Plank workout 4+

Name: Plank workout
Rating: 3 (2 reviews)
Author: Sergey Shvager

Sergey Shvager

Conçu pour iPad

- 3,0 • 2 notes

- Gratuit
- Inclut des achats intégrés

Description

Formation du groupe de muscle abdominal est pas une tâche facile. Les muscles ne répondent pas tous à la formation au même rythme et il ya un groupe de base de s abdominaux, courir sous les externes avec des fibres musculaires pointant le chemin inverse. Cela rend pour une image de noyau qui ne exercice unique de combler adéquatement ce qui contribue à expliquer pourquoi abs fortes sont difficiles à atteindre, ce qui en fait un objectif à atteindre.
La planche aide à développer la force dans le coeur, les épaules, les bras et les fessiers.
Le plus vous pouvez tenir la planche, le plus résilient bas de votre dos sera de blessures, et les meilleures sont vos abdos se penchera une fois que vous brûlez le gras eux.
fonctions:
- Différents types de planche
- Un moyen facile de faire de la formation de planche personnalisée
- Minuteur composant visuel
- Histoire de la formation
- Alertes à l'entraînement

21 août 2018

Version 1.8

Apple a mis à jour cette app afin d’afficher l’icône de l’app Apple Watch.

Corrections mineures

3,0 sur 5

2 notes

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Informations

Fournisseur

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Taille

53,2 Mo

Catégorie

Forme et santé

Compatibilité