Macros : menus & courses

Tes menus et macros, ton prix

Uniquement pour iPhone

Gratuit · Achats intégrés · Conçue pour iPhone. Non validée pour macOS.

iPhone

Tes menus, tes macros et tes courses au même endroit. Macros prépare une semaine de repas selon ton objectif, tes habitudes et tes préférences alimentaires. Les portions sont adaptées à tes cibles de calories, protéines, glucides et lipides. UNE SEMAINE QUI TE RESSEMBLE Choisis tes plats, retrouve tes favoris et adapte tes repas à ton temps de cuisine. Consulte les recettes, les ingrédients et les étapes de préparation. Mets ta semaine en pause quand ton programme change. TES COURSES, SANS TOUT RECOPIER Retrouve les produits et les quantités à acheter, avec les prix disponibles pour le magasin choisi. Les prix restent indicatifs et peuvent changer. Ton budget guide les propositions ; certains objectifs peuvent demander de l'ajuster. SCANNE TON PRODUIT Scanne le code-barres du paquet pour retrouver sa fiche. Si les informations manquent, ajoute une photo de son étiquette ou complète les valeurs. Les produits enregistrés alimentent ton placard et permettent d'adapter les macros des repas concernés. L'origine des valeurs est indiquée lorsqu'elle est connue : produit scanné, fiche produit ou estimation. TES RECETTES ET COURSES HORS CONNEXION Les données déjà chargées restent accessibles sur ton téléphone. Coche ta liste même sans réseau : les articles sont conservés puis synchronisés au retour de la connexion. La génération de menus, le scan et les autres modifications nécessitent Internet. EN CUISINE ET AU QUOTIDIEN Suis les étapes des recettes, lance tes minuteurs et retrouve les rappels des préparations à anticiper. Les alertes nécessitent l'autorisation des notifications. Enregistre ton poids ou importe tes pesées depuis Santé, si tu le souhaites, pour suivre ton évolution et ajuster tes cibles. UNE PREMIÈRE SEMAINE OFFERTE Découvre une première semaine complète de 7 jours, avec 2 régénérations et 5 changements de plat au total avant la validation des courses. Le scan de produits, le placard et le suivi du poids restent accessibles sans abonnement. MACROS PREMIUM Continue à préparer tes semaines avec Premium : générations et changements de plats sans les limites de la découverte, préparation de la semaine suivante et détail des coûts. Les offres et leurs tarifs sont affichés dans l'app avant tout achat. L'abonnement se renouvelle automatiquement, sauf annulation au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Le paiement est prélevé sur ton compte Apple à la confirmation. Tu peux gérer ou annuler ton abonnement dans les réglages de ton compte Apple. Conditions : https://app-macros.vercel.app/conditions Confidentialité : https://app-macros.vercel.app/confidentialite Les valeurs nutritionnelles et les cibles sont des estimations. Macros n'est pas un dispositif médical et ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé.

Notes et avis

  • 5,0
    sur 5
    1 notes

Dans cette version : • Retrouve les ustensiles nécessaires dans une section illustrée en haut de tes recettes. • Change la marque d’un ingrédient directement depuis sa fiche, parmi les produits compatibles. • Tes listes de courses et les macros de tes repas à venir se mettent à jour selon le produit choisi.

Version 1.0.2

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Accessibilité

Le développeur n’a pas encore indiqué quelles fonctionnalités d’accessibilité sont prises en charge par cette app. En savoir plus

Informations

Taille
16,9 Mo
Catégorie
Cuisine et boissons
Compatibilité
Nécessite iOS 17.0 ou version ultérieure.
  • iPhone
    Nécessite iOS 17.0 ou version ultérieure.
  • Mac
    Nécessite macOS 14.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
  • Apple Vision
    Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
Langues
Français
Âge
13+
Achats intégrés
Oui
Fournisseur
Mohamed GOUGUI
  • Le fournisseur Mohamed GOUGUI ne s’est pas identifié comme commerçant de cette app. Si vous achetez des biens et services dans l’Espace économique européen, le droit des consommateurs ne s’applique pas aux contrats entre vous et le fournisseur.
Copyright
© 2026 Mohamed Gougui
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