Skön Sömn 12+
AB Utbildning & Co
Designed for iPad
-
- USD 8.99
Screenshots
Description
Skön sömn – avslappning och mental träning med Eva Johansson
Om du är en av den miljonen människor i Sverige som sover dåligt och önskar att vakna betydligt piggare, med mer ork och energi – då är det här appen för dig. Mental träning för dig som fått nog av sömnlösa nätter och vill bli en bra förare på ditt eget sömntåg.
Visste du att vägen till en god natts sömn börjar redan när du vaknar? Och att förberedelserna pågår hela dagen?
Tillsammans med övningar, specialskrivna just för stärkande sömn, får du träningstips och lära dig mer om god sömn – allt för att hitta tillbaka till bästa nattsömnen.
• Muskelavslappning
• Vakna utvilad
• Somna snabbt
• Skön sömn
Skön sömn ingår i en serie appar gjorda och inspelade av Eva Johansson som brukar få feedback på att ha en av Sveriges skönaste avslappningsröster.
"Tack så mycket, jag kan knappt fatta att de här övningarna kan göra sån skillnad. Din trygga och varma röst har gjort underverk. Nu är det slut på ideliga uppvakningar och snurr i sängen, dessutom somnar jag snabbare än vad jag någonsin gjort och vaknar pigg. Oftast."
Linn O
Lilla Sömnskolan
Blir du sugen på att lära dig mer om hur du kan få tillbaka din sköna sömn då rekommenderar jag Lilla Sömnskolan. En webbutbildning som du gör där du är på tider som passar dig. Och den ger resultat!
www.utbildning-co.se/somnskolan
What’s New
Version 3.3
Uppdateringar
App Privacy
The developer, AB Utbildning & Co, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy.
Data Not Collected
The developer does not collect any data from this app.
Privacy practices may vary based on, for example, the features you use or your age. Learn More
Information
- Seller
- AB Utbildning & Co of Sweden
- Size
- 54.3 MB
- Category
- Lifestyle
- Compatibility
-
- iPhone
- Requires iOS 12.0 or later.
- iPad
- Requires iPadOS 12.0 or later.
- iPod touch
- Requires iOS 12.0 or later.
- Mac
- Requires macOS 11.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later.
- Apple Vision
- Requires visionOS 1.0 or later.
- Languages
-
Swedish
- Age Rating
- 12+ Infrequent/Mild Medical/Treatment Information
- Copyright
- © Eva Johansson
- Price
- USD 8.99
Supports
-
Family Sharing
Up to six family members can use this app with Family Sharing enabled.