Yoga for Everyone: body & mind
Forme et santé
3,99 €
Healthy mind, body, and soul – Start your personal yoga training by creating your own individually effective workout!
Relieve stress by refocusing energy with a Cobra, Downward Facing Dog or Fish to generate it through different areas of the body - Patrick Broome shows you how. Beginners and advanced alike can enjoy and luxuriate in the entire program, single sequences or assemble a unique individual training. Let go, physically and emotionally.
Focuses:
- Preparation
- Warming up, Refreshing
- Grounding and Strength
- Inversion, Freshness and Clarity
- Energy
- Relaxation
- Breathing Exercises
- Meditation
- Blessing and Chant
- Videos, pictures and texts explain breathing, posture and dynamic movements of Yoga
- Various exercise programs suit your diverse needs in timeframe and focus
- Individual training choices with our effective sequences that fit your personal goals
- A choice of accompanying background music
- Apple AirPlay streams the exercises to your visual media (smart phone, computer, TV)
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Accessibilité
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Informations
- Taille
- 509,6 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
Nécessite iOS 8.0 ou version ultérieure.
- iPhone
Nécessite iOS 8.0 ou version ultérieure. - iPad
Nécessite iPadOS 8.0 ou version ultérieure. - iPod touch
Nécessite iOS 8.0 ou version ultérieure. - Apple Vision
Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
- Langues
- Allemand et Anglais
- Âge
4+
- 4+
- Fournisseur
United Soft Media Verlag GmbH
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- Adresse
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