Rutina con pesas para mujeres 4+
ejercicios con pesas - mujer
Samantha Roobol
Diseñada para iPad
-
- Gratis
- Ofrece compras dentro de la app
Capturas de pantalla
Descripción
Weight lifting isn't just for men. It's a myth that lifting weights will make women bulky or put them at risk of injury. Women can excel at weight lifting and experience major physical and mental benefits from strength training, including a leaner, more muscular body as well as better self-esteem.
Our workout programs are designed to get you leaner and stronger with minimal cardio and a lot of picking up and putting down heavy stuff – otherwise known as strength training. If you're looking to lose weight or just maintain your physique, try cutting back on cardio for a few weeks to focus on these strength training exercises for women that increase metabolism and build lean muscle.
Novedades
Versión 24.0.2
Improved workouts & programs
Privacidad de la app
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Información
- Vendedor
- Samantha Roobol
- Tamaño
- 27.9 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
-
- iPhone
- Requiere iOS 13.0 o posterior.
- iPad
- Requiere iPadOS 13.0 o posterior.
- iPod touch
- Requiere iOS 13.0 o posterior.
- Mac
- Requiere macOS 11.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
- Apple Vision
- Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- Idiomas
-
Inglés
- Edad
- 4+
- Copyright
- © 2024 Samantha Roobol
- Precio
- Gratis
- Compras dentro de la app
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- Kettlebell - Lose Weight USD 1.99
- Kettlebell - Lower Body USD 1.99
- Dumbbell - Upper Body USD 1.99
- Barbell - Lower Body USD 1.99
- Barbell - Upper Body USD 1.99
- Dumbbell - Abs, Butt & Thighs USD 1.99
- Dumbbell - For Beginners USD 1.99
- Dumbbell - Full Body USD 1.99
- Full Bundle USD 4.99
- Remove ads USD 0.99