Helena : SOPK & Endométriose

Name: Helena : SOPK & Endométriose
Rating: 3.9 (12 reviews)
Author: Lucas Higashiuchi

Nutrition et suivi hormonal

Uniquement pour iPhone

Gratuit · Achats intégrés · Conçue pour iPhone. Non validée pour macOS.

12 notes
Catégorie d’âge

9+
Ans
Catégorie

Forme et santé
Création

Lucas Higashiuchi
Langue

EN
Anglais
Taille

199,3
Mo

iPhone

Nouveau : scannez le code-barres de vos produits pour connaître leur impact sur votre équilibre hormonal. Helena accompagne les femmes qui vivent avec le SOPK, l'endométriose ou un déséquilibre hormonal, en partant de ce qui se joue dans l'assiette. Pas de régime, pas d'interdits, pas de promesses de guérison. Un programme nutritionnel construit sur votre pathologie, vos symptômes et vos contraintes réelles. VOTRE PROFIL, PAS UN PROFIL MOYEN Helena commence par comprendre votre situation : vos symptômes, votre cycle, vos antécédents, ce que vous ne mangez pas. Les recommandations qui suivent en découlent. Deux utilisatrices avec le même diagnostic ne reçoivent pas le même programme. SCANNER UN REPAS, COMPRENDRE SON EFFET Photographiez votre assiette : Helena l'analyse et vous dit ce qu'elle apporte, comment elle se situe sur les axes qui comptent pour vous, et pourquoi. Pour les produits emballés, scannez le code-barres. Helena lit les valeurs nutritionnelles déclarées sur l'emballage et les replace dans votre contexte hormonal. SUIVRE CE QUI BOUGE VRAIMENT Douleurs, fatigue, cycle, digestion, humeur : vous notez, Helena met en relation. Vous voyez apparaître les liens entre ce que vous mangez et ce que vous ressentez, sur des semaines plutôt que sur une journée. Synchronisation avec Apple Santé pour le sommeil et le cycle, si vous le souhaitez. DES RECETTES QUI TIENNENT COMPTE DE VOUS Une bibliothèque de recettes filtrées par votre programme et vos restrictions alimentaires, avec la liste de courses qui va avec. CE QUI EST DERRIÈRE Les recommandations d'Helena s'appuient sur la littérature scientifique publiée sur la nutrition et la santé hormonale. Quand les données sont incertaines, l'application le dit plutôt que de trancher à votre place. CE QU'HELENA N'EST PAS Helena n'est pas un dispositif de diagnostic et ne remplace pas votre médecin, votre gynécologue ou votre diététicien. C'est un outil d'accompagnement au quotidien, à utiliser en complément de votre suivi médical. Pour tout symptôme, tout traitement ou tout changement alimentaire important, parlez-en à un professionnel de santé. ABONNEMENT Helena propose un abonnement avec renouvellement automatique. Le paiement est prélevé sur votre compte Apple à la confirmation. L'abonnement se renouvelle sauf résiliation au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Vous pouvez gérer ou résilier votre abonnement dans les réglages de votre compte Apple. Des questions ? ruka.agency@gmail.com Conditions d’utilisation : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Notes et avis

3,9

sur 5

12 notes

J’aime beaucoup
10 juin
Lgzn_
L’application fonctionne très bien, hyper fluide. J’adore les repas proposés, j’ai vraiment vu une évolution au niveau de mes ballonnements et de mon niveau d’énergie, donc rien que pour ça merci ! Et depuis la nouvelle mise à jour, le fait de pouvoir rentrer ses restrictions alimentaires fonctionne nickel.
J’aime beaucoup
10 juin
Lgzn_

L’application fonctionne très bien, hyper fluide. J’adore les repas proposés, j’ai vraiment vu une évolution au niveau de mes ballonnements et de mon niveau d’énergie, donc rien que pour ça merci ! Et depuis la nouvelle mise à jour, le fait de pouvoir rentrer ses restrictions alimentaires fonctionne nickel.
Super appli
3 juin
LHg11a
Je prends réellement du plaisir à utiliser l'application au quotidien. Je suis moi-même atteinte du SOPK et cette application m'aide à avoir un régime anti-inflammatoire au quotidien pour réduire les ballonnements notamment. Merci beaucoup à Soleil
Super appli
3 juin
LHg11a

Je prends réellement du plaisir à utiliser l'application au quotidien. Je suis moi-même atteinte du SOPK et cette application m'aide à avoir un régime anti-inflammatoire au quotidien pour réduire les ballonnements notamment. Merci beaucoup à Soleil
Génial !
11 juin
Jadejahh
L’app est super ! Elle m’a permis de mieux comprendre mon corps et d’adapter mon alimentation en fonction de mes hormones. Ça a vraiment changé mon énergie durant la journée ! Je recommande
Génial !
11 juin
Jadejahh

L’app est super ! Elle m’a permis de mieux comprendre mon corps et d’adapter mon alimentation en fonction de mes hormones. Ça a vraiment changé mon énergie durant la journée ! Je recommande
Très bon tracker
10 juin
Shimadakunn
Track bien les habitudes alimentaires et de cycles. Parfait pour garder à l’œil et comprendre les phases du corps.
Très bon tracker
10 juin
Shimadakunn

Track bien les habitudes alimentaires et de cycles. Parfait pour garder à l’œil et comprendre les phases du corps.

Helena parle maintenant six langues : français, anglais, allemand, espagnol, italien et japonais. L'application, les recettes et les documents destinés à votre médecin suivent la langue de votre téléphone. Le filtre des allergènes et des restrictions alimentaires a été repris en profondeur. Les recettes proposées tiennent désormais compte de ce que vous ne mangez pas, y compris sur les recettes dont le titre mentionne un ingrédient écarté. Également dans cette version : le scanner de code-barres ne se bloque plus après une capture, le check-in du soir se réinitialise correctement après minuit, et les écrans de cycle et de démarrage ont été revus.

Version 1.0.4 -3 j

Données non collectées

Le développeur ne collecte aucune donnée avec cette app.

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Accessibilité

Informations

Taille: 199,3 Mo
Catégorie: Forme et santé
Compatibilité: Nécessite iOS 15.1 ou version ultérieure.

iPhone
Nécessite iOS 15.1 ou version ultérieure.

iPod touch
Nécessite iOS 15.1 ou version ultérieure.

Mac
Nécessite macOS 12.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.

Apple Vision
Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
Langues: Anglais
Âge: 9+

9+

En savoir plus

Contient
Sujets liés à la santé ou au bien‑être
Achats intégrés: Oui

Abonnement annuel 59,99 €

Abonnement mensuel 14,99 €

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Fournisseur: Lucas Higashiuchi

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