Calm: Sommeil & Méditation

Name: Calm: Sommeil & Méditation
Rating: 4.5 (54259 reviews)
Author: Calm.com

Sante, détente, sons, sleep

Gratuit · Achats intégrés · Conçue pour iPad

54 k notes
Âges

9+
Ans
Catégorie

Forme et santé
Création

Calm.com
Langue

FR
+ 9 autres
Taille

185,1
Mo

** Prix Best of 2018 ** — Apple ** Application de l'année 2017 ** — Apple ** L'appli la plus heureuse au monde ** — Center for Humane Technology Calm est l'appli #1 pour le sommeil, la méditation et la relaxation. Rejoignez les millions de personnes qui dorment mieux et souffrent moins du stress et de l'anxiété grâce à nos méditations guidées, nos histoires pour dormir, nos programmes de respiration, nos exercices d'étirement et notre musique relaxante. L'application Calm est recommandée par les meilleurs psychologues, thérapeutes et experts en santé mentale. Calm est une application de Pleine Conscience idéale pour les débutants, mais elle comprend également des centaines de programmes pour les niveaux intermédiaire et avancé. Il est possible de choisir la durée de vos séances de méditation guidées, de 3, 5, 10, 15, 20 ou 25 minutes, en fonction de vos disponibilités. Les histoires pour dormir sont des histoires du soir conçues pour vous faire plonger dans un sommeil profond et réparateur. Les histoires pour dormir de Calm sont incomparables, tant pour les adultes que pour les enfants. Glissez au pays des rêves et rechargez vos batteries pendant la nuit. Les sujets abordés par la Pleine Conscience incluent : * Le sommeil profond * L'apaisement de l'anxiété * La gestion du stress * La concentration * Les relations personnelles * Le changement d'habitudes * Le bonheur * La gratitude * L'estime de soi * Le scan corporel * L'amour bienveillant * Le pardon * L'absence de jugement * La Pleine Conscience au travail * La marche consciente * Petits Calm * Et bien plus encore... Elle comprend aussi : * Un nouveau Daily Calm chaque jour : un programme de 10 minutes ajouté quotidiennement pour vous aider à entrer dans votre journée ou à vous détendre avant d'aller vous coucher * Des programmes de Pleine Conscience en 7 jours, pour les utilisateurs débutants comme pour les plus avancés * Musique : des pistes musicales spécialement conçues pour vous aider à vous relaxer, à vous détendre ou à dormir * Paysages sonores : vagues, pluie d'orage, feu de camp, et bien d'autres sons encore pour vous aider à vous endormir * Des exercices de respiration pour vous aider à vous détendre * De la méditation minutée non guidée * Plus de 30 sons et scènes apaisantes de la nature, à utiliser en faisant de la méditation, du yoga ou pour vous aider à vous endormir Suivez votre progression avec : * Les séries du jour * Les minutes conscientes Calm enregistre vos séances de méditation et de sommeil dans votre application Santé d'Apple. Prix et conditions des abonnements : Calm propose un abonnement annuel de 49,99 € par an, renouvelable automatiquement, qui vous offre un accès illimité à la Collection Calm tant que votre abonnement est actif. Calm propose également un abonnement à vie pour 329,99 € payable en une fois, offrant un accès illimité et à vie à la Collection Calm. Le paiement sera débité de la carte bancaire rattachée à votre compte iTunes lorsque vous confirmerez l'achat de l'abonnement initial. Les abonnements se renouvellent automatiquement à moins que l'option « renouvellement automatique » n'ait été désactivée 24 heures minimum avant la fin de la période d'abonnement en cours. Votre compte sera débité pour le renouvellement dans les 24 heures avant la fin de la période d'abonnement en cours, et le coût du renouvellement sera indiqué. Vous pouvez gérer votre abonnement et le renouvellement automatique peut être désactivé à partir des paramètres de votre compte après l'achat. Toute partie inutilisée d'un essai gratuit, s'il a été offert, sera perdue lorsque vous souscrivez un abonnement. Apprenez-en plus sur nos conditions d'utilisation ici : Conditions d'utilisation : https://www.calm.com/terms Politique de confidentialité : https://www.calm.com/privacy

Notes et avis

4,5

sur 5

54 k notes

Coup de cœur

Respirez profondément : c’est à la fois une consigne et une fonctionnalité emblématique du type de méditation proposé par cette app. Parmi toutes les apps de pleine conscience du marché, celle-ci sort du lot pour sa facilité d’utilisation et son attention au moindre détail (apaisant).
Mon choix coup de cœur
05/04/2023

Anouchka des Landes
Désireuse de m’aider avec une application pour méditer ou m’aider à me rendormir, j’ai cherché les applications dans ce secteur.Calm s’avère être mon coup de cœur! D’une esthétique supérieure (je craque complètement pour les vidéos de paysages sonores qui peuvent se superposer à la carte de n’importe quelle méditation. La possibilité de composer ses univers est un plus indéniable et le daily calm très bien fait. J’adore les histoires et méditation s pour les petits qui servira aussi à ma fille. . De plus je viens de découvrir des playlist avec collaboration d’artistes de grande qualité : par exemple Alanis Morissette ! Même le prix a l’année ( pourtant pas dans mon budget de ce mois ci ) est acceptable.Je craque ! Je ne peux déjà plus m’en passer à l’issue de mes 7 jours d’essais.
Mon choix coup de cœur
05/04/2023

Anouchka des Landes

Désireuse de m’aider avec une application pour méditer ou m’aider à me rendormir, j’ai cherché les applications dans ce secteur.Calm s’avère être mon coup de cœur! D’une esthétique supérieure (je craque complètement pour les vidéos de paysages sonores qui peuvent se superposer à la carte de n’importe quelle méditation. La possibilité de composer ses univers est un plus indéniable et le daily calm très bien fait. J’adore les histoires et méditation s pour les petits qui servira aussi à ma fille. . De plus je viens de découvrir des playlist avec collaboration d’artistes de grande qualité : par exemple Alanis Morissette ! Même le prix a l’année ( pourtant pas dans mon budget de ce mois ci ) est acceptable.Je craque ! Je ne peux déjà plus m’en passer à l’issue de mes 7 jours d’essais.
Application pour moi indispensable
21/11/2022

twidzy 2
Pour moi ce sont pour l’instant les histoires pour enfants, pour réussir à m’endormir avant 1h du matin, que j’écoute pour satisfaire le besoin de ma petite fille intérieur. Efficacité redoutable puisque générale un plus de 10 mn en effet il me fait plusieurs soirée pour avoir entendu l’ensemble de l’histoire, et rarement j’ai l’histoire en entier, je se calme et j’arrive à m’endormir ensuite , Évidemment les personnes qui lisent les histoires ont le timbre de voix et ce sont de conteurs/ comédiens. ces voix m’emporte tout de suite dans la douceur. Je vais commencer à allez à la découverte de la méditation, des invitations au voyage et je parle et je partage en je fait découvrir votre application. Un vrai bonheur de vous avoir trouver par hasard et au bon moment. Merci à vous et je suis toujours impatiente de nouvelles histoires pour enfants.
Application pour moi indispensable
21/11/2022

twidzy 2

Pour moi ce sont pour l’instant les histoires pour enfants, pour réussir à m’endormir avant 1h du matin, que j’écoute pour satisfaire le besoin de ma petite fille intérieur. Efficacité redoutable puisque générale un plus de 10 mn en effet il me fait plusieurs soirée pour avoir entendu l’ensemble de l’histoire, et rarement j’ai l’histoire en entier, je se calme et j’arrive à m’endormir ensuite , Évidemment les personnes qui lisent les histoires ont le timbre de voix et ce sont de conteurs/ comédiens. ces voix m’emporte tout de suite dans la douceur. Je vais commencer à allez à la découverte de la méditation, des invitations au voyage et je parle et je partage en je fait découvrir votre application. Un vrai bonheur de vous avoir trouver par hasard et au bon moment. Merci à vous et je suis toujours impatiente de nouvelles histoires pour enfants.
Un rendez vous qui fait du bien
09/01/2022

Idhunn
J'utilise daily Calm depuis plus d'un an et je me réjouis chaque jour pour faire ce moment de méditation. La voie de Sandrine Jourden est apaisante et procure un sentiment de paix et de sécurité. Les petits enseignements font du bien et orientent vers la bienveillance et l'acceptation de ce qui est. J'apprécis le fait qu'il y ait juste la voie: ni musique, ni clochettes qui sont pour moi des facteurs perturbants et stressants. Les méditations pour se rendormir en cas de réveils nocturnes sont efficaces car ils évitent de ruminer, je me rendors généralement très vite. Merci à toute l'équipe!
Un rendez vous qui fait du bien
09/01/2022

Idhunn

J'utilise daily Calm depuis plus d'un an et je me réjouis chaque jour pour faire ce moment de méditation. La voie de Sandrine Jourden est apaisante et procure un sentiment de paix et de sécurité. Les petits enseignements font du bien et orientent vers la bienveillance et l'acceptation de ce qui est. J'apprécis le fait qu'il y ait juste la voie: ni musique, ni clochettes qui sont pour moi des facteurs perturbants et stressants. Les méditations pour se rendormir en cas de réveils nocturnes sont efficaces car ils évitent de ruminer, je me rendors généralement très vite. Merci à toute l'équipe!

Merci d'utiliser Calm, l'application n° 1 qui vous aide à mieux dormir, à moins stresser et à vivre en pleine conscience grâce à une gamme de programmes et d'activités étayés par la science pour soutenir votre santé mentale au quotidien. Cette mise à jour permet de corriger plusieurs bugs et d'améliorer les performances de l'application. Respirez profondément et ouvrez l'application pour découvrir les nouveaux contenus qui vous attendent : méditations quotidiennes, Histoires pour dormir, paysages sonores, musique, exercices de respiration et bien plus encore.

Version 6.86

18 déc.

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