Vane : Habitudes et routines

Objectifs, suivi et rappels

Gratuit · Conçue pour iPad. Non validée pour macOS.

Vane est une appli de suivi d’habitudes pour iPhone et iPad : routine quotidienne, objectifs, liste de tâches, séries et rappels. Sans compte, sans pub, hors ligne. De petites habitudes. Plus de belles journées. Vane vous aide à suivre des habitudes et des routines adaptées à votre quotidien. Choisissez une couleur, les jours de la semaine et un objectif, puis cochez chaque habitude d’un simple geste. Gratuit, sans abonnement, sans publicité et sans compte. Un suivi d’habitudes, un planificateur de routine quotidienne, un suivi d’objectifs et une liste de tâches dans une seule app native pour iPhone et iPad. COMMENT ÇA MARCHE 1. Créez une habitude. Donnez-lui un nom, choisissez l’une des 21 couleurs ou la vôtre, puis indiquez combien de fois par jour elle compte, d’une simple case à cocher jusqu’à 20 répétitions. 2. Choisissez les jours. Le sélecteur de jours transforme n’importe quelle habitude en routine quotidienne, en routine de semaine ou en rituel du week-end. 3. Ajoutez un rappel si vous le souhaitez : désactivé, à heure fixe, ou toutes les 1 à 6 heures dans une plage horaire que vous définissez. 4. Cochez. Touchez la carte pour marquer l’habitude comme faite ou ajouter une répétition. Les habitudes terminées s’estompent et sont barrées ; ce qu’il reste à faire ressort. VOTRE JOURNÉE EN UN COUP D’ŒIL Les couleurs vives montrent ce qu’il reste à faire. Comptez aussi plusieurs répétitions, comme huit verres d’eau par jour. L’en-tête affiche votre progression du jour et votre série, et la barre de dates vous permet de revenir sur les 30 derniers jours pour compléter une journée oubliée. SÉRIES ET PETITE CÉLÉBRATION Chaque habitude à objectif simple affiche sa série en cours directement sur sa carte. Terminez toutes les habitudes prévues et Vane célèbre la journée avec vous. Votre série quotidienne compte les journées entièrement terminées ; les jours de repos sans habitude prévue ne l’interrompent pas. PROGRÈS DE LA SEMAINE L’écran Statistiques indique combien d’habitudes vous avez accomplies cette semaine, un graphique des sept derniers jours, ce qui est fait aujourd’hui, le nombre d’habitudes actives et votre moyenne par jour. ROUTINES PRÊTES À L’EMPLOI Par où commencer ? Parcourez 37 routines prêtes à l’emploi avec environ 170 habitudes suggérées dans 10 catégories : Santé et forme, Entraînement et salle, Nutrition et énergie, Soins et bien-être, Bien-être au féminin, Concentration et travail, Calme et esprit, Sommeil et récupération, Routine et discipline, Vie et relations. Essayez Routine matinale, Concentration profonde, Hydratation, Sommeil réparateur, Réussite étudiante, Habitude de méditation ou Gratitude et réflexion. Sélectionnez les habitudes qui vous plaisent dans une routine : elles arrivent avec leur couleur, leurs jours et leur rappel déjà réglés. Ou ouvrez Toutes les habitudes et choisissez-les une par une. POUR QUI - Une routine matinale que vous tenez vraiment - La régularité à la salle, au sport et à l’entraînement - Boire assez d’eau, s’étirer, marcher chaque jour - Les sessions d’étude, le travail en profondeur et la concentration - La méditation, la gratitude et la pleine conscience - Qui veut une liste quotidienne simple plutôt qu’un agenda compliqué PRIVÉ ET LOCAL Vos habitudes et votre historique restent sur votre appareil. Aucun compte, aucune inscription, aucun cloud. Le suivi quotidien fonctionne hors ligne. Les statistiques d’utilisation sont facultatives, désactivées par défaut et activées uniquement par vous, lors de l’accueil ou dans les Réglages ; les noms de vos habitudes ne sont jamais envoyés. GRATUIT La première version est gratuite, sans abonnement ni achat intégré. Cochées chaque jour, de petites habitudes font de belles journées. Vane garde la routine simple : la victoire, c’est l’habitude, pas l’application. Vane parle français, anglais, allemand, espagnol et portugais. Vane signifie « habitude » en norvégien. Conçu par Frekvens AS en Norvège. Assistance : vane@frekvens.app Site : https://frekvens.app/vane/ Confidentialité : https://frekvens.app/vane/privacy/ Conditions : https://frekvens.app/vane/terms/

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Informations

Taille
12,1 Mo
Catégorie
Productivité
Compatibilité
Nécessite iOS 17.0 ou version ultérieure.
  • iPhone
    Nécessite iOS 17.0 ou version ultérieure.
  • iPad
    Nécessite iPadOS 17.0 ou version ultérieure.
  • Mac
    Nécessite macOS 14.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
  • Apple Vision
    Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
Langues
Français et 4 de plus
  • Français, Allemand, Anglais, Espagnol, Portugais
Âge
9+
Fournisseur
Frekvens AS
  • Le fournisseur Frekvens AS s’est identifié comme commerçant de cette app et a confirmé que ce produit ou service est conforme à la législation de l’Union européenne.
  • Numéro DUNS
    346655385
  • Adresse
    Droebakgata 1
    0463 OSLO
    Norvège
  • Téléphone
    +47 48213181
  • Adresse e‑mail
    frekvens.as@gmail.com
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