iMoodJournal - Journal, humeur
Journal de l'humeur
2,99 € · Achats intégrés · Conçue pour iPhone. Non validée pour macOS.
Cette belle app vous aidera à découvrir les causes de vos hauts et bas, et obtenir des aperçus surprenants de vous-même !
* En vedette sur NY Times, NY Daily News, fait "Les meilleures applications de l'année pour le trouble bipolaire» par Healthline, votée "Top 10 des applications pour la santé et le bien-être» par Rewire Me, recommandée par l'expert sur Psychcentral.com et par de nombreux autres spécialistes.
Avec iMoodJournal vous pouvez :
- Prendre des notes sur votre bien-être avec l'échelle colorée avec des étiquettes d'humeur modifiables. Enregistrez vos pensées et expériences.
- Configurer des rappels automatiques - autant que nécessaire par jour, même aléatoires ! iMoodJournal vous rappelera quand il est temps de vérifier avec vous-même.
- Parcourir l'historique de vos enregistrements.
- Découvrir des associations entre votre humeur et des expériences en ajoutant # hashtags pour vos enregistrements (ouais, comme ceux de Twitter ! ).
- Marquer vos émotions, les gens, vos activités ou des objets avec des hashtags #. Exemples : #colère, #gai, # surpris, #amis, #séance_d_entraînement. iMoodJournal va vous montrer comment vos sentiments et votre entourage affectent votre bien-être dans le long terme.
- Suivre vos médicaments et le sommeil en utilisant # hastags avec deux-points et des valeurs numériques, comme # aspirine: 40mg ou # sommeil: 8h .
- Visualiser des déclenches des changements de vos humeurs sur les graphiques de # hashtags (top positifs et négatifs) et filtrer vos enregistrements d'humeur par # hashtags.
- Prendre des photos autoportrait et réaliser à quel point votre humeur affecte vos apparences.
- Visualiser vos valeurs de # hashtags sur le grand tableau de l'humeur en orientation paysage pour voir s'il existe une corrélation entre l'humeur et des médicaments, le sommeil ou d'autres essences mesurables que vous suivez.
- Partager votre humeur avec vos amis sur Twitter.
Quand dois-je tenir un journal de l'humeur?
Journal de l'humeur est un outil fréquemment offert par des psychologues et des thérapeutes pour nous aider à découvrir des faits sur nous-mêmes. Vous pouvez rencontrer une condition diagnostiquée comme bipolaire, TOC ou la dépression. Vous pouvez avoir un travail stressant qui vous fait vous sentir épuisé à la fin de votre journée. Vous pouvez être sur des montagnes russes émotionnelles. Ou vous pouvez tout simplement être curieux de mieux vous connaître. Cette application peut vous aider !
Apportez votre iMoodJournal à votre thérapeute ou discutez des résultats avec votre ami proche de maximiser son impact positif sur votre vie.
* Pour tirer le meilleur parti de cette application, créez des enregistrements de l'humeur régulièrement (de préférence 2 - 3 fois par jour) avec des hashtags et des autoportraits pendant au moins 1 - 2 semaines. Le graphique du cycle hebdomadaire nécessite plusieurs semaines pour générer une sortie significative. Nous vous souhaitons la meilleure expérience avec iMoodJournal. Merci de nous envoyer vos commentaires à support@imoodjournal.com.
* Notez que nous n'avons aucun moyen de vous répondre si vous laissez commentaires via App Store. Merci de nous contacter par email ou via notre formulaire de contact du site.
En savoir plus: http://www.imoodjournal.com
Suivez-nous sur Twitter @iMoodJournal et Facebook https://www.facebook.com/IMoodJournal/
Dans cette version, la synchronisation des étiquettes de l'état d'âme personnalisées avec l'application Apple Watch a été améliorée ainsi que quelques correctifs mineurs.
Le développeur Inexika Inc. a indiqué que les pratiques de l’app en matière de confidentialité peuvent inclure le traitement des données tel que décrit ci‑dessous. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur .
Données utilisées pour vous suivre
Les données suivantes peuvent être utilisées pour vous suivre dans plusieurs apps et sites web appartenant à d’autres sociétés :
- Identifiants
- Données d’utilisation
- Diagnostic
Données n’établissant aucun lien avec vous
Les données suivantes peuvent être collectées, mais elles ne sont pas liées à votre identité :
- Identifiants
- Données d’utilisation
- Diagnostic
Accessibilité
Le développeur n’a pas encore indiqué quelles fonctionnalités d’accessibilité sont prises en charge par cette app. En savoir plus
Informations
- Taille
- 58,4 Mo
- Catégorie
- Style de vie
- Compatibilité
Nécessite iOS 15.0 ou version ultérieure.
- iPhone
Nécessite iOS 15.0 ou version ultérieure. - iPod touch
Nécessite iOS 15.0 ou version ultérieure. - Mac
Nécessite macOS 12.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure. - Apple Watch
Nécessite watchOS 4.0 ou version ultérieure.
- iPhone
- Langues
Français et 3 de plus
- Français, Anglais, Chinois simplifié, Russe
- Âge
4+
- 4+
- Achats intégrés
Oui
- Avatars 1,99 €
- Fournisseur
Inexika Inc.
- Le fournisseur Inexika Inc. s’est identifié comme commerçant de cette app et a confirmé que ce produit ou service est conforme à la législation de l’Union européenne.
- Adresse
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