Yoyo Test
Forme et santé
Gratuit · Conçue pour iPad
Yo-Yo Intermittent testing -- 4 versions -- at your fingertips!
The Yo-Yo Intermittent Test evaluates one's stamina using a profile similar to sports like soccer, basketball and other similar "stop-and-go" vigorous sports.
This app will allow you to conduct the following:
* The Yo-Yo Intermittent Recovery Test, Level 1 and Level 2
* The Yo-Yo Intermittent Endurance Test, Level 1 and Level 2
as defined by Jens Bangsbo of Copenhagen University (December 1994)
It will
- prompt you with voice cues or ringtones that you select
- display seconds to shuttle halfway point
- display seconds to next speed level
- display seconds during recovery
- display distance covered (incl. shuttles) and time elapsed
When you are done, the app will provide you with
- the Level reached
- total distance run
Note: A rough estimate of VO2Max will be provided for Recovery Level 1 only, provided at least 1000m (level 15.6) has been run.
This app will NOT allow you to directly save your results (the Pro version will); you could take a screenshot.
Reference: Fitness Training in Football, a scientific approach - by Jens Bangsbo, publisher August Krogh Institute - Copenhagen University (December 1994).
Typical Results for Yo-Yo IR1 test [Bangsbo et al. (2008)]:
Male (Soccer): International level - 2420 m; Elite level - 2190 m; Moderately trained - 1810 m
Female (Soccer) : International level - 1600 m; Elite level - 1360 m; Sub-elite - 1160 m
Want more? Want to express appreciation :). Get the pro version, which offers:
- Sophisticated group and advanced individual testing options
- Graphical analyses
- Save, export results
- Level & Shuttle voice cues
- And more
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Notes et avis
Cette app n’a pas reçu suffisamment de notes ou d’avis pour en proposer un aperçu.
Routine maintenance
Le développeur Rudolf Fernandes a indiqué que les pratiques de l’app en matière de confidentialité peuvent inclure le traitement des données tel que décrit ci‑dessous. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur .
Données non collectées
Le développeur ne collecte aucune donnée avec cette app.
Accessibilité
Le développeur n’a pas encore indiqué quelles fonctionnalités d’accessibilité sont prises en charge par cette app. En savoir plus
Informations
- Taille
- 6,6 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
Nécessite iOS 18.0 ou version ultérieure.
- iPhone
Nécessite iOS 18.0 ou version ultérieure. - iPad
Nécessite iPadOS 18.0 ou version ultérieure. - Mac
Nécessite macOS 13.0.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure. - Apple Vision
Nécessite visionOS 2.0 ou version ultérieure.
- Langues
Allemand et 7 de plus
- Allemand, Anglais, Espagnol, Italien, Norvégien, Portugais, Tchèque, Turc
- Âge
4+
- 4+
- Fournisseur
Rudolf Fernandes
- Le fournisseur Rudolf Fernandes s’est identifié comme commerçant de cette app et a confirmé que ce produit ou service est conforme à la législation de l’Union européenne.
- Adresse
169 Ironwood Rd.
Guelph Ontario N1G3P5
Canada - Téléphone
+1 2264449236 - Adresse e‑mail
rudolf.fernandes@gmail.com
- Copyright
- © Rudolf Fernandes