Du sport, plus de 400 recettes, des outils d’organisation et une communauté de mamans : FitMum t’aide à bouger, mieux manger et alléger ton quotidien.
Bouger. Mieux manger. Simplifier son quotidien.
Entre les enfants, le travail, les repas et tout ce qu’il y a à gérer, tu as du mal à trouver du temps pour toi ?
FitMum France, c’est l’application pensée pour la vraie vie des mamans : des séances de sport courtes à faire à la maison, des recettes pour toute la famille et des outils pour alléger ton quotidien.
Je suis Caroline Rinaudo, coach sportive diplômée et maman de deux filles. J’ai créé FitMum pour t’aider à prendre soin de toi à ton rythme, sans pression.
Plus de 20 000 mamans ont déjà rejoint l’aventure FitMum. Et si c’était ton tour de prendre soin de toi, à ton rythme ?
BOUGE MÊME QUAND TU MANQUES DE TEMPS
Pas besoin d’avoir une heure devant toi pour faire du sport !
Retrouve plus de 1 000 séances vidéo et plus de 30 programmes adaptés à ton niveau, tes envies et ton emploi du temps :
• Des séances courtes et efficaces de 15 à 30 minutes, à faire chez toi.
• Du Pilates, du renforcement musculaire, du cardio, du yoga et de la mobilité.
• Des entraînements avec peu ou pas de matériel.
Choisis ta séance selon le temps et l’énergie dont tu disposes, même pendant les semaines chargées.
BOUGE EN FAMILLE OU EN COUPLE
Et si le sport devenait aussi un moment à partager ?
• Fit Duo : des séances à deux.
• Activ’Kids : des activités pour bouger avec tes enfants.
Avec FitMum, prends soin de toi, seule ou avec ceux que tu aimes.
DES PROGRAMMES POUR CHAQUE ÉTAPE DE TA VIE
Enceinte, jeune maman ou maman depuis plusieurs années, trouve un programme adapté à tes besoins :
• Pregnant Mum : bouger pendant la grossesse.
• Post-Partum Mum : reprendre progressivement et en toute sécurité après l’accouchement.
• Pilates Mum, 15’ Mum, Beginner Mum, Strong Mum et bien d’autres programmes pour avancer à ton rythme quand tes enfants grandissent.
MANGE MIEUX, SANS TE COMPLIQUER LA VIE
« On mange quoi ce soir ? »
Avec l’espace nutrition FitMum, plus besoin de chercher des idées de repas tous les jours !
Dans ton espace nutrition, retrouve :
• Plus de 400 recettes simples et variées.
• 8 nouvelles recettes de saison chaque semaine.
• Des filtres par envie, ingrédient et temps de préparation.
• Des guides nutrition : grossesse, post-partum, perte de poids et repas en famille.
Moins de temps à chercher des idées, plus de temps pour toi et ta famille.
ALLÈGE TA CHARGE MENTALE
Entre les repas, les rendez-vous et les activités des enfants, penser à soi passe souvent en dernier. FitMum t’aide à simplifier tes journées grâce à :
• Ton planner pour organiser tes journées et tes semaines.
• Un planning sportif pour faire une place au mouvement.
• Des ressources pour faciliter ta vie de famille via la newsletter.
Moins de choses à garder dans ta tête, plus de place pour ce qui compte pour toi.
REJOINS UNE COMMUNAUTÉ DE MAMANS
Tu n’avances pas seule ! Rejoins le groupe WhatsApp privé FitMum pour échanger avec d’autres mamans, partager tes réussites et rester motivée.
TOUT FITMUM DANS UN SEUL ABONNEMENT
Sport, nutrition, organisation et communauté : accède à tout l’univers FitMum avec un seul abonnement. Des séances pour toi, des activités pour les enfants, des recettes, ton planner et un groupe de mamans à tes côtés.
TESTE L’APPLICATION GRATUITEMENT
Envie de prendre soin de ta santé ? Profite de 7 jours 100 % gratuits pour explorer l’intégralité de l’application (vidéos, programmes et recettes). Commence ta transformation dès aujourd’hui !
L’abonnement est sans engagement. Il se renouvelle automatiquement et peut être résilié à tout moment très simplement depuis ton espace client.
Conditions d’utilisation : https://fitmumfrance.fr/cgu-cgv
J’utilise l’application FitMumFrance depuis plusieurs mois et je suis totalement conquise ! Grâce à elle, j’ai repris goût au sport et je m’entraîne désormais avec plaisir depuis chez moi. Les séances sont variées, adaptées à tous les niveaux, et les coachs sont hyper motivants. J’adore le fait de pouvoir choisir des entraînements en fonction de mon emploi du temps et de mes objectifs. L’énergie positive et bienveillante qui se dégage des vidéos me booste à chaque séance. C’est devenu un véritable allié pour m’entretenir au quotidien. Je recommande à 100 % !
La plateforme indispensable
Laura.ch.
L’abonnement indispensable à avoir pour faire du sport et y prendre du plaisir de n’importe où et n’importe quand. Des séances libres. des programmes très bien pensés qu’on arrive à caler dans une journée à 100 à l’heure ! Des séances toujours ludiques, des conseils toujours bien placés, on a l’impression de faire la séance en face à face. Il y en a pour tous les goûts : Zumba, cardio, renforcement musculaire, pilâtes, etc.Le côté nutrition est également top, des recettes simples et gourmandes.Merci Caro d’avoir rendu la pratique sportive régulière possible quand on est maman entrepeneure et qu’on a une vie à 1000 !
Réponse du développeur
Oh merci pour ce message 🥰 Maman, entrepreneure et des journées à 1000… On se comprend ! Alors savoir que FitMum t’aide à continuer de bouger malgré tout, c’est le plus beau des retours ! Et je suis ravie que la partie nutrition te plaise aussi ! Merci d’être là et de faire partie de l’aventure 💜
L’appli parfaite pour bouger à la maison!
ines bc
L’appli FitMum France est géniale! Vidéo à la demande ou suivi d’un programme, tout est fait pour encourager les femmes à bouger, maman ou non! Tout est pensé optimisation! Et le contenu est d’une qualité supérieure! Le rapport qualité prix est imbattable!
Une plateforme sportive efficace et intelligente !
manonhealthychallenge
Faisant du sport depuis des années en salle, association sportive ou même à la maison avec un tas de programmes . Celui ci est le plus complet! L’application est intuitive, vraiment riches en séances, de la diversité dans les cours et pour tous les niveaux. Tout est pensé pour se motiver, pour bosser notre cardio et nos muscles et surtout SANS se blesser grâce à des conseils, des sessions d’étirements post séances. Bref un suivi de A à Z. Merci pour ce beau travail
• Le planner du mois est disponible dès le 25 du mois précédent, pour l’imprimer avant de commencer.
• Ton essai gratuit et ta formule (mensuelle ou annuelle) s’affichent correctement, que tu aies souscrit sur l’app ou sur le web.
• Accueil : tes programmes en cours remontent mieux, et la catégorie Maternité passe en premier dans les programmes.
• Corrections et améliorations de stabilité.
Version 1.6.3
Le développeur FITMUMFRANCE a indiqué que les pratiques de l’app en matière de confidentialité peuvent inclure le traitement des données tel que décrit ci‑dessous. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur .
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Accessibilité
Le développeur n’a pas encore indiqué quelles fonctionnalités d’accessibilité sont prises en charge par cette app. En savoir plus
Informations
Taille
88,5 Mo
Catégorie
Sports
Compatibilité
Nécessite iOS 15.1 ou version ultérieure.
iPhone Nécessite iOS 15.1 ou version ultérieure.
iPod touch Nécessite iOS 15.1 ou version ultérieure.
Mac Nécessite macOS 12.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
Apple Vision Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
Le fournisseur FITMUMFRANCE s’est identifié comme commerçant de cette app et a confirmé que ce produit ou service est conforme à la législation de l’Union européenne.
Numéro DUNS 281810357
Adresse 10 AV MAL DE LATTRE DE TASSIGNY 13090 AIX EN PROVENCE France
