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Forme et santé

Uniquement pour iPhone

Gratuit · Achats intégrés · Conçue pour iPhone. Non validée pour macOS.

iPhone

Take control of your mental well-being with [App Name], a premium companion designed for those navigating OCD, anxiety, and phobias. Grounded in evidence-based Exposure and Response Prevention (ERP) and the wisdom of Morita Therapy, [App Name] helps you face your fears and embrace life as it is. Core Features: Fear Hierarchy Builder: Create and organize your challenges in a structured Fear Ladder to tackle them at your own pace. Guided Exposure Sessions: Conduct real-time ERP sessions with an interactive SUDs (Subjective Units of Distress) tracker and live anxiety curve visualization. Morita Therapy Integration: Learn the art of acceptance. Focus on your goals while coexisting with your emotions, following the principle of "as is." Comprehensive Analytics: Visualize your progress over time with detailed charts showing your reduction in anxiety levels and successful exposures. Inner Peace Forest: A dedicated space for mindfulness and calming visualizations to help you center yourself after sessions. Private and Secure: Your journey is personal. Protect your data with biometric security (FaceID/TouchID) and local storage. Emergency Relief: Access quick-response breathing exercises and tools when anxiety feels overwhelming. Whether you are working with a therapist or practicing self-help, [App Name] provides the professional tools and serene environment you need to decouple from compulsions and reclaim your freedom. Apple Official User Documentation (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

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    Informations

    Fournisseur
    • Naihe Hu
    Taille
    • 4,3 Mo
    Catégorie
    • Forme et santé
    Compatibilité
    Nécessite iOS 18.0 ou version ultérieure.
    • iPhone
      Nécessite iOS 18.0 ou version ultérieure.
    • Mac
      Nécessite macOS 15.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
    • Apple Vision
      Nécessite visionOS 2.0 ou version ultérieure.
    Langues
    • Anglais et Chinois simplifié
    Achats intégrés
    Oui
    Copyright
    • © Salt Inc
  • Confidentialité

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