Inside: Психология и практики
Forme et santé
Uniquement pour iPhone
Gratuit · Achats intégrés · Conçue pour iPhone
iPhone
Как жить в гармонии с собой и окружающим миром?
Все ответы уже внутри тебя.
Приложение Inside для развития осознанности и психологической поддержки поможет их найти.
Топ запросов, которые решает Inside:
— Работа с эмоциями: понимать, что и почему ты чувствуешь, справляться со страхами и тревогами, отпускать негатив и ограничения
— Саморазвитие: стать твёрдой опорой и источником силы для себя
— Осознанность: выстраивать гармоничные отношения с собой и окружающими, стать устойчивее к любым изменениям
Внутри тебя ждут упражнения 4 видов из разных областей психологии, которые помогут легче справляться с переменами и по-новому взглянуть на свою жизнь:
1) Теория: короткие, интересные тексты на темы отношений, тревоги и осознанности и не только
2) Интерактивные карточки с тестами, которые помогут лучше понять себя, свои мотивы и действия
3) Аудио: практики дыхания, медитации, визуализации, озвученные профессиональными актерами
4) Дневник эмоций и состояний для саморефлексии
Каждый курс составлен совместно с профессиональными психологами.
В приложении собраны инструменты от практикующих экспертов.
Мы выбрали лучшие практики из разных подходов: гештальт, телесной, арт-терапии, психотерапии, КПТ и других.
Попробуй каждый из них и найди, какой отзывается внутри. Скачай приложение и оформи безлимитный пробный доступ ко все курсам!
Условия использования: https://myinside.app/oferta
В новой версии обновлены тарифы и пейвол, а также открыты первые занятия во всех курсах
Le développeur Kristina Bagrova a indiqué que les pratiques de l’app en matière de confidentialité peuvent inclure le traitement des données tel que décrit ci‑dessous. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur .
Données utilisées pour vous suivre
Les données suivantes peuvent être utilisées pour vous suivre dans plusieurs apps et sites web appartenant à d’autres sociétés :
- Données d’utilisation
Données n’établissant aucun lien avec vous
Les données suivantes peuvent être collectées, mais elles ne sont pas liées à votre identité :
- Coordonnées
- Identifiants
- Données d’utilisation
- Diagnostic
Accessibilité
Le développeur n’a pas encore indiqué quelles fonctionnalités d’accessibilité sont prises en charge par cette app. En savoir plus
Informations
- Taille
- 136,8 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
Nécessite iOS 14.0 ou version ultérieure.
- iPhone
Nécessite iOS 14.0 ou version ultérieure. - iPod touch
Nécessite iOS 14.0 ou version ultérieure. - Mac
Nécessite macOS 11.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure. - Apple Vision
Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
- Langues
- Anglais et Russe
- Âge
4+
- 4+
- Achats intégrés
Oui
- 1 месяц 7,49 €
- 3 месяца 29,99 €
- 3 месяца 29,99 €
- 1 год (-50%) 22,49 €
- 1 месяц 6,49 €
- 1 год 39,99 €
- 1 год 39,99 €
- 1 месяц 6,49 €
- 1 год (-10%) 44,49 €
- 1 год (-20%) 44,49 €
- Fournisseur
Kristina Bagrova
- Le fournisseur Kristina Bagrova s’est identifié comme commerçant de cette app et a confirmé que ce produit ou service est conforme à la législation de l’Union européenne.
- Adresse
Ilia Chavchavadze avenue, 37m
apt. 20
0179 Tbilisi
Géorgie - Téléphone
+995 595096641 - Adresse e‑mail
help@myinside.app
- Copyright
- © ИП Мормулевская Лидия Николаевна