Try STNDRD FREE for 7 days
Coached by 6x Mr. Olympia Chris Bumstead. Featured by Apple. 150,000+ Members Setting Their Standard.
STNDRD is a strength training app for people who are serious about getting better. Real programs. Real coaches. Real progress, week after week.
This is NOT AI-generated workouts. This is structured training built by champions who've actually done the work, and who want to help you do yours.
SET YOUR STANDARD
Whatever stronger means to you, this is where you build it. Get bigger. Get leaner. Get better at the lifts that matter. STNDRD is built around the idea that everyone has their own standard to set, and the path to setting it is showing up with a real plan and real coaching.
COACHES & PROGRAMS
CHRIS BUMSTEAD (6x Mr. Olympia) Bodybuilding programs built around classic physique principles, hypertrophy, and the same training Chris uses himself.
JUSTIN KING Strength and hypertrophy programming focused on progressive overload, technique refinement, and serious lifter development.
WHAT'S INSIDE
A clear plan, every time you train. Follow a structured program from start to finish. Progress week by week. No wondering what to do next.
Real coaching, not stick figures. Form videos and exercise demos from coaches who've competed at the highest level.
Track everything in one place. Sets, reps, weight, rest. Move through your workout without distractions.
Advanced techniques built in. Drop sets, rest-pause, and intensity techniques are programmed where they belong, so you train at the right level without overthinking it.
Nutrition that supports your training. Track meals and macros to complement your program, not as a separate app you have to manage.
A community that shows up. Connect with members training toward the same standard you are.
WHO IT'S FOR
Lifters who want structure instead of guessing. People who are serious about strength, muscle, and long-term progress. Anyone tired of generic workouts and looking for real coaching.
START SETTING YOUR STANDARD. Try STNDRD free for 7 days. Cancel anytime.
Terms of Use:: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Start building your standard
Download STNDRD and get to work.
Laissez vous guider et suivez votre progression avec cette application. Elle m’a été recommandée par un ami et je ne regrette pas une seconde.
Bonne appli
OVNI972
Traduction français si possible et la lecture des vidéos ne passe pas à des certains moments mais en soit l’application est très bien.
Changement de langue
Briian920
Super appli mais une traduction en Français serais top
Pratique et utile
Yn_fmd
Application qui comporte plusieurs type d’entraînements. Les séances comportent des méthodes d’intensification qui permettent d’avoir de bonnes sensations
Enjoy smoother swipe-to-dismiss sheets, refined workout menu animations, easier progress-photo navigation, accurate unit syncing, and a faster, more polished launch.
Questions? support@stndrd.app
Version 4.1.56
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Accessibilité
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Informations
Taille
174,6 Mo
Catégorie
Forme et santé
Compatibilité
Nécessite iOS 15.6 ou version ultérieure.
iPhone Nécessite iOS 15.6 ou version ultérieure.
iPod touch Nécessite iOS 15.6 ou version ultérieure.
Mac Nécessite macOS 12.5 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
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