Loane – Coach de vie & Journal

Stress, confiance, motivation

Gratuit · Achats intégrés · Conçue pour iPhone. Non validée pour macOS.

Tout te stresse, ça tourne en boucle dans ta tête ? Raconte-le à Loane : elle t'aide à y voir clair et te propose un plan concret, une étape par jour. Stress, moral en baisse, confiance en berne, des pensées qui tournent en boucle ? Pose des mots dessus avec Loane. Loane, c'est le coach de vie qui se souvient de toi. Elle t'aide à y voir clair, te propose un plan concret, une étape par jour, et prend de tes nouvelles. Tu lui parles comme à une amie qui t'écoute vraiment, quand tu veux, 24h/24. Elle retient ce qui compte pour toi, repère ce qui revient, et t'aide à passer de « je tourne en rond » à « je sais par quoi commencer ». UNE CONVERSATION QUI A DE LA MÉMOIRE Raconte ta journée, une décision qui te tracasse, une envie de changement. Loane te répond en quelques phrases, simplement, sans jargon. Pas besoin de tout réexpliquer : la prochaine fois, elle sait déjà où tu en es. DES PROGRAMMES CONCRETS, À TA MESURE Stress, confiance en soi, procrastination, sommeil, relations, équilibre pro/perso… Loane te propose des programmes courts, une étape par jour, adaptés à ta vie. Après chaque étape, un petit debrief pour ajuster le programme à ce qui marche vraiment pour toi. DES OUTILS POUR LES MOMENTS OÙ TU EN AS BESOIN • Cohérence cardiaque guidée, avec vibrations pour respirer sans regarder l'écran • SOS Calme : un ancrage rapide quand l'anxiété monte • Journal guidé et gratitude pour prendre du recul • Recadrage : transforme une pensée qui te plombe en une lecture plus juste CHAQUE JOUR, UN PETIT PAS — ET UNE VRAIE VICTOIRE • Ton étape du jour sur l'accueil, avec un rappel à l'heure que tu choisis • Un moment de victoire à chaque étape et chaque outil terminé • Un check-in d'humeur en un geste, ta progression et ta série de jours PENSÉE POUR TON IPHONE ET TON APPLE WATCH • Sur Apple Watch : la cohérence cardiaque au poignet, guidée par de légères vibrations • Avec Apple Santé : tes séances de respiration comptent comme minutes de pleine conscience • Mode sombre pour les soirées • Widget avec ton étape du jour et ton humeur • Ta séance de cohérence cardiaque sur l'écran verrouillé et dans la Dynamic Island • En français, anglais, espagnol, allemand et italien OFFRE 1 MOIS À UN·E AMI·E Partage ton code : quand ton ami·e termine son inscription, vous recevez chacun 1 mois de Premium offert. TES DONNÉES T'APPARTIENNENT Pas de publicité, pas de revente de données. Pour générer ses réponses, Loane envoie tes messages à Google Gemini, avec ton accord explicite (jamais utilisés pour entraîner les modèles). Tu peux supprimer ton compte et toutes tes données depuis l'app, à tout moment. LOANE PREMIUM Gratuit pour découvrir, avec un nombre de messages limité par jour. Premium débloque les messages illimités, tous les programmes et tous les outils. • 9,99 €/mois ou 69,99 €/an • 7 jours d'essai gratuit pour les nouveaux abonnés, en formule annuelle ou mensuelle L'abonnement se renouvelle automatiquement sauf résiliation au moins 24 h avant la fin de la période. Tu le gères ou le résilies dans Réglages > [ton nom] > Abonnements. IMPORTANT Loane est un coach IA de bien-être, pas un professionnel de santé. Elle ne remplace pas un suivi médical ou psychologique. En cas de détresse, appelle le 3114 (gratuit, 24h/24) ou le 15. Conditions d'utilisation : https://loane.ai/cgu Politique de confidentialité : https://loane.ai/confidentialite

Notes et avis

  • 5,0
    sur 5
    1 notes

• Ta bulle : choisis ton moment avec Loane (8h, 13h ou 21h), elle te retrouve chaque jour à cette heure-là. • Loane t'écoute avant de te proposer un programme, et reprend ce que tu lui as dit la veille. • Des réponses plus courtes, plus naturelles, et plus rapides. • Une étape ne te parle pas ? « Pas pour moi — passer ». • Cohérence cardiaque plus immersive, avec une cloche plus douce. • Dictée vocale et connexion avec Apple plus fiables, plusieurs plantages corrigés.

Version 1.0.1

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Accessibilité

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Informations

Taille
13,8 Mo
Catégorie
Forme et santé
Compatibilité
Nécessite iOS 17.0 ou version ultérieure.
  • iPhone
    Nécessite iOS 17.0 ou version ultérieure.
  • Mac
    Nécessite macOS 14.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
  • Apple Watch
    Nécessite watchOS 10.0 ou version ultérieure.
Langues
Français et 4 de plus
  • Français, Allemand, Anglais, Espagnol, Italien
Âge
18+
  • 18+
  • En savoir plus
  • Peu fréquent
    Contenu à caractère médical
    Consommation ou références à l’alcool, au tabac ou aux drogues

    Contient
    Sujets liés à la santé ou au bien‑être
Achats intégrés
Oui
Fournisseur
renaud secq
  • Le fournisseur renaud secq s’est identifié comme commerçant de cette app et a confirmé que ce produit ou service est conforme à la législation de l’Union européenne.
  • Adresse
    2 allée du vert galant
    59840 Lompret
    France
  • Téléphone
    +33 664997359
  • Adresse e‑mail
    contact@loane.ai
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