Nouveautés de la version 2.7.0 : MISE EN PAGE ADAPTATIVE IPHONE DUO • Expérience iPhone Duo : Prise en charge optimisée de l'affichage scindé et multi-colonnes pour les écrans doubles et étendus sur Tableau de bord, Sommeil, Historique, Coach et Réglages. NOUVEAU GRAPHIQUE DE TENDANCE DE LA CHARGE • Intervalles cibles et moyenne mobile : Graphique quotidien de la Charge repensé avec barres colorées, plages cibles en pointillés et moyenne mobile sur 7 jours. SOMMEIL ET BAISSE CARDIAQUE NOCTURNE (HR DIP) • Baisse cardiaque nocturne (HR Dip) : Suivez la baisse en pourcentage entre la FC éveillée et la FC pendant le sommeil, pour évaluer la récupération autonome et la profondeur du sommeil. • Réveil de sommeil natif : Horaires de réveil dédiés avec intégration AlarmKit, sons naturels et gestion des fuseaux horaires. • Coach de récupération du soir : Le Coach IA privilégie la relaxation, la transition vers le sommeil et un repos optimal en fin de journée. GÉNÉRATEUR D'ENTRAÎNEMENTS, WORKOUTKIT ET EXERCICES • Créateur de séances personnalisées : Créez des intervalles structurés et des séances de force sur iPhone et synchronisez-les avec l'Apple Watch via WorkoutKit. • Bibliothèque d'exercices et guides animés : Plus de 100 exercices de musculation avec ciblage musculaire et tutoriels de mouvement. • Exportation complète GPX et FIT : Exportez aisément vos entraînements avec données cardiaques et GPS aux formats .GPX et .FIT. CHARGE D'ENTRAÎNEMENT ET EFFORT MUSCULAIRE • Charge avancée et taux de progression : Suivi de l'équilibre forme/fatigue et du taux de progression hebdomadaire (ramp rate). • Répartition de la charge musculaire : Suivez la fatigue musculaire par zone (poitrine, dos, épaules, bras, tronc et jambes), intégrée au score de Récupération. RÉSERVE D'ÉNERGIE ET CAFÉINE • Réserve d'énergie plus intelligente : Estimation fiabilisée même en cas de relevés cardiaques intermittents. AUTONOMIE APPLE WATCH ET PERFORMANCES • Autonomie complète sur Apple Watch : Calcul autonome des métriques au poignet et synchronisation automatique lors de la reconnexion à l'iPhone. • Stabilité et correctifs Watch : Optimisation du stockage des complications et des tâches de fond pour une stabilité et une autonomie maximales.

Nouveautés de la version 2.6.5 : COMPLICATIONS ET STABILITÉ DE L'APPLE WATCH • Résolution d'un problème causant des plantages et des délais d'attente sur l'Apple Watch grâce à l'optimisation du stockage et du cache des données de complications en arrière-plan. • Réduction significative de la charge mémoire et processeur lors de la synchronisation en arrière-plan entre l'iPhone et l'Apple Watch. RÉVEIL INTELLIGENT ET SOMMEIL • Correction d'un problème où le réveil matinal pouvait être programmé pour le mauvais jour lors d'une actualisation après minuit. • Correction des réveils par vibration seule : les alarmes silencieuses déclenchent désormais de manière fiable les alertes système et les retours haptiques via AlarmKit. • Fiabilité améliorée de la programmation du réveil sur les plannings hebdomadaires et les dérogations pour le lendemain. INTERFACE UTILISATEUR ET RÉGLAGES • Correction d'un problème d'affichage dans la fiche du Test de Terrain du Seuil Lactique dans les Réglages. • Améliorations générales de la fiabilité et des performances des widgets et des complications.

Nouveautés de la version 2.6.4 : NOUVEAU : THÈME NOIR PUR ET FINITIONS DE L'INTERFACE • Thème Noir Pur : Profitez de noirs profonds et authentiques spécialement conçus pour les écrans OLED. Des contours de cartes élégants et subtils, des menus épurés et un contraste amélioré pour une lisibilité et une efficacité énergétique maximales. • Navigation fluide : Accédez directement à la réorganisation du tableau de bord depuis la barre d'outils supérieure, avec des transitions plus douces, une navigation dans le calendrier améliorée et des interactions tactiles affinées. ÉQUIPEMENT CYCLISTE ET CORRECTIONS POUR L'ENTRAÎNEMENT EN INTÉRIEUR • Profils cyclistes par défaut intelligents : Profils d'équipement par défaut distincts et indépendants pour le cyclisme en intérieur et en extérieur. • Prise en charge des vélos stationnaires : Suivez et enregistrez avec précision les profils de vélos d'appartement, en isolant correctement le poids de l'équipement des calculs physiques de masse en mouvement. • Sélection automatique du profil : Attribution d'équipement plus rapide et plus fiable pour les sorties cyclistes. AUTONOMIE DE L'APPLE WATCH ET RÉPARATION INTELLIGENTE • Calcul autonome des métriques : L'Apple Watch calcule désormais vos constantes et votre récupération de manière autonome à votre poignet, même loin de votre iPhone. • Réparation automatique des données : Réconciliation et réalignement instantanés de l'effort en arrière-plan, des points de contrôle et des métriques dès que votre montre se reconnecte à l'iPhone. • Complications et teintes d'accent : Rendu amélioré des complications avec prise en charge des accents multicolores sur tous les emplacements de cadrans. APPLE PRIVATE CLOUD COMPUTE (PCC) ET COACH IA • Apple Private Cloud Compute : Prise en charge optionnelle d'Apple PCC, offrant une puissance d'analyse cloud pour le Coach IA avec une confidentialité totale sur l'appareil. • Récupération vespérale intelligente : Le Coach IA privilégie intelligemment le repos et les conseils de décompression en soirée, reportant les séances intenses en cas de fatigue élevée. PERFORMANCE ET STABILITÉ • Les processus en arrière-plan et les présentations préparées assurent un défilement ultra-fluide et un basculement instantané entre les onglets.

Nouveautés de la version 2.6.3 : APPLE WATCH AUTONOME ET RÉALIGNEMENT INTELLIGENT • Métriques autonomes sur Apple Watch : L'Apple Watch calcule désormais les métriques clés directement et indépendamment à votre poignet, même éloignée de votre iPhone. • Réalignement automatique des données : Dès que la montre se reconnecte à l'iPhone, l'ensemble des métriques, points de contrôle historiques et charges en arrière-plan se réalignent et se synchronisent parfaitement. • Complications et widgets Apple Watch : Parité améliorée des complications et réactivité accrue des widgets, éliminant les états vides ou obsolètes. MÉTRIQUES DE SANTÉ ET PLAGES DE RÉFÉRENCE • Plages de référence personnelles : Indicateurs de base plus intelligents pour les métriques vitales (notamment SpO2, VFC et phases de sommeil) avec retours contextuels sur la santé. • Relevés VO2 Max lors des entraînements : Analyse et précision améliorées pour les mesures de condition cardiorespiratoire associées aux entraînements. • Effort précis en arrière-plan : Correction du calcul de la charge en arrière-plan et de l'accumulation de l'effort diurne en dehors des séances d'entraînement. COACH IA ET APPLE INTELLIGENCE • Correction d'un problème où poser des questions de suivi dans les conversations locales avec le Coach IA pouvait échouer en raison des limites de la fenêtre de contexte. • Gestion du contexte plus intelligente pour des conseils plus rapides et pertinents sans surcharger les modèles locaux. ENREGISTREMENT, RÉGLAGES ET SYNCHRONISATION ICLOUD • Enregistrement rapide : Saisie plus rapide et fiable de la Caféine et de l'Hydratation avec mise à jour immédiate de l'interface et synchronisation HealthKit en arrière-plan. • Exportation de la base de données : Exportation Markdown de la base de données de santé améliorée avec une couverture complète des métriques. • Synchronisation iCloud : Synchronisation fluide des préférences du coach et des réglages de l'application sur l'ensemble de vos appareils. PERFORMANCE ET STABILITÉ • Pipeline de calcul en arrière-plan optimisé, réduisant l'impact sur la batterie et l'empreinte mémoire. • Transitions plus fluides dans l'interface, lancement accéléré de l'application et améliorations globales de la stabilité.

Nouveautés de la version 2.6.2 : • Détails des entraînements et métriques de plongée : Correction de l'affichage des segments et des fractions d'entraînement. Ajout de la prise en charge complète des métriques de plongée (graphique du profil de profondeur, température de l'eau et intervalles de surface). • Fluidité et performances du tableau de bord : Optimisation du calcul de l'effort et du traitement des graphiques en arrière-plan pour la Fréquence cardiaque, le Stress et la Réserve d'énergie, garantissant un défilement et des transitions plus fluides. • Synchronisation Apple Watch et widgets : Résolution des écarts de synchronisation entre l'iPhone et l'Apple Watch (pas, énergie active, distance et stress) et amélioration des mises à jour des complications en arrière-plan. • Coach IA et contexte temporel : Prise en charge temporelle affinée des métriques transmises au Coach IA pour des analyses plus précises et cohérentes. • Corrections de bugs et améliorations globales de la stabilité.

Nouveautés de la version 2.6.1 : • Réveil et programme de sommeil : Résolution d'un problème de gestion de l'alarme de réveil. La désactivation des heures de réveil cibles ou du programme de sommeil annule désormais de manière fiable toutes les notifications en attente et les alarmes programmées par SportVitals. • Complications et widgets Apple Watch : Correction d'un problème où les complications et les widgets (y compris Tout-en-un et VFC) pouvaient apparaître vides avant la première synchronisation de la journée. • Aperçu d'aujourd'hui : Amélioration de l'affichage des icônes de métriques dans les anneaux récapitulatifs. • Optimisations générales de la synchronisation en arrière-plan et améliorations globales de la stabilité.

SportVitals 2.6.0 introduit une nouvelle mise en page 4 cercles personnalisable, de nouvelles métriques Dernière VFC et Distance, des importations de zones de puissance depuis Apple Health, et des optimisations de stabilité étendues. MISE EN PAGE 4 CERCLES PERSONNALISABLE - Nouvelle mise en page 4 cercles : Outre les anneaux concentriques et les 3 cercles, profitez d’une élégante mise en page en grille de 4 cercles sur Apple Watch et le tableau de bord iOS. - Personnalisation complète des métriques : Choisissez librement les 4 métriques à afficher au premier plan dans les paramètres (Contrainte, Récupération, Sommeil, Distance, Réserve d’énergie, etc.). NOUVELLES MÉTRIQUES ET WIDGETS : DERNIÈRE VFC ET DISTANCE - Dernière lecture VFC : Consultez votre dernière lecture de VFC aux côtés de votre base de roulement sur 21 jours. - Bascule RMSSD / SDNN : Passez de RMSSD à SDNN pour une analyse approfondie du système nerveux autonome. - Métrique de distance quotidienne : Suivez votre distance de déplacement quotidienne directement depuis le tableau de bord et Apple Watch. - Widgets et complications tout-en-un : Widgets de l’écran d’accueil et complications Apple Watch mises à jour intégrant Distance et Dernière VFC. ENTRAÎNEMENTS ET INTELLIGENCE CARDIOVASCULAIRE - Zones de puissance Apple Health : Importez et calibrez directement vos zones de puissance cyclistes depuis Apple Health pour un entraînement précis basé sur la puissance. - Correction puissance cycliste : Résolution d’un problème où les métriques de puissance de la séance pouvaient parfois manquer dans les résumés d’entraînement. - Cibles de zones de fréquence cardiaque : Définissez des cibles de durée personnalisées pour les zones de fréquence cardiaque individuelles afin de guider la contrainte cardiovasculaire quotidienne. AMÉLIORATIONS SOMMEIL ET RÉCUPÉRATION - Sessions de sommeil fractionnées : Les intervalles de sommeil biphasique et fragmenté calculent désormais avec précision votre Score de Sommeil global et mettent à jour dynamiquement la Préparation à l’entraînement. COACH IA ET LOCALISATION - Application stricte du système d’unités : Le Coach IA respecte désormais strictement vos unités de mesure préférées dans toutes les analyses (km/mi, kg/lbs, °C/°F). - Finitions de localisation : Amélioration des traductions manquantes et incohérentes dans plus de 20 langues prises en charge. PERFORMANCE ET STABILITÉ - Calcul en arrière-plan plus rapide : Optimisation du traitement des données en arrière-plan et du rendu des graphiques sur iPhone et watchOS. - Corrections de bugs et finitions UI : Correction des plantages dans des cas limites lors de synchronisations en arrière-plan simultanées et amélioration des mises en page des cartes et de la typographie.

SportVitals 2.5.2 delivers enhanced workout intelligence, deeper overnight heart rate variability insights, and key interface refinements. WORKOUTS & CARDIO - Apple Health Heart Rate Zones: Import your custom heart rate zones directly from Apple Health for more personalized training analysis and load tracking. - Running Cadence: Fixed and improved the fallback mechanism in the running cadence algorithm for consistent metrics even with irregular data sampling. SLEEP & RECOVERY - Overnight HRV with SDNN: Added SDNN metrics to the heart rate variability graphs in the sleep view, providing a richer perspective on nighttime recovery. CHARTS & INTERACTION - Haptic Feedback on Graphs: Added tactile haptic feedback when scrubbing and inspecting data points across interactive charts. APPLE WATCH - Updated Stress Colors: Refined the color palette for stress levels on Apple Watch for improved contrast and glanceability. HYDRATION & CAFFEINE - Enhanced Intake Logging: Streamlined the logging flows and tracking accuracy for daily hydration and caffeine consumption. UI & PERFORMANCE - Visual refinements, cosmetic polish across views, and general stability improvements.

SportVitals 2.5.1 brings major updates to sleep intelligence, metabolic balance, and long-term training load. AUTOMATIC SLEEP GOALS & ADVANCED SLEEP INSIGHTS - Smart Sleep Goal: Automatically calculates your optimal sleep duration based on historical recovery trends (Readiness Score). - Sleep Efficiency & Time in Bed: New visualization comparing time in bed vs. actual sleep, highlighting sleep onset latency and overall efficiency. - Overnight Vitals Breakdown: Dedicated charts for resting heart rate, overnight HRV, and respiratory vitals. - Redesigned Sleep Timeline: Upgraded hypnogram cards with enriched Morning and Evening summaries. CAFFEINE METABOLIC DECAY CURVE - Log caffeine intake and track active residual caffeine levels throughout the day. - Dynamic metabolic half-life curve predicting active levels and your ideal evening cutoff time to safeguard sleep quality. TRAINING TRAJECTORY & ATHLETE BENCHMARKS - Long-term fitness and fatigue modeling (CTL/ATL/ACWR): quantifies detraining decay and computes safe weekly ramp rates to prevent overtraining. - Updated runner benchmarks and personalized workout recommendations. AI COACH WITH ATHLETE MEMORY & OUTDOOR CONTEXT - Coach Memory: AI Coach can now securely retain notes on your training goals, preferences, or recovery constraints for tailored feedback. - Outdoor Weather Coaching: Context-aware advice factoring in ambient weather conditions. APPLE WATCH & COMPLICATIONS - Quick Wrist Logging: Log caffeine and hydration directly from Apple Watch using the Digital Crown. - Enhanced sleep detail views, unified ring metrics, and battery-efficient complications. HYDRATION LOGGING - Revamped intake sheet with customizable container sizes and volume unit preferences. PERFORMANCE & STABILITY - Faster synchronization between iPhone and Apple Watch, minor bug fixes, and general UI polish.

What’s New in Version 2.5.0 SportVitals 2.5.0 introduces comprehensive physiological testing, customizable daily overview rings, a new 7-Day Steps widget, sleep data source selection, biological planning, hydration and caffeine tracking, a compact iOS layout, and deeper workout analytics. 7-DAY STEPS WIDGET • New 7-Day rolling step counter widget for your iPhone Home Screen. • View your rolling weekly activity with dynamic bar scaling, weekday labels, and today's live step count at a glance. TODAY OVERVIEW & 3-RING CUSTOMIZATION • Fully customize the "Today Overview" card on your iOS dashboard and Apple Watch. • Choose your preferred visual layout: concentric Rings or 3 individual Circles. • Select and customize the 3 metrics displayed across your rings (such as Exertion/Strain, Recovery/Readiness, Sleep, and more). SLEEP DATA SOURCE SELECTION • Select and prioritize your preferred sleep data sources (Apple Watch, Oura, Garmin, Whoop, or other apps via Apple Health). • Avoid conflicting or duplicated sleep records and ensure your recovery metrics are calculated from your most trusted device. LACTATE THRESHOLD & FTP FIELD TESTS • Guided Lactate Threshold (LTHR) field test protocols to identify your exact threshold heart rate and pace. • Cycling FTP (Functional Threshold Power) field testing featuring 20-minute and ramp test protocols. • Automatic recalculation and calibration of your personalized Heart Rate and Power training zones. CIRCADIAN SHIFT PLANNER & BIOLOGICAL DAILY PLAN • Tailored for shift workers and athletes with irregular schedules: set up and manage custom shift rotations. • Intelligent biological schedule: personalized optimal training windows, alertness peaks, wind-down phases, and sleep anchors. IOS COMPACT VIEW & TODAY'S ESSENTIALS • New compact dashboard layout toggle on iOS: view Today's Essentials and daily vitals in a clean, unified view. • Inline expandable trend charts directly from compact metric rows for fast inspection without leaving the main dashboard. HYDRATION & CAFFEINE INTELLIGENCE • Log and track fluid and caffeine intake with native Apple Health integration. • Real-time caffeine clearance and metabolic half-life tracking to protect sleep quality and recovery. INTERACTIVE WORKOUT REPLAY & HR DISTRIBUTION • Interactive GPS route scrubber: replay workouts synchronized with live pace, heart rate, and elevation profiles. • Heart rate zone distribution charts and dedicated activity-type insights. MONTHLY KPI CALENDAR • Monthly calendar heatmaps to visualize training consistency, sleep quality, and vitals over time. CYCLING EQUIPMENT PROFILES • Configure and manage multiple bike profiles (Road, TT, Gravel, MTB) with custom crank lengths and gear setups. APPLE WATCH ENHANCEMENTS • Dedicated interactive metric detail views directly on watchOS. • Faster sync pipeline and updated watch face Complications. CUSTOM ICONS & SUPPORTER TIERS • Personalize your Home Screen with 5 alternative app icons (Gold, Minimal, Neon, Retro, Stealth). • Support independent development via the new Supporter Tip Jar. PERFORMANCE & STABILITY • Improved compute pipeline performance and battery optimization. • Localization updates and general stability improvements across iOS and watchOS.

Fix on Acclimatation metric

What's New & Improvements • Imperial Units for Acclimation: Heat and Altitude Acclimation cards and detail views now support imperial units (°F and ft). • Indoor Walk Support: Added dedicated descriptors and icons for Indoor Walking on both iOS and Apple Watch. • Smart Indoor Workout Detection: Automatic detection and labeling for indoor activities recorded via third-party platforms (Zwift, Rouvy, TrainerRoad, Peloton, Treadmill). • Weather & Temperature Badges in Workout Details: • Enhanced metadata extraction for workouts recorded with WorkOutDoors and third-party apps. • Retroactive historical weather lookup via Apple WeatherKit for outdoor workouts with GPS routes that lacked ambient weather metadata. • Temperature display in technical breakdown now honors your preferred temperature unit (°C / °F). Bug Fixes & Refinements • Cleaned up Swift 6 compiler warnings and optimized type-checking performance. • Updated and synchronized localizations across 30 languages.

What’s New in Version 2.4.2: • Fixed heat and altitude acclimation calculations (proper indoor activity exclusion, improved GPS altitude/weather accuracy, and compensated VO2 Max). • Fixed Mindful Breathing sessions with synchronized haptics on iPhone and Apple Watch. • Fixed a bug configuring AI provider. • Redesigned Apple Watch sleep schedule with a compact 2x2 grid layout. • Interactive heart rate zone chart scrubbing in Apple Watch workout details. • Added pointer/hover support across all Dashboard charts and Sleep trend charts and refined the Body Battery timeline. • Improved background task reliability and sync performance.

Fix and improvements - Weather improvements on watch - How do you feel pills cosmetical improvements - Improved Keyboard closing on suggested workouts - Day at a glance on previous dates

What’s New in Version 2.4.0 - Dashboard Visual Redesign & Quick Pills: Redesigned dashboard header on iPhone and Apple Watch featuring quick-glance status pills and a new unified rings overview card. - Outdoor Weather: Added dedicated visual weather detail cards with real-time temperature, wind, UV index, and tailored workout advisory insights. - Animated Mindful Breathing: Brand new immersive visual player for guided breathing exercises (Box, 4-7-8, Relax) with haptic feedback on iOS and watchOS. - Acclimation Gauges and Pace Aging: New visual gauges for Pace of Aging, biological age factors, and heat/altitude acclimation tracking. - Quick Subjective Tag Bar: Interactive logging bar on the home screen to quickly record mood, energy, illness. - Smart Sleep Alarm Integration: Visual next-day alarm scheduler aligned with your calculated sleep need. - AI personalities - Compact other metrics on dahboard - Sync & Stability Fixes: Fixed strain score and target alignment between Apple Watch and iPhone, resolved duplicate workout ingestion crashes, and improved keyboard dismissal on scroll.

Fix: - Missing translations in Towards new heights - Temperature in Fahrenheit in Health monitor - Strain sync between watch and iPhone

What’s New in Version 2.3.5: - Health monitor widget and complication - Custom prompt for Suggested Workouts Improvements and Fixes: - Added missing translations - Stress Chart Visual Improvements: Added a smooth gradient area curve style alongside classic bars for a clearer, more modern look at your daily stress levels. - Sleep Stage UI Polish: Enhanced visual contrast and styling for optimal sleep stage target ranges, along with cleaner stat labels. - Workout Splits Fix & Visual Alignment: Fixed pace formatting issues in split calculations and refined the splits table layout on both iPhone and Apple Watch. - Workout Preferences Refinements: Redesigned picker menus and text input controls for a cleaner, more responsive setup in workout recommendations. - Cycling VO2 Max & FTP Fixes: Improved precision when pulling custom FTP and power zones for cycling fitness metrics. - Update Checker & Bug Fixes: Added an in-app App Store version checker in Settings, plus sync reliability improvements and minor bug fixes.

What's New in SportVitals: NEW "HEALTH MONITOR" (iOS & watchOS) • Keep track of your 6 core vitals at a glance (Resting Heart Rate, Respiratory Rate, HRV, Sleep, SpO2, and Body Temperature) in a sleek new dashboard overview. • Dynamic color-coded status and icons tuned to your personal baseline (Green for in-range/optimal, Azure for below average, Orange for elevated). • Beautiful glanceable layout on Apple Watch with direct tap-to-detail navigation. APPLE WATCH CHARGE ALERTS • Never forget to charge your watch: get smart notifications on your iPhone when your Apple Watch is fully charged (100%), bedtime reminders if battery is low for sleep tracking (≤ 35%), and low battery warnings (≤ 20%). REFRESHED WORKOUT HISTORY & PERFORMANCE • Modern, fluid pill switcher to seamlessly toggle between "Current Month" and "All History". • Activity filters automatically sorted by your most frequent workout types. • Optimized data loading for a smoother, faster history experience with reduced battery and thermal impact. ACCURATE & IMMUTABLE DAILY REPORTS • Morning Report metrics (Wake Readiness score, overnight Body Battery recharge peak, and morning HRV) are now permanently preserved throughout the day without intraday distortion. DASHBOARD CUSTOMIZATION & REFINEMENTS • Updated default metric hierarchy tailored for endurance, load monitoring, and recovery. • Refined chart contrast and color harmonization across light, dark, and blue themes. • Full localization across 30 languages.

What’s New in Version 2.3.3: - Activity Filters in History: Easily filter your workouts by sport and activity type directly from the history calendar. - Workout Preview: Inspect workout phases and target intervals before sending sessions to your Apple Watch. - Sleep Guidance & Targets: New dedicated card providing personalized recommendations for wind-down time, bedtime, wake time, and optimal sleep duration. - Custom Evening Report: Set your preferred delivery time for the evening summary directly in Settings. - Enhanced Sync & Accuracy: More responsive intraday stress tracking and refined heart rate exertion load syncing between Apple Watch and iPhone. - Refined Widgets & Charts: Improved contrast, optimized Light/Dark appearance support, and overall UI polishing across iOS and watchOS. - Fix for crash on Apple Watch Ultra 1 and below.

Fix: - Fix crash watch app on Apple watches with S8 or lower - Towards new heights cycling data correctly loading - Improved loading workouts on history. - Improved morning update when app was in background during the evening - Workout suggestions up to 360 min of activity - AI Chat Animated Text Output (fade-in) - Improved scrolling app - Widgets stay dark mode regardless of phone setting - Restyling strain target on widget

What's new: - New languages added: Greek, Finnish, Ukrainian, Turkish, Hebrew, Slovak, Bulgarian, Estonian, Armenian Fixes: - Fixed cycling VO2 max not clearing on Apple Watch by stopping automatic FTP fallback in settings - Revisited the AI settings onboarding - Updated translations

What's New in Version 2.3.0 • Cycling Power Zones & Race Predictor: Full 7-zone Coggan power analysis, customizable FTP, power distribution charts in workout details, and cycling race time predictions. • Biological Age: Refined 8-factor physiological model using Lean Body Mass and a 7-day rolling exercise window for more accurate, actionable longevity insights. • AI Coach & Home Screen Widget: Personalize your AI Coach with athlete focus profiles (Runner, Cyclist, Triathlete, Strength, Longevity, etc.) and custom instructions. Get proactive insights directly on your Home Screen with the new AI Coach Widget. • Time in Daylight Tracking: Track your daily natural sunlight exposure with 24-hour charts, interactive scrubbing tooltips, Home Screen widgets, and Apple Watch complications. • Enhanced Workout Analytics: Redesigned workout detail view featuring power metrics, elevation, split stats, indoor/outdoor detection, and expanded sport profiles (Triathlon, Handcycling, Wheelchair, Dance, and more). • Performance & Stability: concurrency optimizations, smoother chart interactions, and faster background sync.

What's new: - HRV SDNN fallback when RMSSD not available - Auto update app - Tip Jar to support my work Fixes: - Now, the split is correctly represented in miles. - Updated translations. - Fixed the Resilience score not updating in complications. - Fixed unnatural drop in HillScore and EnduranceScore

General improvements and minor bug fixes

What’s new: - You can now bring your own AI with API keys. - iCloud sync is available for settings and workout names. - Update the Strain, Recovery, and Sleep widget graphically. - The Biological Age algorithm has been updated. Fixes: - Weight is now displayed in pounds. - The Towards New Heights feature now uses miles.