yoga-Go. Des séances de yoga, de Tai Chi, Pilates ou encore d’étirement, faciles à réaliser à la maison.
POURQUOI YOGA-GO?
◉ Des exercices à la maison sans risque
Profitez d'exercices à la maison sans risque . Ces exercices à faible impact offrent une manière douce et efficace de rester actif sans risque de blessure ou de tension musculaire.
◉ 7 à 30 minutes par jour pour votre bien-être
Prenez soin de votre corps et de votre esprit en seulement 7 à 30 minutes par jour. Les entraînements de Yoga-Go sont rapides et conçus pour s’intégrer facilement à votre routine quotidienne. Ils vous aideront à renforcer vos muscles, devenir plus souple et réduire le stress.
◉ + de 2000 exercices à faible impact
Accédez à une vaste bibliothèque de plus de 2000 exercices d’une variété illimitée pour rendre votre parcours fitness motivant et efficace.
◉ Bien plus que du yoga
Découvrez un univers de mouvements sans risque. Yoga-Go combine étirements, Pilates, méditation, exercices de respiration, Tai Chi et bien plus encore pour créer une expérience fitness complète, adaptée à vos besoins et objectifs.
◉ Séances guidées
Découvrez des postures de yoga pour débutants avec des séances de yoga guidées adaptées à votre mode de vie. Yoga-Go propose une routine de yoga pour débutants, vous permettant de tirer parti de mouvements simples au quotidien pour améliorer votre santé et votre bien-être.
EXPLOREZ DES PRATIQUES DIVERSES :
► YOGA SOMATIQUE
Le yoga somatique combine des mouvements conscients avec des exercices somatiques pour aider à libérer les tensions, améliorer la mobilité et vous reconnecter à votre corps pour un bien-être plus profond.
► YOGA SUR CHAISE
Les postures de yoga sur chaise sont conçues pour soutenir la souplesseet la force, ce qui en fait une pratique idéale pour les personnes aux problèmes de mobilité ou à la recherche d’une activité douce. Les routines guidées de yoga sur chaise proposées par Yoga-Go offrent des instructions pas à pas, ce qui les rend idéales pour les débutants souhaitant gagner en confiance en eux tout en restant actifs.
► PILATES AU MUR
Les séances de Pilates au mur sont une façon innovante et efficace d’intégrer l’exercice à votre routine. Elles offrent tous les bienfaits du Pilates classique pour renforcer et tonifier votre corps, tout en utilisant le mur comme support supplémentaire pour l'équilibre.
► PILATES
Ce programme de Pilates pour débutants a été conçu pour des personnes comme vous : nouvelles à l’activité physique, curieuses de se sentir mieux et prêtes à commencer. Avec des instructions claires, un accompagnement bienveillant et du petit matériel simple, chaque séance vous aide à développer en douceur force, mobilité et posture, depuis votre salon.
► TAI CHI
Le Tai Chi, souvent qualifié de « méditation en mouvement », est une pratique du corps de l’esprit qui met l'accent sur des mouvements fluides et contrôlés pour améliorer la conscience du corps. Un élément clé de cette pratique est la respiration profonde et naturelle, qui vous permet de vous concentrer sur les sensations de votre corps.
INFORMATIONS D'ABONNEMENT :
- Téléchargement gratuit ; l'utilisation nécessite un abonnement.
- Paiement et Renouvellement : Le montant est débité de votre compte iTunes à la confirmation. L'abonnement se renouvelle automatiquement, sauf désactivation au moins 24h avant la fin de la période en cours.
- Gérez vos abonnements et l'auto-renouvellement dans les réglages de votre compte iTunes après l'achat.
- En cas de résiliation, l'abonnement reste actif jusqu'à la fin de la période entamée. Aucun remboursement n'est effectué pour la période en cours.
Politique de confidentialité de Yoga-Go : https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
Conditions d'utilisation de Yoga-Go : https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use
Le programme est très intéressant et varié. Seul inconvénient il n'est pas possible de refaire un exercice (que l'on n'a pas réussi ou qui a été coupé en raison d'un mauvais réseau) lorsque la séance est terminée.
Réponse du développeur
Bonjour ! Merci d'avoir partagé votre retour positif sur la variété du programme ! Je suis désolée d'apprendre que vous avez des préoccupations concernant le refait des exercices. Vos suggestions sont précieuses pour nous. En attendant, l'application vous permet de générer un nouvel entraînement très similaire. Pour plus d'aide, n'hésitez pas à me contacter à amelia.support@yoga-go.io. - Amelia, Yoga-Go
Je recommande yoga-go
Monfont
Depuis que je pratique (9 mois) je n’ai plus mal au dos, mon corp s’est affiné et je perd ma graisse. Je prends mon temps pour chaque mouvement en arrêtant la vidéo ou en reculant sur l’explication.Le fond musical n’est pas terrible et trop changeant. Un fond par niveau serait bien. Des explications plus lentes pour chaque mouvement permettaient une meilleure application. Personnellement je consacre 60mn à chaque séance et je pratique à jeun, chaque matin. J’apprécie de faire à mon rythme, ce qui me permet d’insister sur certains mouvements qui réveille mon arthrose. Hé oui à mon âge (70) la vie n’est pas toujours rose, mais le yoga me « ravigote » Conclusions : Yoga-Go m’a rajeuni, je me sent bien dans mon corps et je vai m’y maintenir en conservant mon rythme et mon plaisir de pratiquer chaque matin.
Réponse du développeur
Hello! Merci beaucoup pour votre retour positif ! C'est super que vous ayez constaté une telle amélioration dans votre bien-être et votre corps grâce à la pratique. Nous sommes contents que notre app vous accompagne dans votre routine. Si vous avez besoin d'aide, n'hésitez pas à nous contacter à amelia.support@yoga-go.io. – Yoga-Go Team
Affichage en français mais cours en anglais !
Loulou et mathi
Je trouve qu’il est un peu trompeur de faire toute la pub en français pour découvrir, une fois l’abonnement payé, que les cours sont en anglais. Cela ne permet pas de faire efficacement les exercices et surtout de suivre correctement des instructions qui peuvent nous éviter une mauvaise posture et donc une blessure...
Réponse du développeur
Halo,Eine Anwendungsschnittstelle ist in deutscher Sprache verfügbar, leider sind die Videos und das Menü derzeit nur in englischer Sprache verfügbar. Wir entschuldigen uns für eventuelle Unannehmlichkeiten.Wir werden dein Feedback auf jeden Fall berücksichtigen, wenn wir an Verbesserungen an unserer App arbeiten😉Wenn du weitere Anregungen hast, die uns dabei helfen, besser zu werden, dann schicke diese bitte an unser Support-Team an support@yoga-go.fit!YG Team
Très bien pour commencer mais
Titouca23
Ce serait bien en français 😬
Réponse du développeur
Salut! Merci beaucoup pour votre commentaire - cela nous aide énormément ! Nous le prendrons en compte quand nous travaillerons sur les améliorations de l'appli 😉N'hésitez pas à envoyer vos suggestions à support@yoga-go.fit pour nous aider à nous améliorer.Merci ! L'équipe YG
We’re very excited to announce the latest update for our app, which includes bug fixes and an improved user experience throughout the entire application. Your well-being and progress continue to be our top priorities, and we’re eagerly anticipating you trying out the enhanced Yoga-Go app. Please continue to share your feedback and spread the love for yoga!
Version 11.17.0
Le développeur WELLTECH APPS LIMITED a indiqué que les pratiques de l’app en matière de confidentialité peuvent inclure le traitement des données tel que décrit ci‑dessous. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur .
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Accessibilité
Le développeur n’a pas encore indiqué quelles fonctionnalités d’accessibilité sont prises en charge par cette app. En savoir plus
Informations
Taille
204 Mo
Catégorie
Forme et santé
Compatibilité
Nécessite iOS 16.0 ou version ultérieure.
iPhone Nécessite iOS 16.0 ou version ultérieure.
iPad Nécessite iPadOS 16.0 ou version ultérieure.
Apple Vision Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
Le fournisseur WELLTECH APPS LIMITED s’est identifié comme commerçant de cette app et a confirmé que ce produit ou service est conforme à la législation de l’Union européenne.
