Foco TDAH et concentration

Une chose à la fois

Uniquement pour iPhone

Gratuit · Achats intégrés · Conçue pour iPhone. Non validée pour macOS.

iPhone

Trop de choses notées et aucune idée par où commencer ? Foco organise les tâches du jour et vous les présente une par une. Vous avez une longue liste de choses à faire, mais vous n'arrivez pas à commencer ? Foco n'est pas une simple liste de tâches. C'est un endroit où déposer ce que vous avez en tête et, surtout, une méthode pour passer à l'action. Choisissez les tâches du jour et l'app vous les présente une par une, avec un minuteur et tout le matériel nécessaire à portée de main. Foco est pensée pour les adultes avec un TDAH, mais convient à toute personne qui a du mal à commencer ou qui se disperse en cours de route. COMMENT ÇA MARCHE TABLEAUX Créez un espace pour chaque domaine de votre vie : travail, études, maison. Rangez vos tâches sans devoir décider immédiatement quand les faire. PLANIFIER Choisissez les tâches du jour, même si elles viennent de tableaux différents, puis mettez-les dans l'ordre. Au moment de travailler, vous n'avez plus à prendre les mêmes décisions. FOCUS L'écran change complètement. Vous voyez une tâche, un minuteur et rien d'autre. Quand vous terminez, la tâche suivante apparaît. TOUT LE NÉCESSAIRE DANS LA TÂCHE Ajoutez des notes, des liens, des fichiers ou des photos. Tout reste accessible en un geste pendant que vous travaillez. À VOTRE RYTHME Utilisez des blocs de 25 minutes avec des pauses de 5 minutes, ou choisissez vos propres durées avec Foco Pro. L'app peut vous prévenir à la fin de chaque bloc. SANS PRESSION Aucune série à préserver et aucun point à poursuivre. À la fin, vous voyez ce que vous avez accompli et ce qui peut attendre une autre session. VOS DONNÉES VOUS APPARTIENNENT Aucun compte n'est nécessaire. Nous n'utilisons ni analyse d'audience ni publicité. Vos données restent sur votre iPhone et peuvent être synchronisées de façon privée avec votre iCloud. GRATUIT ET PRO La version gratuite comprend trois tableaux, des tâches illimitées, des notes et des liens, des blocs 25/5 et la synchronisation iCloud. Foco Pro ajoute les tableaux illimités, les durées personnalisées et les pièces jointes de type fichier ou image. Un essai gratuit de 14 jours est inclus. Conditions d'utilisation : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

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    Accessibilité

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    Informations

    Taille
    • 1,8 Mo
    Catégorie
    • Productivité
    Compatibilité
    Nécessite iOS 17.0 ou version ultérieure.
    • iPhone
      Nécessite iOS 17.0 ou version ultérieure.
    • Mac
      Nécessite macOS 14.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
    • Apple Vision
      Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
    Langues
    Français et 4 de plus
    • Français, Anglais, Catalan, Espagnol, Italien
    Achats intégrés
    Oui
    Fournisseur
    Animetra OU
    • Le fournisseur Animetra OU s’est identifié comme commerçant de cette app et a confirmé que ce produit ou service est conforme à la législation de l’Union européenne.
    • Numéro DUNS
      987990860
    • Adresse
      Juhkentali tn 8
      10132 Tallinn
      Estonie
    • Téléphone
      +34 648496260
    • Adresse e‑mail
      support@animetra.cloud
    Copyright
    • © 2026 Animetra OÜ
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