Respiration l'App Anti-Stress 4+

L’app qui prend soin de votre santé mentale et physique : des exercices de respiration audios, guidés par ma voix. Cohérence cardiaque et bien plus encore !

Avec Respiration, (ré)apprenez à respirer pour vivre mieux, apaisés, et en pleine santé, grâce à mes exercices audios de respiration, aux résultats immédiats.

On est plus de 3000 à respirer ensemble : rejoignez-nous et découvrez des exercices de respiration audio guidés par ma voix, et validés par les équipes du média Brut, pour réduire votre stress immédiatement, et durablement.

Respiration vous offre des exercices de respiration tels que la cohérence cardiaque, sous format audios, avec des bienfaits immédiats. Retrouvez une meilleure santé physique et mentale, apaisez votre corps et votre esprit, grâce à mes exercices simples et rapides, dont l’efficacité est prouvée scientifiquement.

Les effets de la respiration sur votre santé sont nombreux : alors laissez-vous guider, sans regarder votre écran, pour vous détendre immédiatement, mieux gérer votre anxiété, retrouver un meilleur sommeil, améliorer votre concentration, libérer vos angoisses, faire le plein d’énergie, mieux gérer vos émotions, atteindre la pleine conscience … un outil simple et efficace de développement personnel, facile à mettre en oeuvre au quotidien.

Pour en savoir plus sur les bienfaits de la respiration sur votre corps et votre esprit, rendez-vous sur l’article dédié sur mon site : https://www.alixrespiration.com/les-bienfaits-de-respiration

Respiration, une appli simple, facile d’utilisation.

Je vous propose des exercices courts, pouvant facilement être appliqués à votre quotidien. Contrairement à la méditation, avec la respiration vous êtes actif, et la plupart des personnes qui l’ont testé trouve ça bien plus facile et efficace ! Et comme pour l’application RespiRelax, retrouvez également un outil de respiration autonome et silencieux, dont vous pouvez adapter la durée et le timing selon le temps dont vous disposez.

Vous hésitez encore ? Voilà quelques avis d’utilisateurs conquis par Respiration :

“Application parfaite pour avoir accès et mettre en place rapidement (5min) des exercices qui procurent des effets de calme, relaxation, bien-être et gestion de soi immédiats”

“J’avais essayé d’autres applications mais sans succès, celle là va me permettre d’être régulière et de me sentir mieux”

“Une application qui se démarque des autres par la variété des exercices”

“Rapide, simple, et efficace pour se détendre lors de grosses journées de travail stressantes”

“J’avais essayé des applis de méditation mais j’avais l’impression d’être passif. Au moins avec respiration j’arrive à me concentrer”

Vous aussi, découvrez tous les bienfaits de votre souffle sur votre corps et votre esprit et téléchargez Respiration, votre appli 100% gratuite d’exercices de respiration guidés.

Plus de 6 heures de contenu, des dizaines de techniques de respiration, … vous trouverez forcément celle qui fonctionne pour vous !

Pour en savoir plus sur les techniques de respiration, rendez-vous sur l’article dédié sur mon site : https://www.alixrespiration.com/les-bienfaits-de-respiration

A tout de suite, sur Respiration.

Alix

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