停一停 心呼吸
Forme et santé
Uniquement pour iPhone
Gratuit · Conçue pour iPhone. Non validée pour macOS.
iPhone
隨身心呼吸 - 香港人的靜坐 App
「心呼吸應用程式」為身處都市的您提供歇息空間，隨時隨地輕按程式，各種聲音相片短片文字等「心呼吸空間」早已預備，天天一早一晚練習養成時刻心呼吸的習慣，讓您及時察覺自己的情緒變化，對解決問題、舒緩壓力都有幫助。立即下載為香港人而設的廣東話版本，讓心呼吸隨身。
#功能特點：
靜坐計時：
- 可自選合適的靜坐時間長度，開始及完結時均有頌缽聲提示。
- 自動累計靜坐練習時數，紀錄修習過程。
靜坐語音導引：
- 常霖法師聲音導航，用精簡的內容及聲音帶領使用者由調整姿勢到慢慢放鬆身體，伴隨吸呼及靜坐時的溫馨提示，適合初接觸靜坐的人士。
- 有10、15及20分鐘的時間選擇，讓你自行揀選合適的靜坐長度，切合不同的需要。
身體描掃及呼吸練習語音導引：
- 由 Dr. Eliza Cheung溫柔引導，陪伴您專注當下，深度放鬆身心。
- 設廣東話及英語以供選擇。
大自然聲音：
- 由香港著名音樂家倫永亮創作。
- 有海浪、雷雨及頌缽聲可供選擇。
- 有10、15、20及30分鐘的版本以供選擇。
隨機背景與句語：
- App會隨機顯示精選的心靈語句，及常霖 法 師拍攝的禪意背景，為您帶來溫馨的生活提示及正能量。
#其他資源：
- 收錄了常霖法師對靜坐的分享：包括靜坐的原因、常見誤解及示範靜坐的方法等影片，加強使用者對靜坐的了解。
- 獲取「停一停 心呼吸」的最新活動資訊，率先參與其中。
- 不定期更新心呼吸相關的資源，如小書冊、手機及電腦Wallpaper等，以供下載及分享。
心呼吸學習空間：https://practice.pauseandbreathe.org
Facebook: www.facebook.com/PauseBreatheHK
Instagram: instagram.com/pause_breathe
Website：www.pausebreathe.org
Notes et avis
- Cette app n’a pas reçu suffisamment de notes ou d’avis pour en proposer un aperçu.
- 簡單的錯誤修復
- 新增部分普通話語音片段
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Données non collectées
Le développeur ne collecte aucune donnée avec cette app.
Accessibilité
Le développeur n’a pas encore indiqué quelles fonctionnalités d’accessibilité sont prises en charge par cette app. En savoir plus
Informations
- Taille
- 92,4 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
Nécessite iOS 15.6 ou version ultérieure.
- iPhone
Nécessite iOS 15.6 ou version ultérieure. - iPod touch
Nécessite iOS 15.6 ou version ultérieure. - Mac
Nécessite macOS 12.5 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
- iPhone
- Langues
- Anglais
- Âge
9+
- 9+
- Contient
Sujets liés à la santé ou au bien‑être
- Fournisseur
Max Cross Solution Limited
- Le fournisseur Max Cross Solution Limited s’est identifié comme commerçant de cette app et a confirmé que ce produit ou service est conforme à la législation de l’Union européenne.
- Numéro DUNS
663969220 - Adresse
Hong Kong
Kwun Tong
Rm 1005 10/F Tung Lee Building
9 Lai Yip St - Téléphone
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