Journal de douleur - PainTrack
Suivi migraine, symptômes, PDF
Gratuit · Achats intégrés · Conçue pour iPad. Non validée pour macOS.
Journal de douleur gratuit : note ta douleur en secondes, repère tes déclencheurs et apporte un rapport PDF prêt à ton médecin. Sans compte, tout reste sur ton iPhone.
Arrive à ton prochain rendez-vous avec un rapport complet plutôt qu'un vague souvenir. PainTrack est ton journal de douleur personnel, avec rappels de médicaments et carte du corps : simple, privé et directement sur ton iPhone.
Note ta douleur chaque jour en quelques taps, observe son évolution sur des semaines et des mois, et découvre ce qui l'influence vraiment. Toutes tes données restent sur ton appareil : pas de compte, pas de serveur de notre part.
NOTÉ EN QUELQUES SECONDES
• Trois échelles : 0-10, Oui/Non, ou Légère/Modérée/Forte
• Sélectionne les circonstances au lieu de les écrire : 26 suggestions, de « mauvais sommeil » à « changement de temps » en passant par « longtemps sur écran », et ajouter les tiennes ne prend que deux secondes
• Type de douleur et une note à chaque entrée, modifiables à tout moment
• Rappels quotidiens à tes propres horaires, automatiquement ignorés une fois que tu as noté
• Widget pour l'écran d'accueil et l'écran verrouillé : série, statut du jour et les 30 derniers jours, sans ouvrir l'application
REPÈRE LES TENDANCES
• Graphiques d'historique sur une ou plusieurs définitions de douleur
• Tendances hebdomadaires : cette semaine comparée à la précédente
• Marqueurs d'événements : note le jour où tu as changé de médicament ou débuté une thérapie
• Série et jalons pour rester motivé·e
• Ton tableau de bord dans ton ordre, des cartes à masquer, mode sombre
MÉDICAMENTS ET CARTE DU CORPS
• Rappels de médicaments : patch toutes les 72 h, heures fixes ou si besoin
• Prises notées depuis le rappel ou dans une entrée, avec question sur l'effet
• Carte du corps : vois quelles zones te gênent le plus
UTILISATION GRATUITE
La version gratuite n'est pas une période d'essai. Tu suis une définition de douleur aussi longtemps que tu veux, avec les trois échelles, les notes, les tags, les rappels, le widget, les marqueurs d'événements et l'analyse sur 7 et 30 jours. Tes entrées restent entièrement intactes ; rien n'est supprimé.
PAINTRACK PRO
• Définitions de douleur illimitées : suis plusieurs troubles en parallèle
• Effet dans le temps et médicaments illimités, aussi dans le rapport PDF
• Rapport PDF pour le médecin : choisis les douleurs, la période et les sections, avec graphiques, prêt à partager
• Analyse des déclencheurs : quelles circonstances, quels types de douleur et quels jours de la semaine s'accompagnent d'une intensité plus élevée. En phrases claires, et seulement quand il y a vraiment assez de données
• Analyse des événements : jusqu'à quatre semaines avant un marqueur comparées à jusqu'à quatre semaines après
• Rapports mensuels : jours notés, moyenne, jours sans douleur, plus longue série et évolution par rapport au mois précédent
• Toutes les plages d'analyse : ajoute 90 jours et tout ton historique
• Troisième carte de tendance hebdomadaire
• Sauvegarde iCloud : automatique, sur ton propre iCloud. Tu peux toujours restaurer tes données, même sans Pro
• Export et import de données, plus export CSV, y compris le format que l'Excel européen ouvre sans poser de question
CONFIDENTIALITÉ PAR CONCEPTION
Pas de compte, pas d'inscription, pas de serveur de notre part. Tes entrées sont chiffrées sur l'iPhone, et la sauvegarde optionnelle se trouve dans ton iCloud privé : nous ne la voyons jamais. Verrouille l'application avec Face ID si tu le souhaites.
PainTrack Pro est disponible sous forme d'abonnement mensuel ou annuel, ou d'achat unique.
L'abonnement Pro se renouvelle automatiquement, sauf si le renouvellement automatique est désactivé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Le renouvellement est facturé sur ton compte iTunes dans les 24 heures suivant la fin de la période en cours. Tu peux gérer ton abonnement et désactiver le renouvellement automatique à tout moment dans les réglages de ton compte iTunes. Les conditions d'utilisation d'Apple s'appliquent, disponibles sur https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Notes et avis
- Cette app n’a pas reçu suffisamment de notes ou d’avis pour en proposer un aperçu.
Médicaments
Ajoute tes médicaments réguliers et ceux à prendre si besoin, par exemple un patch toutes les 72 heures. PainTrack te rappelle le prochain changement, note chaque prise d'une simple pression, directement depuis le rappel ou dans une entrée de douleur, et peut te demander ensuite comment tu te sens. Un médicament est gratuit.
Effet dans le temps
La nouvelle carte montre comment ta douleur évolue avant une prise et dans les 24 heures qui suivent. Tes prises apparaissent sous forme de points avec une ligne verticale dans le graphique et comme section à part dans le rapport pour le médecin (Pro)
Carte du corps
Indique où se trouve ta douleur, face et dos, avec environ 50 zones. La carte du corps du tableau de bord montre quelles zones te gênent le plus souvent et le plus fort.
Le développeur Johannes Müller a indiqué que les pratiques de l’app en matière de confidentialité peuvent inclure le traitement des données tel que décrit ci‑dessous. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur .
Données n’établissant aucun lien avec vous
Les données suivantes peuvent être collectées, mais elles ne sont pas liées à votre identité :
- Identifiants
- Données d’utilisation
- Diagnostic
Accessibilité
Le développeur n’a pas encore indiqué quelles fonctionnalités d’accessibilité sont prises en charge par cette app. En savoir plus
Informations
- Taille
- 78,1 Mo
- Catégorie
- Médecine
- Compatibilité
Nécessite iOS 16.4 ou version ultérieure.
- iPhone
Nécessite iOS 16.4 ou version ultérieure. - iPad
Nécessite iPadOS 16.4 ou version ultérieure. - Mac
Nécessite macOS 12.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
- iPhone
- Langues
Français et 9 de plus
- Français, Allemand, Anglais, Danois, Espagnol, Italien, Norvégien, Néerlandais, Portugais, Suédois
- Âge
13+
- 13+
- Peu fréquent
Contenu à caractère médical
Contient
Sujets liés à la santé ou au bien‑être
- Achats intégrés
Oui
- Achat unique Pro 69,99 €
- Abonnement Pro (Mensuel) 3,99 €
- Abonnement Pro (Annuel) 34,99 €
- Fournisseur
Johannes Müller
- Le fournisseur Johannes Müller s’est identifié comme commerçant de cette app et a confirmé que ce produit ou service est conforme à la législation de l’Union européenne.
- Adresse
Simone-Veil-Straße 30
53121 Bonn
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