Vipassana Insight 4+
Meditation Treks LLC
Conçu pour iPad
-
- 5,99 €
Captures d’écran
Description
In this album, we explore the technique of body sensation awareness made popular by Theravada Buddhists. Go step by step through guided meditations until you learn the technique enough to be able to practice it on your own. Start with the breath by using a simple shamatha practice to focus on your breathing. Continue with the sensations of breath by using two anapana breath meditations which will sharpen the mind. Witness your body's surface sensations with four different vipassana meditations for sensation awareness. Go deeper into vipassana by bringing your awareness to inside the body
Conclude your sessions by bringing yourself to a place of loving kindness and unconditional love for all. Each track builds upon the previous one, and helps you build a toolbox of different meditations you can practice with the built-in timer. You can also customize the meditation length based on how much time you have or how long you want to practice.
Nouveautés
Version 1.2
When the meditation ends, user is taken back to the main screen immediately. Bug Fixes.
Confidentialité de l’app
Le développeur Meditation Treks LLC n’a fourni aucune information à Apple concernant ses pratiques en matière de confidentialité et de traitement des données. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.
Aucune information fournie
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Informations
- Fournisseur
- Meditation Treks LLC
- Taille
- 119,2 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
-
- iPhone
- Nécessite iOS 9.3 ou version ultérieure.
- iPad
- Nécessite iPadOS 9.3 ou version ultérieure.
- iPod touch
- Nécessite iOS 9.3 ou version ultérieure.
- Mac
- Nécessite macOS 11.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
- Langues
-
Anglais
- Âge
- 4+
- Copyright
- © 2018 Russell E Dobda
- Prix
- 5,99 €
Prend en charge
-
Partage familial
Jusqu’à six membres de la famille peuvent utiliser cette app lorsque le partage familial est activé.