Anxiety Tracking Log 4+

Fitric

Σχεδιάστηκε για iPhone

    • Δωρεάν
    • Προσφέρει αγορές εντός εφαρμογής

Στιγμιότυπα iPhone

Περιγραφή

This app requires a subscription.

Many people with anxiety find it helpful to keep a regular diary of their thoughts and feelings. And the simple act of putting those thoughts on paper (or phone) can sometimes even diminish their power and make them feel more manageable. But journaling can also help you look for the (sometimes subtle) patterns in your reactions.

Whatever your situation, keeping tabs on your emotions can clue you into your go-to thought patterns and major anxiety triggers. Armed with that information, you'll be able to dig deeper into why those triggers resonate so strongly with you — and be prepared to deal with them more effectively.

Τι νέο υπάρχει

Έκδοση 1.1

Bug Fixes & Performance Improvements

Απόρρητο εφαρμογής

Ο δημιουργός «Fitric» υπέδειξε ότι οι πρακτικές απορρήτου της εφαρμογής ενδέχεται να περιλαμβάνουν τον χειρισμό δεδομένων όπως περιγράφεται παρακάτω.Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε την πολιτική απορρήτου δημιουργού.

Δεδομένα που δεν συνδέονται με εσάς

Τα ακόλουθα δεδομένα μπορεί να συλλεχθούν αλλά δεν συνδέονται με την ταυτότητά σας:

  • Τοποθεσία
  • Αναγνωρι­στικά
  • Δεδομένα χρήσης
  • Διαγνωστικά

Οι πρακτικές απορρήτου μπορεί να διαφέρουν, για παράδειγμα, βάσει των δυνατοτήτων που χρησιμοποιείτε ή της ηλικίας σας. Μάθετε περισσότερα

Περισσότερα από αυτόν τον δημιουργό

Pilates Workout Plan
Υγεία και άθληση
Butt & Thigh Workout At Home
Υγεία και άθληση
Dance Cardio Workout Moves
Υγεία και άθληση
Hourglass Body Shape - Workout
Υγεία και άθληση
Women Workout at Home
Υγεία και άθληση
Home Workout With Dumbbells
Υγεία και άθληση

Ίσως σας αρέσει επίσης

Die Bernhardt Methode
Υγεία και άθληση
Anxiety Tracker & Relief
Υγεία και άθληση
Breathe & Sleep – BreathCoach+
Υγεία και άθληση
Idealis Mental Health Tracker
Υγεία και άθληση
Panic Tracker
Υγεία και άθληση
Breathe - Stop Panic Attack
Υγεία και άθληση