Super application, interface et fonctionnalités hyper complètes. Après+ d'1 an et plusieurs plans (sur web, avant que l'app ne sorte), 7Running offre d'excellentes conditions d'entraînement et m'a permis de retrouver de la progression après 3 ans de régression avec d'autres plateformes. L'appli utilise l'IA mais de manière mesurée et assez fine. L'accompagnement est très pro : explications des séances, analyse des EF et fractionnés, suivi des performances, variété des séances et surtout encourage et développe l'autonomie de gestion d'effort.

J’utilise 7Running pour planifier mes entraînements et avoir un peu d’inspiration et de diversité. La synchro Garmin est impeccable, tout arrive directement sur la montre, il n’y a plus qu’à aller courir 😄 Le gros plus, c’est principalement le plan qui s’adapte et se réajuste en fonction des sorties et de mon feed-back. La partie trail n’est pas encore tout à fait au niveau de la route, hâte de voir les prochaines évolutions à ce sujet.

J’ai testé beaucoup d’applications de running, connues, mais celle-ci pour moi est la meilleure car elle prend en compte tous les paramètres, tels que les recommandations du kiné, ton état de fatigue etc. et à partir de nos données, il adapte le plan donc tu n’es jamais en surcharge ou autre. C’est vraiment l’application qu’il faut avoir quand tu fais du running.

Comment concilier mon envie de reprendre la course et ma flemmardise ? Je pensais faire face à une impasse mais grâce à Seven j’ai enfin un coach qui m’accompagne vraiment, qui me concocte un plan sur mesure en le réajustant chaque semaine en fonction de ce que j’ai vraiment couru. Pas de mytho.Je recommande !!