健身腹部運動 4+
健身減肥,腹肌鍛練
ABISHKKING LIMITED.
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描述
基本的仰臥起坐無法令您減去肚腩。腹部的肌肉是全身最難訓練的部分之一,要練出腹肌線條,您需要專業和科學化的核心肌群鍛練。
我們為您準備了有系統的 30 天日常鍛練計劃。這些練習有助您燃燒卡路里和建立腹部線條,對纖腰尤其有效。
30 天後,您會發現腹部線條有所變化,令您更性感誘人,為自己感到自豪。
本應用程式提供動畫和影片指導,確保您每個運動動作都準確完成,並能獲得最佳效果。您無需任何器具,隨時在家中或任何地方輕鬆開始鍛練。
主要特色
- 同步數據到Apple Health
- 天天不同鍛練內容
- 逐漸增加運動強度
- 圖表記錄減肥進度
- 記錄燃燒卡路里數量
- 每次練習提供教練技巧,助您獲得更佳效果
- 無需器具,只需運用身體重量
- 動畫和影片指導
- 適合所有人士,初學者和專業人士均可使用
最新功能
版本 1.2.8
• 優化了UI和用戶體驗
• 問題修復
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- 健康與健身
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