Γίνε κι εσύ μέλος της κοινότητας χιλιάδων συνδρομητών που απολαμβάνουν καλύτερο ύπνο και λιγότερο άγχος μέσα από Καθοδηγούμενους Διαλογισμούς, Ιστορίες Για Καληνύχτα, Προγράμματα Ενσυνειδητότητας, Καθημερινές Δηλώσεις Ενδυνάμωσης, Ασκήσεις Αναπνοής και Μουσική Για Συγκέντρωση και Χαλάρωση.
Η COYA είναι η τέλεια εφαρμογή για αρχάριους που κάνουν τα πρώτα τους βήματα στον διαλογισμό, το mindfulness και τη προσωπική ανάπτυξη, περιλαμβάνοντας επίσης δεκάδες προγράμματα διαλογισμού και brain training για ενδιάμεσους και προχωρημένους χρήστες.
- Οι διαλογισμοί χωρίζονται σε 8 κατηγορίες: Οι καθημερινοί διαλογισμοί με μία νέα συνεδρία να δημοσιεύεται κάθε μέρα, διαλογισμοί για τη δουλειά, ειδικοί διαλογισμοί για παιδιά, συνεδρίες περί σοφίας για εκπαίδευση του εγκεφάλου, διαλογισμοί στη φύση, θεραπευτικοί διαλογισμοί, διαλογισμοί ενδυνάμωσης, διαλογισμοί συνειδητότητας και διαλογισμοί ευγνωμοσύνης.
- Πέρα από τους διαλογισμούς, στην COYA θα βρεις Προγράμματα Ενσυνειδητότητας που θα σε ββοηθήσουν να βελτιώσεις τη συναισθηματική σου ισορροπία και να ενισχύσεις την αυτογνωσία σου.
- Οι Ιστορίες Για Καληνύχτα είναι ειδικά σχεδιασμένες για να σε ταξιδεύουν σε μαγευτικά τοπία και να σε οδηγούν σε έναν ήρεμο και αναζωογονητικό ύπνο.
- Μέσα από το Προσωπικό Ημερολόγιο Έμπνευσης & Παρακίνησης θα μπορείς να εφαρμόζεις μικρά και πρακτικά βήματα στην καθημερινότητά σου που σε βοηθούν να φέρεις περισσότερη επίγνωση και ευγνωμοσύνη στη ζωή σου.
- Οι Κάρτες Γνώσης θα εμπλουτίσουν τις γνώσεις σου για τον διαλογισμό, την χαλάρωση, την υγιεινή ζωή και τη γιόγκα μέσα από ενημερωτικές στήλες που ανανεώνονται κάθε εβδομάδα.
Στην COYA, όλο το περιεχόμενο της εφαρμογής ανανεώνεται καθημερινά ώστε να λαμβάνεις διαρκώς νέο, επικαιροποιημένο και εξατομικευμένο πρόγραμμα διαλογισμού, γνώσης και ανάπτυξης. Η εφαρμογή της COYA θα γίνει ο ιδανικός συνοδοιπόρος σου στο ταξίδι της αυτοβελτίωσης που πρόκειται να ξεκινήσεις!
Κατέβασε τώρα το app της COYA και ανακάλυψε ένα νέο κόσμο εσωτερικής γαλήνης και αρμονίας.
Όροι Χρήσης : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Αν και μπορείς να παρακολουθήσεις μόνο ορισμένους διαλογισμούς στο δωρεάν πλάνο, χρειάζεται συνδρομή για να τους δεις όλους, είναι η μόνη εφαρμογή που πλήρωσα την συνδρομή και πραγματικά την απολαμβάνω κάθε μέρα!!! Ανεβάζουν νέα βίντεο και διαλογισμούς κάθε πρωί. Αξίζει πραγματικά
Πραγματική χαλάρωση!
Χριστιάννα Χ.
Έψαχνα καιρό μια εφαρμογή με διαλογισμό στα ελληνικά κι επιτέλους βρήκα! Η μουσική στο background και οι αφηγητές ιδανική επιλογή. Συγχαρητήρια για την προσπάθεια!
H COYA αλλάζει όψη!
• Ολοκαίνουριος σχεδιασμός, πιο ήρεμος και πιο καθαρός, με ξεχωριστή εμφάνιση για τη μέρα και τη νύχτα.
• Νέα βιβλιοθήκη με νέους διαλογισμούς, οργανωμένη σε τέσσερις κόσμους: Ηρεμία & Χαλάρωση, Νους & Νευροεπιστήμη, Ξεκούραση & Ύπνος, Τραύμα & Θεραπεία.
• «Ειδικά για εσένα»: επιλογές που αλλάζουν μαζί με τη μέρα σου, από το πρωί ως το βράδυ.
• Νέα καρτέλα Περιεχόμενο, για να βρίσκεις τα πάντα, με αναζήτηση σε όλη τη βιβλιοθήκη.
• Μια δήλωση κάθε πρωί, να την κρατήσεις για σένα ή να τη μοιραστείς στα Stories.
• Πολλές διορθώσεις και πιο ομαλή εμπειρία.
Ευχαριστούμε που διαλογίζεσαι μαζί μας. Αν η COYA σου κάνει καλό, μια βαθμολογία στο App Store μπορεί να βοηθήσει και άλλους.
Version 2.0.0
The developer, Coya.gr, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Used to Track You
The following data may be used to track you across apps and websites owned by other companies:
Usage Data
Data Linked to You
The following data may be collected and linked to your identity:
Contact Info
Identifiers
Usage Data
Diagnostics
Privacy practices may vary based, for example, on the features you use or your age. Learn More
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
Size
75.7 MB
Category
Health & Fitness
Compatibility
Requires iOS 16.0 or later.
iPhone Requires iOS 16.0 or later.
Mac Requires macOS 13.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later.
