Wololo Fit 12+
Wololo Fit
Designed for iPhone
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- Free
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Description
Musculation & entraînement (totalement gratuit) :
• Créez votre entraînement parmi 785 exercices répartis en 19 groupes musculaires ;
• Exercices pour l'entraînement en salle de sport, à la maison ou en extérieur ;
• Créez votre programme personnalisé, pour l’entraînement en salle ou à la maison, avec ou sans matériels ;
• Paramétrez précisément vos séances :
- Nombre de séries ;
- Objectifs de répétitions ;
- Objectifs de poids soulevés ;
- Temps de repos ;
- Prise en compte de l'unilatéral (muscle droit ou gauche) ;
- Prise en compte des supersets.
• Évaluez votre progression avec des indicateurs précis pour chaque séance, et pour chaque groupe musculaire :
- Poids soulevé ;
- Nombre de répétitions ;
- Temps d'exécution ;
- Temps de repos ;
- Prise en compte de l'unilatéral (muscle droit ou gauche) ;
- Prise en compte des séries dégressives.
• Gérez vos mensurations (poids, taille, tour de biceps, etc.) et visualisez votre évolution ;
• Filtrer les exercices en fonction du matériel disponible ou de la prise souhaitée (pronation, supination ou neutre/marteau) ;
• Partagez vos séances et mensurations avec la communauté Wololo Fit ;
• Copiez les séances des autres utilisateurs et inspirez vous de leurs entraînements.
Nutrition (totalement gratuit) :
• Évaluez votre consommation calorique quotidienne à l'aide de notre agenda nutritionnel :
- Calories consommées ;
- Lipides consommés ;
- Glucides consommés ;
- Protéines consommées.
• Créez vos recettes personnalisées et ajoutez-leurs des photos et vidéos ;
• Comparez les valeurs nutritionnelles de 1058 aliments et plats de la vie quotidienne ;
• Sélectionnez vos plats et aliments parmi plus de 1,4 millions de produits ;
• Évaluez vos produits grâce au Nutri-score et à la classification NOVA :
- Nutri-score : Niveau établi en fonction de la valeur nutritionnelle d'un produit ;
- Classification NOVA : Classification d'un produit en fonction du degré de transformation des matières dont il est constitué.
• Visualisez les détails de chaque produit :
- Photographies ;
- Macronutriments ;
- Micronutriments ;
- Ingrédients ;
- Allergènes ;
- Additifs ;
- Labels.
• Scannez le code barre de vos produits avec votre appareil photos ;
• Enregistrez vos plats et aliments favoris ;
• Partagez vos recettes et votre agenda nutritionnel avec la communauté Wololo Fit.
Communauté Wololo Fit (totalement gratuit) :
• Partagez vos photos et vidéos ;
• Partagez vos entraînements et vos mensurations ;
• Partagez vos recettes et votre agenda nutritionnel ;
• Réagissez ( Likes & Commentaires) aux publications et participez à la progression de chacun ;
• Abonnez-vous à vos utilisateurs favoris et suivez leur évolution ;
• Communiquez avec notre messagerie privée, envoyez des photos permanentes et éphémères ;
• Communiquez avec notre communauté à l'aide de nos forums (musculation, nutrition, compléments alimentaires, etc.) ;
• Personnalisez la confidentialité de vos données (séances, mensurations, agenda nutritionnel, etc.).
What’s New
Version 2.19.0
- Nutrition : correction bug empêchant la détection d'aliments avec le scanner de code-barres ;
- Musculation : correction bug lors de la copie successive de séance ;
- Messagerie : correction bug envoi pièce jointe en premier message privé.
Ratings and Reviews
RPE
Très bonne application ! Par contre il manque la possibilité de noter les RPE. L’ajout serait intéressant pour pouvoir attirer notamment la communauté du power !
Developer Response ,
Merci beaucoup pour ton commentaire :)
Je ne connais pas trop les RPE, il s'agit de se noter soi-même sur 10 pour évaluer la forme ?
N'hésite pas à suggérer dans le forum en détaillant un peu :)
Enfin
Une superbe application naissante bien sur il faudra quelques améliorations notamment dans le suivi de la nutrition
La possibilité de mettre sa séance en pause serait également appréciée en cas d’imprévu
Mais le concept est génial et très prometteur bravo
Developer Response ,
Merci beaucoup pour ton avis, ça fait plaisir ! 😊
Le sujet de la pause est souhaité et a été abordé sur le forum, n'hésites pas à reposer la question dessus et je te donnerai l'explication (pas assez de caractères possibles ici) 😊
Top pour le suivi et la progression
C’est la seule app de suivi d’entraînement que je n’ai pas abandonné au bout de 3 séances
Elle me convient très bien, même si pas encore parfaite par exemple la notion de répétition pour un exo comme le gainage m’échappe idem pour la bobine Andrieu, mais elle fait le job et m’aide beaucoup pour planifier mes séances et motiver la progression!
Merci à Killian Haggen d’avoir proposé cette app dans une de ses vidéos
App Privacy
The developer, Wololo Fit, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy.
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Information
- Provider
- GLRD MKT
- Size
- 57.9 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
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- iPhone
- Requires iOS 12.5 or later.
- iPod touch
- Requires iOS 12.5 or later.
- Mac
- Requires macOS 11.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later.
- Apple Vision
- Requires visionOS 1.0 or later.
- Languages
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English, French
- Age Rating
- 12+ Infrequent/Mild Sexual Content and Nudity
- Copyright
- © 2023, SAS GLRD MKT
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- Free