Oz Ensemble -Réduisez l’alcool 4+

Réduisez votre conso d’alcool

Fabrique numerique des ministeres sociaux

Conçu pour iPhone

    • 4,9 • 327 notes
    • Gratuit

Captures d’écran d’iPhone

Description

Réduire ou arrêter de boire de l’alcool, c’est se protéger soi-même, mais aussi protéger les autres !

Oz Ensemble est une application mobile développée par le Ministère de la Santé qui vous accompagnera dans votre démarche pour arrêter de boire ou réduire votre consommation d'alcool.
La consommation d’alcool, même peu élevée, peut avoir de graves conséquences sur votre santé et votre bien-être, même si vous ne devenez pas dépendant(e) à l’alcool.
Aujourd’hui plus de 5 millions de Français souffrent d’une addiction à l’alcool, ce qui en fait la deuxième cause de mortalité évitable après le tabac.

____

Avec l’application Oz Ensemble, apprenez à modérer votre consommation d’alcool en autonomie. Oz Ensemble pourra également vous aider à vous sevrer de vos consommations d’alcool si c’est votre objectif.

- Auto-évaluez vos habitudes de consommation.
L’application vous permet d’évaluer votre situation et votre niveau de risque grâce aux tests et bilans personnalisés fiables mis à disposition gratuitement.

- Définissez vos objectifs et mesurez vos gains au fil du temps.
L’application vous permet de vous fixer des objectifs et de suivre votre réduction de consommation d’alcool grâce à un agenda de consommation. Au fil du temps, découvrez également vos économies en euros et les calories évitées.

- Réalisez des activités stimulantes.
L’application propose des exercices à réaliser en autonomie pour accroître votre motivation à changer vos habitudes et vous aider à arrêter de boire ou à réduire votre consommation.

- Trouvez des conseils pertinents.
Vous trouverez dans cette application des étapes à suivre, des conseils et des informations spécifiques validées scientifiquement pour vous accompagner. Ces articles sont élaborés par des professionnels de l’équipe Oz Ensemble pour vous apprendre à gérer les situations difficiles et vous aider à tenir vos objectifs pour réduire votre consommation ou dire stop à l’alcool.

- Échanger gratuitement avec un professionnel.
S’il vous faut plus d’aide, n’hésitez pas à consulter gratuitement et anonymement nos professionnels de santé en visio. Vous pourrez prendre un rendez-vous à distance avec un professionnel de l’addiction de l’équipe Oz Ensemble : médecin, psychologue ou travailleur social.

____

Oz Ensemble est l'application qu'il vous faut pour réduire votre consommation ou même dire stop à l’alcool de manière progressive et ainsi retrouver une vie plus équilibrée.
La réduction ou l'arrêt de l'alcool peut apporter de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale comme l’augmentation de l'énergie, l’amélioration de la qualité du sommeil, de la digestion, de la qualité de la peau, des relations et de la vie personnelle.
Gratuite, anonyme et sans création de compte, l’application Oz Ensemble est un service public développé par l’ARS Île-de-France et par l’association CaPASSCite. Il a été co-construit avec les utilisateurs et les professionnels du soin. Ce projet est incubé dans la Fabrique du Numérique rattaché aux Ministères Sociaux.

Cette application en cycle d'amélioration constant, grâce à vos retours utilisateurs et vos suggestions.
Vous souhaitez vous impliquer dans cette démarche d’amélioration ?
Contactez-nous : ozensemble@fabrique.social.gouv.fr

Nouveautés

Version 1.23.7

Résolution d’un bug sur le compteur d’abstinence

Notes et avis

4,9 sur 5
327 notes

327 notes

Vinyl roads ,

Application très utile.

Cette application est très bien développée. Elle est très complète et facile à utiliser. On peut suivre sa consommation d’alcool par jour, semaine ou par mois. Personnellement, ça m’aide beaucoup à faire très attention. Merci aux créateurs de cette application car en plus elle est gratuite et sans publicité.

Insajef ,

Le meilleur moyen de s’en rendre compte

Une application facile d’utilisation et agréable dans son interface.
Elle permet de se rendre compte de notre consommation d’alcool. C’est effrayant 😧 parfois mais la régularité permet de s’améliorer.

Toff x ,

Mon abstinence

Cette application je l’ai trouvé en cure de désintoxication et je me suis dit pourquoi pas essayer et pour la sortie m’en servir comme d’un outil de travail pour ne pas oublier mes objectifs, je l’ai même conseillé à des amis donc merci au créateur et tous ceux qui sont derrière cette application.
Bonne fêtes à tous mes rappeler vous sans alcool😉😉

Réponse du développeur ,

Bonjour ! Merci pour ce super retour. Nous sommes vraiment ravis de savoir que l'application vous aide dans votre quotidien ! 🙏🏻 Si vous souhaitez contribuer à son amélioration, je vous invite à nous envoyer un petit mail à ozensemble@fabrique.social.gouv.fr et nous programmerons un petit entretien.
Très belle année à vous ✨
L'équipe Oz.

Confidentialité de l’app

Le développeur Fabrique numerique des ministeres sociaux a indiqué que le traitement des données tel que décrit ci‑dessous pouvait figurer parmi les pratiques de l’app en matière de confidentialité. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.

Données n’établissant aucun lien avec vous

Les données suivantes peuvent être collectées, mais elles ne sont pas liées à votre identité :

  • Données d’utilisation
  • Diagnostic

Les pratiques en matière de confidentialité peuvent varier, notamment en fonction des fonctionnalités que vous utilisez ou de votre âge. En savoir plus

Du même développeur

Contrat d'Engagement Jeune
Économie et entreprise
1000 premiers jours
Éducation
Recosanté - Qualité Air & Eau
Forme et santé
Jardin Mental (Mon Suivi Psy)
Forme et santé
pass emploi
Économie et entreprise
Nata
Forme et santé

Vous aimerez peut-être aussi

Stop-alcool
Forme et santé
Arrêter l’alcool - Sobero
Forme et santé
Santé! - Prévention alcool
Forme et santé
Mydéfi
Forme et santé
Arrêter l'alcool - EasyQuit
Forme et santé
AlcoDiary
Forme et santé