Calories Minute, une application à retrouver avec plaisir tous les jours pour une perte de poids saine, durable et sans carence en vitamines et minéraux.
Perdre du poids tout en maintenant une alimentation équilibrée n'a jamais été aussi facile !
Comptez rapidement vos calories, et déduisez vos dépenses énergétiques (activités) pour connaître vos calories stockées ou brûlées en une journée. Les nombreux graphiques vous offrent une analyse complète de votre régime :
• Bilan « régime » : combien de calories me reste-t-il à prendre aujourd’hui ?
• Bilan « charge glycémique » : limitez les sucres à action rapide pour un régime plus sain.
• Bilan « calories » : les calories brûlées ou stockées en une journée.
• Bilan « équilibre » : le bilan de protéines, lipides, glucides et fibres.
• Bilan « vitamines » : suivez 12 Vitamines et 7 minéraux pour éviter les carences.
Nombreuses fonctionnalités
• Lecture de code-barres : ajoutez rapidement de nouveaux aliments (utilise « OpenFoodFacts », une base de données collaborative, libre et ouverte).
• Apple Santé : synchronisation de votre profil (notamment votre poids), des calories que vous consommez et de vos activités comme la marche, la course, le nombre d'étages montés, etc.
• Indice glycémique : sélectionnez des aliments à faible indice glycémique pour un meilleur contrôle de votre glycémie.
• Recettes : définissez vos propres recettes, avec des unités de vie de tous les jours (cuillère à soupe, tasse, verre, …)
• Repas favoris : entrez votre petit déjeuner ou votre gouter favori, pour une sélection plus rapide.
• Journée type : les activités de vos journées se répètent parfois ? Définissez-les une fois pour toute, vous gagnerez du temps !
• Nouveau sport : une activité n’est pas dans la liste ? Définissez-là en utilisant un exemple (« je dépense 350 kCal pour 45 minutes »).
Nombreux graphiques
• Suivi de poids (6 mois),
• Bilan calorique (gain / perte) par jour ou par semaine, sur 6 mois,
• Bilan vitamines et minéraux (sur une semaine),
• Bilan équilibre (protéines, graisses, fibres, glucides) par jour et par repas,
Pas de compte à créer, pas de mail, pas de publicité, pas d’achat intégré.
Calories Minute, une application plébiscitée par ses utilisateurs (-trices) et les médias depuis 2012 !
Super appli, esthétique, très complète, hautement personnalisable. Elle devient de plus en plus rapide à utiliser avec peu d'expérience ! Ét un peu de configuration car on met ses aliments préférés en favori, on y entre ses propres recettes pour un calcul plus rapide des calories et des compositions. Vraiment parfaite pour surveiller l'équilibre de son alimentation! Seul bémol : sauf si j'ai loupé un truc, on ne peut pas modifier ou ajouter d'activités sportives. Par exemple, il n'y a pas mon rythme de course... D'autre part, les calories brûlées qu'elle m'indique sont deux fois moins que celles indiquées par mon appli de sport... Du coup, qui croire ?? Bon bah je préfère la version optimiste 😂 Bravo pour cette appli, une des seules qui m'ait donné envie d'acheter la version complète (pas chère en plus !) Update : j'ai donc cette appli depuis 6 jours et je me régale ! Elle est vraiment agréable, facile à naviguer et ludique, je m'applique à dessiner de belles fleurs, et parfois certaines poussent où on ne les attendait pas ! Je recommande cette appli à tout ceux qui veulent garder un œil sur leur hygiène de vie. CEPENDANT, je viens d'acquérir une Apple Watch. La mort dans l'âme j'ai donc cherché d'autres applis qui font la même chose... Il y en a ! Mais pas aussi complètes et pas aussi belles. J'imagine trop ma fleur sur l'écran de l'Apple watch... Côte à côte avec le cercle d'activités... Ce serait vraiment génial de pouvoir les connecter car je ne me résous pas à abandonner calorie minutes ! Vous pouvez faire ca ?? 😘
Agréable et efficace
Flf27480
Excellente application pour avoir une bonne analyse des repas au quotidien mais aussi sur une ou/et plusieurs semaines.La possibilité de filtrer la table des aliments en fonction des différents types d'apports permettrait de pouvoir plus facilement équilibrer les repas. Ce qui donnerait un plus à cette application en l'utilisant aussi pour préparer des repas équilibrés et non pas seulement pour effectuer un constat.
Très pratique
Gregteam
Très pratique pour calculer la nourriture au quotidien ! Il est facile de rajouter des aliments , le seul bémol : c'est addictif !!! Mais efficace je me rend compte de toute les erreurs que je faisais en terme de quantité de nourriture pris à chaque repas. Elle me permet aussi d'avoir des scrupules à manger tel ou tel chose. Ou aussi elle m'apprend à êtres un peu privatif pour prévoir un repas avec des amis ( apéro , malbouffe,....). En moins d'une semaine j'ai déjà perdu du poids, bon je cours régulièrement, mais avant je courrais aussi mais je ne me souciais pas de ce que je mange donc pas de résultats en terme de poids. Bref, j'aime beaucoup.
Vraiment facile... et tellement esthétique !!!
Reg112
Facile à s’approprier, cette appli est simple à compléter. (Juste un peu déroutant de ne pas avoir une étape « valider »!)La rubrique favoris facilite les recherches..Les jours non renseignés ne sont pas perturbants et c’est bien : si on ne se pèse pas, pour une raison quelconque) par exemple la courbe de poids ne chute pas à zéro!!! (Vu dans d’autres applis !!)Une petite amélioration ? Les correspondances poids - portions et peut-être un lien vers un site « calories... » lorsqu’on cherche un produit absent de la liste des aliments...Bravo et merci!!!
Correction d'un problème pouvant conduire à un mauvais comptage des calories d'activités sur iWatch. Correction de divers problèmes dans les vues "interface/profil".
Version 5.0.8
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Accessibilité
Le développeur n’a pas encore indiqué quelles fonctionnalités d’accessibilité sont prises en charge par cette app. En savoir plus
Informations
Taille
175 Mo
Catégorie
Forme et santé
Compatibilité
Nécessite iOS 12.0 ou version ultérieure.
iPhone Nécessite iOS 12.0 ou version ultérieure.
iPad Nécessite iPadOS 12.0 ou version ultérieure.
iPod touch Nécessite iOS 12.0 ou version ultérieure.
Mac Nécessite macOS 11.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
Apple Vision Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
Peu fréquent Consommation ou références à l’alcool, au tabac ou aux drogues
Fournisseur
Christophe Denoual
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