萌哒轻断食 - 超轻松的减肥减脂记录瘦身计划 12+
轻断食,饮食计划,168,体重记录,喝水提醒,卡路里热量计算
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Description
我要穿裙子,我要臭美,我要美滋滋 (^з^)
亲爱的朋友,
希望你也喜欢我吖,萌哒会治愈你呦~
这里有不运动、不节食的瘦身计划
让你躺瘦,直到瘦成一道闪电,嗖~
这里有饮水、睡眠、体重、卡路里追踪
还准备了更靠谱的食谱计划
这里有“一个人”的挑战赛
战胜小挑战,迎接生活的大Boss
这里还有可靠的数据统计&分析
怎么二十多年到头来,还在数字里浮沉
就是今天,多爱自己一点吧~
(^з^)
—————— 这里还有什么?——————
-专属定制计划
根据基础信息,AI生成属于你的科学且实用的瘦身计划,同时生成你的轻断食计划,BMI指数,饮水计划,睡眠计划等,可随时调整或重置计划
-轻断食计划
涵盖热门的计划:12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1等,可以自定义周计划
-轻断食追踪
每次「轻断食」过程,我们都会追踪,什么时间断食、什么时间进食,我们都会提醒
-轻断食食谱
0负担刷脂食谱,食堂、外卖、便利店食谱,地中海饮食,哥本哈根饮食,CRD,GM,碳循环饮食等热门饮食计划
-实用小组件
通过小组件方便查看每日轻断食进度、喝水时间、体重统计等
-喝水追踪
根据体重,自动计算得到每日饮水量,按时提醒“该喝水啦”,让身体提升代谢
-睡眠记录
早起的鸟儿有虫吃,早睡的萌哒儿亮晶晶
-体重记录
记录下体重,上传图片,感受身体变化,感受美好事物的诞生
-运动记录
添加每日运动,燃烧我的卡路里
-饮食记录
添加每餐摄入,从此衣食无忧
-数据视图
详细的轻断食分析&统计,饮水分析&统计,睡眠分析&统计,体重分析&统计,运动分析&统计,饮食分析&统计。
—————— 其他——————
免责声明:
- 轻断食是个人饮食习惯的变更,不适合孕期、哺乳期的女性;
- 不适合年龄偏高至70岁以上或历史身体有问题的用户;
- 儿童以及未成年用户历史诊断有饮食、消化道等问题,请在使用前咨询专业人士意见后再决定是否开始使用;
- 使用应用的效果因人而异,APP中提供的意见与建议无法涵盖所有典型结果。
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What’s New
Version 2.9
此次更新内容如下:
1.新增了卡路里中可添加自定义食物
2.新增了卡路里中运动类型
3.优化了界面
4.修复了已知问题
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- Health & Fitness
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