Oura 4+

Name: Oura
Rating: 4.3 (169 reviews)
Author: Oura Health Oy

Oura Health Oy

- 4,3 • 169 notes

- Gratuit

Description

SUIVI AVANCÉ DU SOMMEIL
Visualisez les phases de votre sommeil (sommeil paradoxal, sommeil profond et sommeil léger) et découvrez votre heure de coucher idéale.

INFORMATIONS SIMPLES ET PERSONNELLES
Grâce aux trois scores attribués chaque jour par Oura (le score de sommeil, le score d'activité et le score de préparation), vous avez une idée précise de l'état de votre corps. Vous bénéficiez également de conseils pratiques pour préserver votre équilibre.

SCORE DE PRÉPARATION QUOTIDIEN
Trouvez un bon équilibre entre activité et récupération. Découvrez l'incidence de votre sommeil, de votre activité et de votre mode de vie sur votre santé au quotidien.

TENDANCES À LONG TERME
Visualisez vos tendances quotidiennes, hebdomadaires et mensuelles, et découvrez les répercussions de vos choix et de votre environnement sur votre corps.

VFC ET FCR
Faites-vous une idée précise de votre récupération en suivant les changements et les tendances de votre fréquence cardiaque au repos (FCR) nocturne et de la variabilité de votre fréquence cardiaque (VFC).

TEMPÉRATURE CORPORELLE NOCTURNE
Suivez les variations quotidiennes et mensuelles de votre température corporelle pour comprendre votre santé et le rythme de votre corps.

PROGRESSION DYNAMIQUE DE L'ACTIVITÉ
Atteignez des objectifs d'activité dynamiques en fonction de votre niveau de préparation. Mesurez vos pas, vos calories et vos activités quotidiennes, et surveillez votre temps d'inactivité.

ACCORDEZ-VOUS UN MOMENT
Faites le point sur l'état de votre corps à l'aide de la fonctionnalité Moment d'Oura. Obtenez des informations sur votre VFC et votre FCR juste après une séance de respiration ou de méditation guidée.

SUIVEZ VOS HABITUDES AVEC LES TAGS
Personnalisez votre expérience en ajoutant des tags, comme « caféine » ou « alcool », et découvrez l'incidence de vos choix sur votre sommeil et votre récupération.

ASSOCIEZ OURA À L'APPLI SANTÉ
Importez vos activités sportives de vos applications de fitness préférées, et partagez les informations sur votre sommeil et votre activité, ainsi que vos minutes de pleine conscience avec l'application Santé d'Apple.

OURA SUR LE WEB
Bénéficiez d'une analyse plus détaillée de vos données avec l'expérience Web d'Oura. Consultez des graphiques avancés et téléchargez vos données pour une analyse plus approfondie.

Vous avez besoin d'aide ? Rendez-vous sur le site https://support.ouraring.com pour consulter les questions fréquentes et les conseils de dépannage, ou pour contacter notre équipe.

21 mars 2023

Version 4.10.1

- Nous sommes ravi·es de lancer un nouvel écran amélioré pour les tags. Tous les tags que vous avez récemment utilisés s'affichent au même endroit !

- Nous avons ajouté la possibilité de se déconnecter de l'application Oura dans les paramètres.

4,3 sur 5

169 notes

Français

Super bague pour le tracking mais 4 étoiles car toujours pas de mise à jour de l’application pour l’avoir en français :/

Indispensable

La bague Oura permet de suivre beaucoup de paramètres pendant le sommeil et elle enregistre aussi les entraînements et les pas pour donner un indicatif des calories brûlées. Super outil et on s’en moque que l’appli ne soit pas en français, il y a des graphiques et quasiment pas de texte! Je ne comprends pas les avis de gens qui notent l’application alors qu’ils n’ont même pas la bague ! La durée de la batterie est bonnne. Je l’ai depuis 18 mois.

App belle et bien conçue

Je regrette une procédure d’enregistrement légèrement old school ne supportant pas la connexion via Apple ou Google par exemple.
Malgré tout l’app est fluide et les animations bien pensées. Les données sont complètes et pertinentes et la séparation en trois catégories (sommeil, activité, readiness) simplifie l’expérience.
Je regrette la transition vers un modèle d’abonnement qui accompagne une bague déjà chère et dont l’autonomie chute significativement au bout de 2-3 ans.

Le développeur Oura Health Oy a indiqué que le traitement des données tel que décrit ci‑dessous pouvait figurer parmi les pratiques de l’app en matière de confidentialité. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.

Données établissant un lien avec vous

Les données suivantes peuvent être collectées et liées à votre identité :

Santé et activité physique
Emplacement
Coordonnées
Identifiants
Diagnostic

Données n’établissant aucun lien avec vous

Les données suivantes peuvent être collectées, mais elles ne sont pas liées à votre identité :

Données d’utilisation

Les pratiques en matière de confidentialité peuvent varier, notamment en fonction des fonctionnalités que vous utilisez ou de votre âge. En savoir plus