Perdre du poids en 30 jours 4+

Exercices à la maison: maigrir

Stefan Roobol

Conçu pour iPad

    • 3,3 • 44 notes
    • Gratuit
    • Inclut des achats intégrés

Captures d’écran

Description

Découvrez le programme pour maigrir challenge 30 jours et relève mon défi pour perdre jusqu'à 6kg en 30 jours.

Le programme pour maigrir défi 30 jours:
Le défi 30 jours est un challenge de fitness qui va booster votre motivation.
Vous voulez perdre du poids ? Nos exercices vous feront maigrir de 5 kilos en mangeant bien avec perte de gras et gain de masse maigre.
Le programme 30 jours pour maigrir est un programme d'entrainement complet et ludique et réaliser à domicile (ou en salle de sport), sans matériel necessaire.

Perdre du Poids avec nos 8 Programmes / Challenges de sport à la maison.
L'intensité du programme augmente au fur et mesure des 30 jours pour t'aider à perdre du poids, raffermir tes muscles et affiner ta silhouette.
Un programme sportif intense intégrant du HIIT vous permet de ne jamais tomber dans la routine en vous proposant des exercices variés pour perdre du poids et vous muscler. Toujours motivé, vous prenez plaisir à prendre soin de votre santé et de votre physique.

Voici les meilleurs exercices les plus efficaces selon les experts pour maigrir, raffermir vos muscles et brûler les graisses. Si vous souhaitez maigrir, certains mouvements sont à privilégier. Découvrez notre sélection des exercices les plus efficaces pour perdre du poids.

Nouveautés

Version 22.0.1

New workouts, fresh exercises, and the greatest 30-day challenges

Notes et avis

3,3 sur 5
44 notes

44 notes

Katy teixeira ,

Comment effacer les défis et modifier ?

Problème je ne peux pas effacer les defis et les modifier ?

monsieur_lola ,

Une app qui m’a aidée à redessiner mon corps

Une app hyper facile qui m’a métamorphosée! J’ai intégré les exercices dans une routine quotidienne, et cela a été très efficace pour moi. Seul petit bémol, je voudrais modifier un défi que j’ai créé mais je n’ai pas l’impression que l’on puisse. Y a-t il une façon de le faire qui m’échappe? Merci d’avance pour votre réponse, et merci pour cette app qui a vraiment changé mon quotidien! La première et unique app que j’ai eu envie de payer!!!

benoit le jean ,

Télécharger le par curiosité !

Bonjour , alors moi je suis un nouveau dans cette application je vien tout juste de faire les exercices du premier jour ! J'espère que sa vas m'aider pour maigrir vite on un mois !

Confidentialité de l’app

Le développeur Stefan Roobol a indiqué que le traitement des données tel que décrit ci‑dessous pouvait figurer parmi les pratiques de l’app en matière de confidentialité. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.

Données utilisées pour vous suivre

Les données suivantes peuvent être utilisées pour vous suivre dans plusieurs apps et sites web appartenant à d’autres sociétés :

  • Données d’utilisation

Données n’établissant aucun lien avec vous

Les données suivantes peuvent être collectées, mais elles ne sont pas liées à votre identité :

  • Identifiants
  • Données d’utilisation

Les pratiques en matière de confidentialité peuvent varier, notamment en fonction des fonctionnalités que vous utilisez ou de votre âge. En savoir plus

Du même développeur

Défi Squat 30 jours
Forme et santé
Un ventre plat en 30 jours
Forme et santé
Exercice pendant la grossesse
Forme et santé
Défi planche 30 jours
Forme et santé
Programme de musculation bras
Forme et santé
Entraînement de Boxe
Forme et santé

Vous aimerez peut-être aussi

Sport pour maigrir en 30 jours
Forme et santé
Perdre du poids en 30 jours .
Forme et santé
Perdre du ventre en 30 jours !
Forme et santé
Entraînement Brûle-graisse
Forme et santé
Exercices de sport à la maison
Forme et santé
Perdre du ventre a la maison.
Forme et santé