W30: onde a ciência do esporte encontra a dominação de territórios.
O W30 não é apenas mais um aplicativo de corrida. É uma plataforma completa que une protocolos científicos de alto nível a uma experiência de jogo real, transformando sua cidade em um verdadeiro campo de conquista.
Treinamento com Embasamento Científico
Chega de treinos genéricos. O W30 utiliza testes diagnósticos de 5 e 6 minutos para identificar sua fisiologia real e prescrever treinos com precisão:
VO₂ Máximo: sua real capacidade aeróbia.
VAM (Velocidade Aeróbia Máxima): o ritmo exato para evoluir com eficiência.
Periodização Individualizada: planos adaptados ao seu nível (Saúde, Fitness ou Performance), com evolução mensal automática.
Modo Território: Domine sua Cidade
Correr nunca foi tão envolvente. Com tecnologia de geolocalização H3:
Capture Células: cada treino conquista hexágonos no mapa.
Defenda seu Legado: mantenha seu território ativo. Se um adversário invadir sua área, receba alertas em tempo real e reconquiste seu espaço.
Ranking Sazonal: dispute posições na sua região e desbloqueie badges exclusivos todos os meses.
Funcionalidades Principais
Integração com Health Connect: sincronização precisa com smartwatch (frequência cardíaca, passos, calorias e mais).
Treinos Híbridos: corrida combinada com musculação, flexibilidade e conteúdos educativos de técnica.
Comunidade Ativa: feed social, interação com amigos e sistema de XP por conquistas.
Evolução Contínua: acompanhe seu progresso com gráficos claros e métricas de desempenho.
Escolha seu Objetivo
SAÚDE: saia do sedentarismo com segurança e acompanhamento.
FITNESS: foco em emagrecimento e melhora estética.
PERFORMANCE: para quem busca recordes nos 5k, 10k, 21k ou 42k.
Baixe o W30 e descubra, na prática, que Movimento é Progresso.
Ratings & Reviews
This app has not received enough ratings or reviews to display an overview.
Novidades da versão 1.5.6
Estamos sempre trabalhando para melhorar sua experiência no W30! Esta atualização traz grandes melhorias no backend e prepara o app para novas formas de uso.
O que há de novo:
Pronto para o Premium: Preparamos a base para os nossos próximos planos de assinatura. Esta atualização adiciona a infraestrutura necessária para oferecer suporte aos planos premium mensal, anual e vitalício.
Onboarding mais fluido: Reformulamos completamente o fluxo de cadastro e confirmação de conta. Criar uma nova conta e verificar seu e-mail agora está mais rápido e muito mais confiável.
Correções e melhorias:
Corrigimos um problema crítico que, em alguns casos, podia causar erros ao salvar seu perfil inicial ou o formulário de Anamnese logo após o cadastro.
Resolvemos falhas de sincronização internas para garantir que os dados da sua conta sejam armazenados com segurança e fiquem disponíveis imediatamente em todos os seus dispositivos.
Também fizemos várias melhorias de estabilidade e otimizações no banco de dados.
Gostou do app? Avalie a gente! Seu feedback nos mantém totalmente motivados.
Version 1.5.6+197
The developer, Periodization Assessoria em Esportes LTDA, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Linked to You
The following data may be collected and linked to your identity:
Health & Fitness
Location
Contact Info
Privacy practices may vary based, for example, on the features you use or your age. Learn More
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
Size
110 MB
Category
Health & Fitness
Compatibility
Requires iOS 17.0 or later.
iPhone Requires iOS 17.0 or later.
iPad Requires iPadOS 17.0 or later.
Mac Requires macOS 14.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later.
Apple Watch Requires watchOS 10.2 or later.
Location
This app may use your location even when it is not open, which can decrease device battery life.
PERIODIZATION ASSESSORIA EM ESPORTES LTDA has not identified itself as a trader for this app. If you are a consumer in the European Economic Area, consumer rights do not apply to agreements between you and the provider.
