Compose: App Blocker & Journal
Productivité
Uniquement pour iPhone
Gratuit · Conçue pour iPhone. Non validée pour macOS.
iPhone
Every day, a war is being fought for your attention. Billions of dollars go into algorithms designed to capture your time, attention, and energy. Leaving you stressed, unfulfilled, and stuck in a loop you can't seem to break.
You wake up, and the first thing you do is scroll. You get ready for bed, and the last thing you do is scroll. Life passes by, one more scroll at a time.
Your phone should feel like a tool, not a reflex.
When you open an app that pulls you into the void, Compose makes you write a short journal entry first. Then the choice is yours: stay focused, take a short break, or carry on.
The gate is intentionally easy to cross. That's the point.
A hard block can stop one scroll. Compose gives you something to build instead: a journal of what was happening each time you reached for your phone.
Every entry becomes part of your story, one that grows more useful over time.
Compose automatically organizes the people, places, emotions, activities, and topics in your writing. It reconnects related moments, asks thoughtful follow-up questions, and brings recurring themes and changes into view.
This adds up to lasting change. A few sentences a day can ease stress, build self-awareness, help you notice the small moments, and be more present.
With Compose, you can:
• Block selected apps, websites, and categories
• Create focus profiles and schedules
• Write with curated, custom, and follow-up prompts
• Find entries even when you can't remember the exact words
• Revisit connected moments
• Discover long-term themes, patterns, and insights
• Receive quotes and affirmations shaped by your journal
• Export or delete your entries whenever you like
App blocking and journaling are always free.
Compose isn't about giving up your phone. It's about using it on purpose and keeping more of your attention for the life around you.
Notes et avis
- Cette app n’a pas reçu suffisamment de notes ou d’avis pour en proposer un aperçu.
Start or stop focus right from Home, and long-press any card to skip it.
Faster, smoother Home, even on a patchy connection.
Le développeur Samir Thapa a indiqué que les pratiques de l’app en matière de confidentialité peuvent inclure le traitement des données tel que décrit ci‑dessous. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur .
Données n’établissant aucun lien avec vous
Les données suivantes peuvent être collectées, mais elles ne sont pas liées à votre identité :
- Coordonnées
- Contenu utilisateur
- Données d’utilisation
- Diagnostic
Accessibilité
Le développeur n’a pas encore indiqué quelles fonctionnalités d’accessibilité sont prises en charge par cette app. En savoir plus
Informations
- Taille
- 40,1 Mo
- Catégorie
- Productivité
- Compatibilité
Nécessite iOS 18.0 ou version ultérieure.
- iPhone
Nécessite iOS 18.0 ou version ultérieure. - Mac
Nécessite macOS 15.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure. - Apple Vision
Nécessite visionOS 2.0 ou version ultérieure.
- iPhone
- Langues
- Anglais
- Âge
9+
- 9+
- Contient
Sujets liés à la santé ou au bien‑être
- Fournisseur
Samir Thapa
- Le fournisseur Samir Thapa s’est identifié comme commerçant de cette app et a confirmé que ce produit ou service est conforme à la législation de l’Union européenne.
- Adresse
26 St Omer Road
Oxford
England
OX4 3HB
Royaume-Uni - Téléphone
+44 7428854830 - Adresse e‑mail
19samirthapa97@gmail.com
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