KeepStrong - Musculation Gym
Guide exercices&suivi training
Gratuit · Achats intégrés · Conçue pour iPad. Non validée pour macOS.
Si vous souhaitez prendre du muscle ou sculpter votre corps, KeepStrong est fait pour vous. Une riche bibliothèque d’exercices avec vidéos vous permet d’apprendre la musculation facilement, même sans coach personnel. Suivez simplement des programmes scientifiques et atteignez plus rapidement votre objectif physique.
Programmes d’entraînement (abonnement, avec un plan d’essai gratuit)
Des programmes structurés scientifiquement. Vous n’avez pas besoin de réfléchir aux exercices ou à l’organisation des jours d’entraînement et de repos.
Suivi des entraînements (gratuit)
Enregistrez chaque séance et consultez vos statistiques pour suivre votre progression.
Suivi alimentaire (abonnement)
Enregistrez les calories et la répartition glucides-protéines-lipides. Configurez différents modèles alimentaires selon vos objectifs.
Données corporelles (gratuit)
Suivez votre poids, votre masse grasse et vos mensurations avec des graphiques de progression.
Notes d’entraînement (gratuit)
Notez vos sensations et réflexions après l’entraînement directement dans l’application.
Suivi d’habitudes (gratuit)
Enregistrez vos habitudes quotidiennes et construisez votre discipline pas à pas.
Académie fitness (gratuit)
Apprenez les bases du fitness et trouvez des réponses aux questions fréquentes.
Suivi du cycle menstruel (gratuit)
Fonction dédiée aux utilisatrices pour mieux planifier l’entraînement selon leur cycle.
Entraînement sur montre (abonnement, 30 essais gratuits)
S’entraîner directement sur la montre : cocher les séries, utiliser le chronomètre, même sans téléphone.
Assistant coach (certaines fonctions nécessitent un abonnement)
Outil idéal pour les coachs : assigner des programmes, suivre les progrès et commenter l’entraînement et l’alimentation des élèves.
Amélioration de l’expérience utilisateur et correction de bugs.
Le développeur 春露 莫 a indiqué que les pratiques de l’app en matière de confidentialité peuvent inclure le traitement des données tel que décrit ci‑dessous. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur .
Données utilisées pour vous suivre
Les données suivantes peuvent être utilisées pour vous suivre dans plusieurs apps et sites web appartenant à d’autres sociétés :
- Identifiants
Données établissant un lien avec vous
Les données suivantes peuvent être collectées et liées à votre identité :
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- Identifiants
- Données d’utilisation
Données n’établissant aucun lien avec vous
Les données suivantes peuvent être collectées, mais elles ne sont pas liées à votre identité :
- Données d’utilisation
- Diagnostic
Accessibilité
Le développeur n’a pas encore indiqué quelles fonctionnalités d’accessibilité sont prises en charge par cette app. En savoir plus
Informations
- Taille
- 185,3 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
Nécessite iOS 13.2 ou version ultérieure.
- iPhone
Nécessite iOS 13.2 ou version ultérieure. - iPad
Nécessite iPadOS 13.2 ou version ultérieure. - iPod touch
Nécessite iOS 13.2 ou version ultérieure. - Mac
Nécessite macOS 12.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure. - Apple Vision
Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure. - Apple Watch
Nécessite watchOS 8.0 ou version ultérieure.
- iPhone
- Langues
Français et 9 de plus
- Français, Allemand, Anglais, Chinois simplifié, Chinois traditionnel, Espagnol, Italien, Japonais, Portugais, Russe
- Âge
4+
- 4+
- Achats intégrés
Oui
- Lifetime 19,99 €
- Monthly 5,99 €
- Experience 0,99 €
- 3Days Experience 0,99 €
- Yearly 17,99 €
- Fournisseur
chunlu mo
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