◎ Nouveautés • Suivi du cycle, désactivé par défaut : activez-le dans « Réglages → Données de santé » pour noter vos règles. Autour de vos règles, la lecture du stress est expliquée selon votre phase de cycle. • Les détails d’entraînement incluent un calendrier : voyez quels jours vous avez bougé ce mois-ci et combien de fois vous avez pratiqué la même activité. • Les détails de sommeil incluent une vue des constantes avec les plages habituelles et des repères pour chaque mesure. • L’exercice de respiration a sa propre vue détaillée, et l’écran reste allumé pendant la pratique. • Les complications Apple Watch prennent désormais en charge davantage d’emplacements, dont le coin et la ligne. ◎ Améliorations • Toutes les cartes de l’accueil peuvent être réordonnées ou masquées, sans laisser de vide. • Lorsque les mesures sont très denses, le graphique regroupe automatiquement les points pour rester lisible. ◎ Corrections • L’abonnement est actif dès l’achat, sans redémarrage. • En mode temps réel, la lecture du stress sur l’accueil reste synchronisée avec vos autres appareils.

◎ Améliorations • Prise en charge complète de l’iPhone Duo, avec des interfaces et des interactions optimisées pour chaque configuration d’écran. • Performances et ressources optimisées pour réduire la taille d’installation et rendre le démarrage comme l’utilisation plus rapides et fluides.

◎ Nouveautés • Trois modes de respiration gratuits ; un rappel en douceur le matin si le stress monte la nuit. ◎ Améliorations • Écrans repensés, adaptés à l’iPhone Duo et à la largeur de l’iPad.

◎ Nouveautés • En mode temps réel, le stress se met à jour entre deux VFC avec la fréquence cardiaque, seulement au calme. Marche, véhicule ou effort récent : pause, et Aujourd’hui dit pourquoi. Widgets et cadrans suivent, et les rectangles de l’écran verrouillé et du cadran ajoutent la courbe du jour. Tendances affiche le score de sommeil. La fréquence cardiaque et la respiration pendant le sommeil se colorent selon votre niveau habituel. ◎ Améliorations • Les conseils de sommeil suivent ce qui a baissé le score. Couché trop tôt mais pas assez longtemps : le manque se rattrape le matin. Se coucher plus tôt que d’habitude ne retire plus de points seulement parce que l’heure est tardive. Les dates mensuelles apparaissent environ tous les cinq jours. La tendance du stress sépare le graphique et les chiffres. La barre d’onglets se réduit en faisant défiler vers le bas. ◎ Corrections • L’heure du stress correspond à cette mesure, et le mode temps réel ne revient plus tout seul. Fermer d’un balayage ne saute plus ; le pic et le dernier point qui se chevauchaient n’en forment plus qu’un. ◎ Merci • Merci à celles et ceux qui ont signalé des dates mensuelles trop serrées et un mode temps réel qui revenait tout seul.

◎ Nouveautés • Les alertes de stress sont plus discrètes : seuls les changements marquants notifient, les mesures rapprochées sont d’abord confirmées ; aggravation et apaisement comptent tous les deux. Dans Réglages : Intelligent, Chaque mise à jour, Moins d’alertes ou Rarement. • Les rappels d’eau suivent vos enregistrements réels, s’arrêtent après l’objectif ou hors plage, et permettent des pastilles de quantité ainsi qu’un appui long pour le verre habituel — aussi sur Apple Watch. • Un résumé en une phrase indique si la récupération du mois s’améliore, se dégrade ou reste stable, avec des couleurs plus claires. • Un entraînement éligible peut marquer la récupération ; les phases de sommeil se comparent à votre baseline ; la langue de l’app s’applique aussi à la Watch et aux widgets. ◎ Améliorations • Le stress affiche quatre états clairs sans score ; le résumé du jour et les moments extrêmes sont plus lisibles. • Transitions, chargement d’Aujourd’hui et changement de date plus stables ; Tendances tient sur une ligne, les bilans mensuels comparent au mois précédent ; conseils sommeil plus proches de votre rythme. ◎ Corrections • Anneaux d’activité vides plus clairs ; ouverture depuis un cadran alignée sur l’échantillon ; balayage pour fermer et scintillement du chiffre VFC corrigés. ◎ Merci • Merci à ceux qui ont signalé des alertes trop fréquentes, demandé des rappels d’eau et préféré un état de stress sans score.

◎ Nouveautés • Le détail du sommeil se consulte par jour, semaine ou mois : une nuit n’est plus mêlée à toute la semaine. • Un calendrier à côté de la bande de la semaine sur Aujourd’hui permet d’ouvrir directement un jour passé. • Les réglages ont une page Santé : vous voyez quelles données sont reliées et s’il y a des mesures récentes. • La Baseline personnelle affiche aussi votre heure de coucher habituelle, à côté de la VFC et de la FC repos. ◎ Améliorations • Semaine / mois / année reste en haut des Tendances : vous changez de période sans remonter. • La barre de stress a quatre segments clairs, et le score s’affiche à côté de l’état. • La Baseline personnelle suit mieux vos dernières semaines. Si la VFC reste basse ou remonte, Aujourd’hui ajoute une note toute douce, et votre lecture de stress n’est pas discrètement traitée comme la nouvelle norme. • Les Objectifs quotidiens se règlent sur des cartes : sommeil, eau, pas et lumière du jour. ◎ Corrections • Les tendances de sommeil n’additionnent plus les sources qui se recouvrent : les heures correspondent à ce que vous avez vraiment dormi. • Une humeur notée sur un jour passé s’enregistre sur ce jour, plus sur aujourd’hui. • Les grands nombres (pas, calories, eau) sont désormais groupés, plus faciles à lire. • La FC repos n’apparaît plus sur des jours qui n’ont pas encore commencé. ◎ Merci • Merci à celles et ceux qui ont partagé leurs retours. Cette version corrige la durée de sommeil, le groupement des grands nombres et la FC repos trop en avance, et ajoute le calendrier, la page Santé, le sommeil jour/semaine/mois et le sélecteur de période toujours visible dans les Tendances.

◎ Nouveautés • Le détail du sommeil réunit désormais fréquence cardiaque, respiration, oxygène sanguin et température du poignet sur une seule carte. • L'eau se note avec plus de quantités rapides, et vous pouvez définir votre propre verre. Tout se synchronise avec l'Apple Watch. • Le chinois traditionnel est pris en charge. ◎ Améliorations • Les graphiques de fréquence cardiaque affichent chaque heure en barre du minimum au maximum, avec le plus haut et le plus bas de la journée. • La fréquence cardiaque et la respiration du sommeil sont plus lisibles, et une sieste ne comprime plus la nuit dans un coin. • Toucher un widget ouvre directement l'écran de détail correspondant, pas seulement l'app. • Widgets et complications se mettent à jour plus fiablement en arrière-plan. • Les réglages affichent votre version, et l'écran d'achat indique l'étape en cours. ◎ Corrections • La courbe de stress n'affiche plus un seul point le jour de l'installation. • Les widgets VFC ne restent plus vides ni bloqués sur une heure ancienne pendant que la montre charge.