BreathHold: Apnée Trainer

Augmenter l'apnée statique

Uniquement pour iPhone

Gratuit · Achats intégrés · Conçue pour iPhone. Non validée pour macOS.

iPhone

Améliorez votre capacité d'apnée avec BreathHold, le compagnon d'entraînement ultime pour les apnéistes, les chasseurs sous-marins, les plongeurs et les athlètes. Que vous soyez débutant ou professionnel, notre application propose un entraînement personnalisé pour augmenter votre endurance, votre capacité pulmonaire et votre contrôle respiratoire. PRINCIPALES CARACTÉRISTIQUES : • Entraînement à l'apnée pour améliorer l'endurance en apnée • Tableaux d'entraînement CO2 et O2 personnalisés pour l'apnée et la chasse sous-marine • Suivez les progrès avec des statistiques et des informations détaillées • Techniques de respiration carrée et rectangulaire pour la relaxation et la concentration • Coach d'apnée conçu pour améliorer les performances de plongée • Consignes de sécurité intégrées pour garantir un entraînement intelligent • Tableaux d'entraînement d'apnée avancés adaptés à votre niveau de compétence • Tutoriels vidéo d'experts couvrant les techniques essentielles PARFAIT POUR : • Les passionnés d'apnée qui cherchent à améliorer leurs performances sous-marines • Les chasseurs sous-marins qui ont besoin de prolonger leur temps au fond • Les plongeurs qui souhaitent une meilleure consommation d'air • Les athlètes, les marines à la recherche d'une endurance et d'un contrôle respiratoire optimaux • Toute personne intéressée par les exercices de respiration en apnée et les techniques de respiration carrée Si vous avez des problèmes de santé sous-jacents, tels qu'une maladie cardiaque ou pulmonaire, une pression artérielle élevée ou des antécédents d'évanouissement, consultez un médecin avant de vous engager dans un entraînement en apnée. Conditions d'utilisation : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ FOIRE AUX QUESTIONS Quelle est la meilleure application pour l'entraînement à l'apnée ? BreathHold propose des tables d'entraînement apnée personnalisées (tables O2 et CO2) pour les apnéistes, chasseurs sous-marins et sportifs qui veulent augmenter leur temps d'apnée en sécurité. Combien de temps puis-je apprendre à retenir ma respiration ? La plupart des utilisateurs progressent de 1-2 minutes à 3-4+ minutes en quelques semaines avec les tables progressives de BreathHold. Les apnéistes confirmés l'utilisent pour dépasser 5 minutes. L'entraînement à l'apnée est-il sans danger ? BreathHold intègre des protocoles de sécurité - progression graduelle, intervalles de récupération et avertissements clairs. Ne vous entraînez jamais seul dans l'eau. L'app est conçue pour l'entraînement à sec. Peut-il aider à la plongée en apnée ? Oui. BreathHold est conçu pour les apnéistes. Il comprend des tables CO2, des tables O2 et des programmes personnalisables utilisés par les compétiteurs. Fonctionne-t-il pour les surfeurs et la chasse sous-marine ? Absolument. Les chasseurs sous-marins et surfeurs utilisent BreathHold pour gagner en confiance sous l'eau et prolonger le temps en profondeur. BreathHold est-il gratuit ? Les tables de base sont gratuites. Le Premium débloque le créateur de tables personnalisées, des analyses détaillées et des programmes avancés. Que sont les tables O2 et CO2 ? Les tables O2 réduisent progressivement vos réserves d'oxygène. Les tables CO2 maintiennent les apnées constantes mais raccourcissent les temps de récupération pour augmenter la tolérance au CO2. Puis-je créer mes propres tables personnalisées ? Oui. BreathHold vous permet de créer des tables sur mesure - temps d'apnée, intervalles de récupération, nombre de séries et courbes de progression adaptées à votre niveau. Suit-il mes records personnels ? Oui. BreathHold enregistre chaque séance et suit vos meilleures apnées, la régularité et les tendances de progression en graphiques détaillés.

Notes et avis

  • 4,0
    sur 5
    1 notes

Bug fixes and improvements.

Version 2.6.0

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Informations

Taille
  • 71,1 Mo
Catégorie
  • Sports
Compatibilité
Nécessite iOS 15.6 ou version ultérieure.
  • iPhone
    Nécessite iOS 15.6 ou version ultérieure.
  • iPod touch
    Nécessite iOS 15.6 ou version ultérieure.
  • Mac
    Nécessite macOS 12.5 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
  • Apple Vision
    Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
Langues
  • Anglais
Âge
13+
Achats intégrés
Oui
Fournisseur
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Copyright
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